вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ТУТ ПОДСЧИТАЛА, ЗА 2 МЕСЯЦА РЕАЛЬНО НА 15 КГ МОЖНО ПОХУДЕТЬ! ДАВАЙТЕ ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕЕМ! КТО СО МНОЙ?

Принципы просты и элементарны.

1.Не следует злоупотреблять мясом.
Подумаешь! Без бифштекса ежедневно я обойдусь. Без колбасы варёной выживу. Без копчёной уж как-нибудь протяну. Сервелатик долго оплакивать не буду. Сарделечки, любимые мои, поцелую нежно и в морозилочку. Пельмешку каждую в пакетик любовно заверну, вспомню о былом, слезу удержу и туда же. Окорочок, родненький, розовенький, обниму, в бумажечку и под подушечку. А всё оставшееся - я вас умоляю... Никаких ограничений. Ну за исключением свинины. И говядины. И баранины. И курятинки. И индюшатинки. И уточки. Т.е. есть возможно, однако не коптить. И не выпекать. И не тушить. И не обжаривать. И не в фритюре. И всё! Смех, а не диета.
2. Молочные компоненты
Сливки, масло, сыр, йогурт, мороженное, сметанка, творог, кефир, простокваша...Всё это, конечно же, никто не запрещает. Всё это возможно. Однако без фанатизма. Без оскала. Не теряя человеческого вида. И не мне.
3. Яйца
Зато яйца - сколько влезет. Однако без желтков. А лучше, без белков. Впрочем, в принципе, если под строгим наблюдением врача, в присутствии группы санитаров и при наличии поблизости машины неотложной помощи, не воспрещается погрызть и скорлупу. В пределах разумного, естественно.


Шутки шутками, а вот что тут получается, товарищи. Диета - бред. Сидим, потеем. Особое восхищение вызывают диеты “минус 20 за 20“ “минус 10 за 10“ и особое умиленье “минус 10 за 5“... я села как-то на “минус 20 за 20“ и поняла на пятый день, что речь шла не о килограммах, а о сроке жизни. Желудок сморщинился и горько плакал.
Не пойму: быстрое похудение - быстрый возврат веса. И чего тогда сидим, потеем? Организм за неделю расходует около 1,5 кг жира (и то с большого веса, и то при занятии спортом, и если луна убывающая, а Марс в стрельце).


Предложение ко всем нуждающимся, просто стоя на одном колене, с цветами в одной руке, с капустным листом - в другой: ДАВАЙТЕ ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕЕМ??? А? КТО СО МНОЙ?
Я тут подсчитала, за 2 месяца реально на 15 кг. Питанице-правильное и спорт. Я ну всё перечитала, что только можно. Реально похудели со среднего веса только на правильном питании. Средний вес это рост минус 100. Кому нужно добить 15 засранцев? Кто со мной на тропу войны?

следующая тема»
регистрация»

автор: Neco, 27.04.10 06:04 все темы»
комментарии: +323, просмотры: +5456
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 19..24 25 26 27 »»

  • ответ для: Nezabudka


    замечательно Будем вместе побеждать!
    Я вот сегодня второй день, взвешиваюсь раз в неделю. Чувствую себя замечательно, единственное, вчера вечером очень грустно было, хотелось отужинать. Но говорят, через пару недель отпустит.
    Тоже учусь, работаю. Добавила несколько часов спорта в неделю. Я не представляю как на жестких диетах можно спортом заниматься, у меня голова кружится,например.

  • ответ для: Элли Ли


    Одно дело 2 разгрузочных дня, а другое разгружаться неделями и превращать это в систему Так что ты молодец

  • ответ для: Korovka03


    Вот, абсолютно согласна с вами! Руками и ногами за правильное питание!

  • ответ для: _Tiffani_


    Одно главное поняла - лучше так и со спортом, чем вообще никак! Прогрес пойдёт обязательно! Как результаты спорта увидищь, захочется сразу и где-то ограничеть себя!

  • Я с вами хочу
    очень очень...
    у меня итак настрой пропадает худеть...

  • ой, я с вами! и у меня тоже 2 месяца и 15 лишних кг!!! только я в добавку к правильному питанию буду устраивать 1 разгрузочный день в неделю!!! ну и спорт, разумеется!

  • Автор, восхищаюсь вашим настроем))) я с вами полностью согласна)
    немного о себе. Тоже перешла на правильное питание. И буквально за четыре дня уже скинула 1.5 кг. И это еще без спорта. Работаю-учусь - заниматься некогда. Только гимнастика, пресс.
    Будем дальше бороться с жиром и наслаждаться жизнью

  • А я за разгрузочные дни(в среднем два в неделю),но я делала и больше(просто срочно надо было скинуть).В среднем 4 кг в месяц уходят.Назад не возвращаются!!!

  • Я на правильном питании второй месяц!!! Каждый день калланетик!!! Минус 4 кг за два месяца!!! Отличный результат!!! Они даже при обжорстве не возвращаются!! А 20 кг за месяц не понимаю!!! Зачем чтобы потом 30 набрать?? А ведь даже при минимальном потреблении обычной пищи после диеты эти кг возвращаются!!! Потому что организм испугался обмен веществ снизился и теперь жирок будет активнее на случай такой“войны“ откладывать!!! Да и не пойму я зачем это?? Неужели кому то нравится быть стройной 2 раза в год а не всю жизнь??

  • Та же фигня - сбрасываю со среднего веса. Но вот беда, правильное питание в будние заканчивается всякими обжирульками в выходные . В планах занятия спортом

  • Вы пишите! Всем буду рада! Пошла жиры гонять!
«« 19..24 25 26 27 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 31
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 5
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 36
тема содержит фото сколько нужно сбросить?» 1
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 38
вы любите футболки? сколько их в гардеробе? или считаете их не женстве» 2
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 42
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 48
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 80
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 75
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 21
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 16
где найти мужа? » 136
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 11
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 14
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 12
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 16
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 4
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 54
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 25
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 9
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 12
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 27
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 9
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 11
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 60
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 24
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 16
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 43
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 15
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 16
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 39
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 14
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 20
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 10
вам снятся приятные сны? что снится? » 3
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 24
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 11
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
тема содержит фото как вы поняли этот момент из римских каникул? » 2
тема содержит фото кто красивей? считаете, ли красоту достижением?» 9
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» 14
тема содержит фото как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » 36
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 34
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 23
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » 2
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 21
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 24
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 12
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » 19
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 23
какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?» 45
есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с» 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru