вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко

вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): про питер? в питере он точно и явно хотел с тобою встретися, если типо бушь там

    угу трахнуть мну хотел )))) влюбленный козел))) баба под боком а он бы ко мне на встречу (оч честно по отношению к ней)
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: Маруся_1712


    потому что со мной ему реально было легко и хорошо) он даже сам грил....ты мне уже родная ваще))) я придавал ему легкости и смешила его))) не напрягала и не разрушала ему мозги....не навязывалась и вела себя даже отстраненно))) так что пусть ищет козел себе такую бабу! И точка!
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: майска_я


    Б@рсук писал(а): Да нет у него никакой бабы. либо она есть на горизонте, но увы не так все сказочно как ему казалось либо повела себя как то не так либо еще что то....стал бы он мне писать , если бы влюблен был А про Москву спец удочку закинул....может я предложу увидется ну я же должна по нему сохнуть хахаха

    про питер? в питере он точно и явно хотел с тобою встретися, если типо бушь там
  • ответ для: Маруся_1712


    Да нет у него никакой бабы. либо она есть на горизонте, но увы не так все сказочно как ему казалось)))) либо повела себя как то не так либо еще что то....стал бы он мне писать , если бы влюблен был)
    А про Москву спец удочку закинул....может я предложу увидется))) ну я же должна по нему сохнуть)))) хахаха
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: майска_я


    Б@рсук писал(а): Хаха скучает гад скучает 100!!!!! Т.к больше всего их задевает когда дело до них никакого нет....тем более он скорпион....хаха ну пусть отсосет!

    это точно, когда к ним холодно, они бегут, когда к ним с ласкою хм... убегают. порадокс- но факт
  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): На высоте, такое впечатление что в твоей жизни его не было, я ж грб разговор ни о чем. на позитиве ты полном, а он так... как буд-то реально проверяет, не счахлы ли ты без него,аааааа нет.... нет... ты должна у него требовать секса как прошлая, типа приезжай и трахни меня ну а светиком может назвать, это ты зря, есть у него любимая нет, тут уже сила привычки как он людей называет

    Хаха скучает гад скучает 100%!!!!!
    Т.к больше всего их задевает когда дело до них никакого нет....тем более он скорпион....хаха ну пусть отсосет!
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: майска_я


    Б@рсук писал(а): детка...т.е я была на высоте? по поводу бабы...есстесно найдя бабу своей жизни не называешь других светиками это была провекра как я по нему не ною ли....х ха

    На высоте, такое впечатление что в твоей жизни его не было, я ж грб разговор ни о чем. на позитиве ты полном, а он так... как буд-то реально проверяет, не счахлы ли ты без него,аааааа нет.... нет...
    ты должна у него требовать секса))))) как прошлая, типа приезжай и трахни меня)))))))))
    ну а светиком может назвать, это ты зря, есть у него любимая нет, тут уже сила привычки как он людей называет
  • ответ для: Маруся_1712


    и на сз был сегодня в 17/04 хахахаха он ващеее
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: Маруся_1712


    ток а в аське он сидел все дни))) когда он успел из питера то приехать
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): Разговор ваще не о чем а вот все таки мб он реально в питер ездил,потому как такую отмазку про стекло в машине, знаешь как то сразу не придумаешь, а вот что он бабу нашел всей своей жизни, в это верю с трудом. а ты светуль ваще молодца, если я бы была на его месте поняла, что ты по мне и не скучаешь, пусть так и думает, ты такая бодрячком вся

    детка...т.е я была на высоте?
    по поводу бабы...есстесно найдя бабу своей жизни не называешь других светиками))) это была провекра как я по нему не ною ли....х ха
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: майска_я


    Разговор ваще не о чем
    а вот все таки мб он реально в питер ездил,потому как такую отмазку про стекло в машине, знаешь как то сразу не придумаешь, а вот что он бабу нашел всей своей жизни, в это верю с трудом.
    а ты светуль ваще молодца, если я бы была на его месте поняла, что ты по мне и не скучаешь, пусть так и думает, ты такая бодрячком вся
  • ответ для: Маруся_1712


