ИЩУ 2-3 ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ НА 10-12 КИЛОГРАММ, С ТАКИМИ ЖЕ ПАРАМЕТРАМИ КАК У МЕНЯ

начало

• Sopho4ka 31.01.12 23:46

  ответ для: leta-san

  
  На радостях забыла картинку с кремом
• Sopho4ka 31.01.12 23:45

  ответ для: leta-san

  
  

  leta-san писал(а): я все твои фотографии жду ну, за недельку ты, может, три кг и не сбросишь, по той простой причине, что жирок заменяется мышцами, которые намного тяжелее жира! ты столько тренируешься! на мой взгляд, объемы важнее а какой ты сейчас размер носишь? и какие упражнения делаешь для талии? она у тебя чудесно похудела, я возьму на вооружение а то как-то все не там худеется...мне бы талию да ляхи убрать продолжаю заниматься на бытовом уровне....хочу уже погулять выйти, а то дети не гуляли месяц!!! то болели, то морозы за минус 20ть....кошмар

  ой... вот будет фотосет с танцев и выложу обязательно. И сделаю ДО ПОСЛЕ))
  Кастинг я не прошла((( Сказали еще худеть надо...
  Я мажусь кремом на талию ноги и попу. Делала 2 или 3 раза обертывание с ламинарией. А еще посоветовали намазаться кремом и под пленку. От него так жжгет, а под пленкой вообще ппц...
  Прес качаю только на танцах (когда говорят делать)
  У меня красный (второй ряд первый слева)
  А еще был баночный массаж с антицеллюлитным маслом) Вот синяки прошли, кастинг прошел и опять им попу живот талию и ноги мучить)
  Отчет по еде. Супчик овощной (на бульоне половины куриной грудки).
  Хотя меня и не выбрали, но настроение на 100000000000000!
  И вот почему. Любимому сказала, что не прошла, т.к. похудеть надо. А он написал в ответ: Пошли они в жопу! Ты и так хорошенькая. А потом поинтересовался ем ли я...
  АААА)))) Так мииило)))) Я прям растаяла:))
• leta-san 31.01.12 17:28

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): Не переживай, каждый своими темпами идет У меня просто всего неделька осталась и 3 кг У тебя такие формы красивые, изящные! Мне очень понравилась твоя фигура Крем, кстати тоже с тыквой Ты молодец! Перешла рубеж талии в 70 см!

  
  я все твои фотографии жду))))) ну, за недельку ты, может, три кг и не сбросишь, по той простой причине, что жирок заменяется мышцами, которые намного тяжелее жира! ты столько тренируешься! на мой взгляд, объемы важнее) а какой ты сейчас размер носишь? и какие упражнения делаешь для талии? она у тебя чудесно похудела, я возьму на вооружение))) а то как-то все не там худеется...мне бы талию да ляхи убрать(( продолжаю заниматься на бытовом уровне....хочу уже погулять выйти, а то дети не гуляли месяц!!! то болели, то морозы за минус 20ть....кошмар((
• Sopho4ka 31.01.12 17:19

  ответ для: leta-san

  
  

  leta-san писал(а): мне даже просто кремик помогает сто рецептов красоты, с тыквой, кажется щас замеры сделаю.... рост - 164 грудь - 96 талия - 69 поела, блин бедра - 97,5!!!! шок!!!! ляха - 58/58 упражнения мне на пользу!!! после разгрузки я два дня сидела не было даже похожего эффекта!!!!!! пошла я тряпки мерить для тебя

  Не переживай, каждый своими темпами идет)) У меня просто всего неделька осталась и 3 кг
  У тебя такие формы красивые, изящные! Мне очень понравилась твоя фигура))
  Крем, кстати тоже с тыквой;))
  Ты молодец! Перешла рубеж талии в 70 см!
• leta-san 31.01.12 15:16
  
  а, вот еще - нашла у мамы такие брюки..мм....типа, с эффектом сауны. носила их вчера два часа, чуть не умерла((они, к тому же, размера S, то есть оч маленькие и сбоку не застегнулись(( но потом сняла, а они мокрые изнутри! и кожа вся в красную точку. думаю, еще три кг и буду в них спать)
• leta-san 31.01.12 13:13
  
  забыла браслетик) жаль, что он так велик
• leta-san 31.01.12 12:58
  
  здесь такое пузо! пойду-ка, пресс покачаю)))
• leta-san 31.01.12 12:57
  
  и брючки (с тем же пуловером) - это базовые вещи, их нужно дополнять аксессуарами и цветом)
• leta-san 31.01.12 12:56
  
  пардон за то, шо без головы - на башке атас) вот юбочка и пуловер (они вместе не смотрятся, но я для наглядности)
• leta-san 31.01.12 12:20

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): еще -500 гр! Уррра! Процесс пошел! Как и обещела замеры: Рост 163 - 163 - 163 163 Вес 63.7 - 61.4 - 59.8 58 Грудь 98 - 97 - 95 94 Талия 72 - 69 - 66 65,5 Попа 100 - 97 - 96,5 95,5 Ноги по 54 - 55 - 54,5 54 Живот 86 - 81.5 - 79 77,5 Под грудью 78 Вот так. Что-то слабенько ушло... Ну да ладно. Уходит и хорошо: Зато теперь у меня идеальное соотношение талии и бедер. Разница рано 30 Думаю визуально в груди не видно недостающего сантиметра, поэтому можно считать, что у меня песочные часы

  
  супер вообще! никак я тебя не догоню))))))
• leta-san 31.01.12 12:18

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): умница! Молодец! Я вчера поняла, что у меня организм не просит есть после 6-ти!! Ни кусочка. Несмотря на то, что соседи едят вкусно пахнет часов после 21... По тв тоже вечно еду показывают за последний месяц я это очень сильно заметила. А вчера не смотря на все раздражители я спокойно пережила вечер Представляешь, вчера сходила в солярий и умудрилась сгореть Вся красная как рак... Лицо тоже все красное. Вчера весь вечер мазалась всем чем только можно А еще я такую штуку сделала. Очень рекомендую! Мажешь ступни кремом любым увлажняющим для ног заматываешь в пленку, одеваешь носочки и спать. Утром все снимаешь, ножки промакивешь салфеточкой. Они такие мягкие.... Очень мягкие! Я даже не ожидала такого эффекта!

  
  мне даже просто кремик помогает) сто рецептов красоты, с тыквой, кажется))) щас замеры сделаю....
  рост - 164
  грудь - 96
  талия - 69 (поела, блин)
  бедра - 97,5!!!! шок!!!!
  ляха - 58/58
  упражнения мне на пользу!!! после разгрузки (я два дня сидела) не было даже похожего эффекта!!!!!! пошла я тряпки мерить для тебя))))
• Sopho4ka 31.01.12 12:14
  
  еще -500 гр! Уррра! Процесс пошел! Как и обещела замеры:
  Рост 163 - 163 - 163 163
  Вес 63.7 - 61.4 - 59.8 58
  Грудь 98 - 97 - 95 94
  Талия 72 - 69 - 66 65,5
  Попа 100 - 97 - 96,5 95,5
  Ноги по 54 - 55 - 54,5 54
  Живот 86 - 81.5 - 79 77,5
  Под грудью 78
  Вот так. Что-то слабенько ушло... Ну да ладно. Уходит и хорошо:)
  Зато теперь у меня идеальное соотношение талии и бедер. Разница рано 30%
  Думаю визуально в груди не видно недостающего сантиметра, поэтому можно считать, что у меня песочные часы