ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Mrs,Совершенство 01.03.15 16:02

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): СУПЕРРРР!!!!

  
  Привет. Как дела у тебя, как дочка?
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
• kukalinja 01.03.15 16:00

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs.Совершенство писал(а): Всем светлого воскресенья. У меня сегодня 57, 9

  
  СУПЕРРРР!!!!
• Singapuras 01.03.15 12:29

  ответ для: kukalinja

  
  Я тебя тоже поздравляю с отвесом
• Mrs,Совершенство 01.03.15 12:16
  
  Всем светлого воскресенья.
  У меня сегодня 57, 9
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
• Mrs,Совершенство 01.03.15 12:15

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): эх девочки, не вышла моя разкрузка, ходила к сестре, вечером вместо риса ела постные макароны, обидно, что я такая слабовольная

  
  И то и то углеводы. Дикий рис полезен своей оболочкой, т.е. клетчаткой.
  Заменив на макароны белый рис ты вряд ли себе навредила.
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
• kukalinja 01.03.15 10:09

  ответ для: Singapuras

  
  

  Singapuras писал(а): Доброе утро Мои вес сегодня 59.5 я вернулась к своему весу, ураааааа!! Мои завтрак овсянка на молоке, сухарик и чай На обед куринная грудка на пару с овощами.. На вечер еще не придумала.. Побежала на работу

  
  МОЛОДЕЦ!!!!
  у меня -200 г, но тоже радуюсь, начались КД, что-то рановато правдо
• Singapuras 01.03.15 06:37
  
  Доброе утро
  Мои вес сегодня 59.5 я вернулась к своему весу, ураааааа!!
  Мои завтрак овсянка на молоке, сухарик и чай
  На обед куринная грудка на пару с овощами..
  На вечер еще не придумала..
  Побежала на работу
• kukalinja 28.02.15 22:26
  
  эх девочки, не вышла моя разкрузка, ходила к сестре, вечером вместо риса ела постные макароны, обидно, что я такая слабовольная
• kukalinja 28.02.15 22:24

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs.Совершенство писал(а): Всем привет и хорошего отдыха на выходных. Утром мой вес был 58,2. Был сегодня обед не дома плавно перетекающий в полдник. От ужина решила отказаться может поможет не получить привес. Ела немного, но углеводы преобладают, а для меня сие чревато. Ладно, жизнь хороша

  
  обновила табличку
• Mrs,Совершенство 28.02.15 19:40

  ответ для: Singapuras

  
  

  Singapuras писал(а): А как ты расчитываешь эти граммы по жирам и углеводам?

  
  Вношу свой рацион в дневник (здесь на гале), программа сама и считает.
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
• Mrs,Совершенство 28.02.15 19:38

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): всё записала!!! ДЕСЕРТЫ??? их было как минимум 2? надеюсь хоть вкусно было

  
  Очень вкусно . Съела 1 десерт, попробовала ещё 3 и большая чашка “кофе для влюблённых“.
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
• Mrs,Совершенство 28.02.15 19:35
  
  Всем привет и хорошего отдыха на выходных.
  Утром мой вес был 58,2.
  Был сегодня обед (не дома) плавно перетекающий в полдник. От ужина решила отказаться (может поможет не получить привес). Ела немного, но углеводы преобладают, а для меня сие чревато.
  Ладно, жизнь хороша
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...