    Слава (16:53:56 17/05/2011)
    Привет красавица как делишки?
    Дракулёныш (16:54:58 17/05/2011)
    Здарова, да ниче. язык обожгла сижу низнаю че делать с ним :-D
    Слава (16:55:09 17/05/2011)
    :-D
    Слава (16:55:15 17/05/2011)
    как всегда
    Дракулёныш (16:55:17 17/05/2011)
    спрайт холодный пью
    Дракулёныш (16:55:22 17/05/2011)
    охлаждаю
    Дракулёныш (16:55:26 17/05/2011)
    *ROFL*
    Слава (16:55:26 17/05/2011)
    А обожгла чем
    Дракулёныш (16:55:29 17/05/2011)
    чай
    Дракулёныш (16:55:39 17/05/2011)
    как глотнула и =-O
    Слава (16:55:46 17/05/2011)
    *ROFL*
    Слава (16:55:57 17/05/2011)
    Занята чем то была
    Дракулёныш (16:56:43 17/05/2011)
    ну один решил меня отчитать из другого подразделения ....Светлана вы не конструктивно общаетесь .....я и разозлилась
    Слава (16:57:02 17/05/2011)
    И глотнула
    Дракулёныш (16:57:11 17/05/2011)
    во во
    Слава (16:57:13 17/05/2011)
    А с кем с ним
    Слава (16:57:16 17/05/2011)
    что ли
    Дракулёныш (16:57:35 17/05/2011)
    .да с ним))
    Дракулёныш (16:57:43 17/05/2011)
    да он сам идиот
    Слава (16:57:44 17/05/2011)
    Козлина какой
    Слава (16:58:03 17/05/2011)
    Дали тебе насяльника?
    Слава (16:58:09 17/05/2011)
    Или еще ищут
    Дракулёныш (16:58:24 17/05/2011)
    ну нашли ...но он не приходит пока...я уж грю дайте мне его номер я его вызову сама
    Слава (16:58:36 17/05/2011)
    *ROFL*
    Слава (16:58:43 17/05/2011)
    а почему не приходит
    Слава (16:58:45 17/05/2011)
    то
    Дракулёныш (16:58:45 17/05/2011)
    а то мне тут столько всякой работы от которой я в шоке
    Дракулёныш (16:58:55 17/05/2011)
    ну хз...может он не знает что он приянт ?
    Дракулёныш (16:59:02 17/05/2011)
    я бы ему сказала добрую новость
    Слава (16:59:14 17/05/2011)
    :-D
    Дракулёныш (16:59:40 17/05/2011)
    просто начальница ушла в отпуск урааа а то она меня достала по 5 раз в день вызывала все мне план работы рисовала
    Дракулёныш (17:00:03 17/05/2011)
    уходя сказала....вот за тебя я больше всех буду переживать
    Слава (17:00:04 17/05/2011)
    Смешная ты
    Слава (17:00:51 17/05/2011)
    А почему за тебя именно
    Дракулёныш (17:01:12 17/05/2011)
    ...ну любит как еще :-D
    Слава (17:01:22 17/05/2011)
    :-D
    Дракулёныш (17:01:22 17/05/2011)
    душой страдать буит там
    Слава (17:01:44 17/05/2011)
    Чего нового еще у тя
    Дракулёныш (17:02:03 17/05/2011)
    да низнаю. все по старому
    Слава (17:03:10 17/05/2011)
    А я в Москве на два дня,завтра опять в Питер,задолбался уже,все стекло в трещинах от камней]:->
    Дракулёныш (17:03:33 17/05/2011)
    соболезную стеклу ...ну и тебе)
    Слава (17:03:41 17/05/2011)
    :-D
    Слава (17:04:02 17/05/2011)
    А ты то поедешь в питер
    Дракулёныш (17:04:44 17/05/2011)
    скорее всего нет, т.к все решили лушче поехать куда то поэкстримальнее. Питер это типа скучно, ну хз, у нас мнения меняются со скоростью света
    Слава (17:05:20 17/05/2011)
    :-D
    Слава (17:05:32 17/05/2011)
    А не боишься экстрималить
    Дракулёныш (17:05:37 17/05/2011)
    потом сами ныть будут
    Дракулёныш (17:05:41 17/05/2011)
    я ниче не боюсь
    Слава (17:06:48 17/05/2011)
    ааа помню,храбрая моська
    Дракулёныш (17:07:03 17/05/2011)
    если чего меня спссут же...
    Слава (17:07:10 17/05/2011)
    *ROFL*
    Слава (17:07:14 17/05/2011)
    наверно
    Слава (17:07:49 17/05/2011)
    Вот здесь холодрыг,я на работе в куртке сижу
    Слава (17:08:12 17/05/2011)
    Отопление отключили, а кондей без обогрева:-D
    Дракулёныш (17:08:16 17/05/2011)
    у нас нормально сейчас, днем было как то так ...прохладно
    Слава (17:08:57 17/05/2011)
    Все Светик, я побежал ехать..Потом побалтаем еще..Пока пока
    Дракулёныш (17:09:02 17/05/2011)
    давай)
    Слава (17:09:13 17/05/2011)
    ехать надо... забыл надо*ROFL*
    Дракулёныш (17:09:24 17/05/2011)
    беги ехать
    Слава (17:09:29 17/05/2011)
    :-D
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
помните ваш первый поцелуй?» 2
тема содержит фото используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой? » 18
вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?» 4
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 13
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 14
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 73
тема содержит фото что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, » 25
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 6
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 17
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 32
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 14
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 26
тема содержит фото хочу найти свой цвет.» 8
тема содержит фото я все волосы себе рисую. правда красиво? » 32
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 34
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 18
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 7
тема содержит фото ну, как я вам? » 73
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 11
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 10
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 26
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 74
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 26
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 24
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 7
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 21
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 99
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 21
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 24
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 17
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 9
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 28
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 13
какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый» 11
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 27
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 27
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 34
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 37
он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным» 2
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 18
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 6
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 22
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 15
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 11
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 38
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 29
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 25
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 6
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 28
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 12
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 36
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 18
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 14
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 30
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 29
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 5
у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен» 2
тема содержит фото какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? » 14
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 8
что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл» 15
соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево» 14
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 8
услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось? » 30
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 29
если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от » 28
тема содержит фото какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт? » 20
админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не производилась» 18
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 22
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 36
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 17
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?» 8
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 18
какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней? » 4
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 30
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 30
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 36
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 15
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 13
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 26
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 34
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 46
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 46
вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я зна» 11
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 8
странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен соб» 15
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 104
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 57
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 28
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле» 17
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 38
когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст п» 11
чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д» 42
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 24
тема содержит фото луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал» 15
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 48
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 11
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 13
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 13
на какой песне у вас пластинку заело? » 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 22
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru