КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• Аленька26 30.03.24 04:34
  
  Мой завтрак сегодня: риса 100 гр., печени говяжей тущеной с метане 150 гр, и огурчика 40 гр.
• Аленька26 30.03.24 04:29

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Приветик, а ты в дневнике приемы пищи выкладываешь?

  конечно.
• er5o4t43pfp4 29.03.24 23:16

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Приветик, сделаешь сегодня фото какого нибудь приема пищи пожл

  попозже, я пока не могу заставить себя есть, тяжёлый период. Сейчас немного отойду и скину обязательно
• felis777 29.03.24 18:00

  ответ для: Аленька26

  
  Приветик, а ты в дневнике приемы пищи выкладываешь?
• felis777 29.03.24 17:47

  ответ для: КотёночекЮ

  
  Супер, спасибо
• КотёночекЮ 29.03.24 12:50
  
  Мой обед)
• *ВОДОЛЕЙЧИК* 29.03.24 12:47

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Спасибо ! Там рыбка малосоленая? Салат огурцы/помидоры?

  салат половина огурца длинного и две маленькие помидорки плюс зелень. рыба кета холодного копчения
• felis777 29.03.24 12:46

  ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*

  
  

  *ВОДОЛЕЙЧИК* писал(а): только ради вас сфоткала, обычно не занимаюсь таким предметы рядом с тарелкой чайный пакетик и бокс с витаминами для идентификации размера порции вилка на фото маленькая, как чайная ложка примерно размером. Это обед, ну или поздний завтрак, время 13-00, проснулась в 9, с утра ничего не ела.. на багете намазан творожный сыр. общий вес еды в тарелке примерно 350гр. в итоге из этого всего одну половинку яйца я не съела, выкинула

  
  Спасибо ! Там рыбка малосоленая? Салат огурцы/помидоры?
• РезультатЕжеден 29.03.24 12:46
  
  Два банана и минеральная вода.
• *ВОДОЛЕЙЧИК* 29.03.24 12:42
  
  только ради вас сфоткала, обычно не занимаюсь таким)) предметы рядом с тарелкой (чайный пакетик и бокс с витаминами) для идентификации размера порции)) вилка на фото маленькая, как чайная ложка примерно размером. Это обед, ну или поздний завтрак, время 13-00, проснулась в 9, с утра ничего не ела.. на багете намазан творожный сыр. общий вес еды в тарелке примерно 350гр. в итоге из этого всего одну половинку яйца я не съела, выкинула))
• felis777 29.03.24 11:24

  ответ для: er5o4t43pfp4

  
  Приветик, сделаешь сегодня фото какого нибудь приема пищи пожл
• Лошадь на Леди 28.03.24 12:14

  ответ для: felis777

  
  пообедала только что. большой тарелкой борща, с капустой и перчиком.
  два бутера с сыром умяла. и сочный мандарин