ИЩУ 2-3 ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ НА 10-12 КИЛОГРАММ, С ТАКИМИ ЖЕ ПАРАМЕТРАМИ КАК У МЕНЯ

начало

• leta-san 01.02.12 21:46

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): молодец! Потом как будут результаты от штанов скажешь: На сколько я знаю чем больше потеешь тем больше худеешь: Купила кальций сегодня. А то ощущение, что я скоро зубы потреяю А вообще у меня чего-то к вечеру настроение пропало. Совсем: Сижу смотрю отчаянных домохозяек... Эх...

  
  а я от этих брюк тааак устала....будто все соки из меня выжали....щас пока в них - полы в них мыла, гостей встречала...детей уложу и сниму. они ж еще маловаты мне...
  а чего с настроением?( кальций усваивается только с витамином Д.. я пью по прежнему только С и Е. после этих долбаных брюк не то шо жрать, после них жить не хочется)
• Sopho4ka 01.02.12 20:19

  ответ для: leta-san

  
  

  leta-san писал(а): пообедала сырой морковкой и половником супа, через два часа съела одну котлету паровую - чтоб последний прием пищи был белковым...фух, вроде добрала калорий до 1000 еще на ночь апельсину съем. но день получился тяжелым. еще несколько часов носила те самые штаны-антижыр не поверишь, я в них ВЛЕЗЛА! не думала, что это произойдет так скоро....ощущение, что в них все органы сдавливает и тело не дышет...хз, эффективные ли они но в них тепло

  молодец! Потом как будут результаты от штанов скажешь:) На сколько я знаю чем больше потеешь тем больше худеешь:)
  Купила кальций сегодня. А то ощущение, что я скоро зубы потреяю
  А вообще у меня чего-то к вечеру настроение пропало. Совсем:(
  Сижу смотрю отчаянных домохозяек... Эх...
• leta-san 01.02.12 20:07

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): у тебя желудок сократился. Лучше не впихивай насильно в себя. Съела немного, через 2 часа еще чуть чуть. А если ты будешь есть так, что потом возникает ощущение съеденого слона, то вскоре желудок растянется и ты не похудеешь

  
  пообедала сырой морковкой и половником супа, через два часа съела одну котлету (паровую) - чтоб последний прием пищи был белковым...фух, вроде добрала калорий до 1000 )) еще на ночь апельсину съем. но день получился тяжелым. еще несколько часов носила те самые штаны-антижыр))) не поверишь, я в них ВЛЕЗЛА! не думала, что это произойдет так скоро....ощущение, что в них все органы сдавливает и тело не дышет...хз, эффективные ли они( но в них тепло)))
• Sopho4ka 01.02.12 13:13

  ответ для: leta-san

  
  

  leta-san писал(а): думаю, раз в неделю можно а в остальное время и впрямь, лучше обычный супчик. а я вот сильно калораж не добираю больше половины нормы. сегодня на завтрак пришлось впихнуть в себя: вареное яйцо, бутерброд с маслом, вафельку, половину апельсина и большую чашку кофе. щас ощущение, что я не заметила и сожрала слона... на обед планируется суп гороховый. но я не уверена, что наберу нужное кол-во калорий... это плохо.

  у тебя желудок сократился. Лучше не впихивай насильно в себя. Съела немного, через 2 часа еще чуть чуть. А если ты будешь есть так, что потом возникает ощущение съеденого слона, то вскоре желудок растянется и ты не похудеешь
• leta-san 01.02.12 12:23

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): кружки 4 точно2 чая. Наверное я тогда уберу сельдерей из супа. Все-таки я не хочу проблем со здоровьем.... Будет просто овощной суп с куриной грудкой

  
  думаю, раз в неделю можно) а в остальное время и впрямь, лучше обычный супчик. а я вот сильно калораж не добираю( больше половины нормы. сегодня на завтрак пришлось впихнуть в себя: вареное яйцо, бутерброд с маслом, вафельку, половину апельсина и большую чашку кофе. щас ощущение, что я не заметила и сожрала слона...((( на обед планируется суп гороховый. но я не уверена, что наберу нужное кол-во калорий... это плохо.
• Sopho4ka 01.02.12 12:14

  ответ для: leta-san

  
  кружки 4 точно+2 чая. Наверное я тогда уберу сельдерей из супа. Все-таки я не хочу проблем со здоровьем....
  Будет просто овощной суп с куриной грудкой)
• leta-san 01.02.12 12:07

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): Хм.... не знаю у меня объемы ведь тоже уходят. А воды я достаточно днем пью.

  
  а по скольку ты выпиваешь? просто поосторожнее будь, смотри - ты пьешь много воды, потом ешь сельдерей (мочегонное) - вода не задерживается в тканях а мчится сквозь твои почки к выходу.... нагрузка-то большая) у меня просто фобия, касательно почек - предрасположенность к образованию камней, вот и стараюсь предотвратить это.
• Sopho4ka 01.02.12 12:05

  ответ для: leta-san

  
  

  leta-san писал(а): слушай, но это же все равно - вывод воды из организма. а она нужна для расщепления жиров. не глупо ли садится на обезвоживающую разгрузку ради килограммов?

  Хм.... не знаю у меня объемы ведь тоже уходят. А воды я достаточно днем пью.
• leta-san 01.02.12 12:02

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): уииииии!!!!!!! я 57.5! Бонский суп просто чудо. Хотя у меня он не совсем бонский но с сельдереем! Ура! Все же есть НАДЕЖДА, что к 8-му буду 55

  
  слушай, но это же все равно - вывод воды из организма. а она нужна для расщепления жиров. не глупо ли садится на обезвоживающую разгрузку ради килограммов?
• Sopho4ka 01.02.12 12:00

  ответ для: leta-san

  
  

  leta-san писал(а): ну и пошли они в жопус солидарна! а парень у тебя умничка я на ночь напялю эти кошмарные штаны антижир сегодня за день чот почти ничего не ела встала в десять, сварила кофе, сделала два бутерброда с сыром без масла, вспомнила, что девочка советовала жевать по 30 раз каждый кусочек, жевала. в итоге съела только один бутер и до двух даже думать о еде не могла в обед съела еще бутер, потом друг в гости пришел, а потом смотрю - восемь вечера! и есть уже два часа как нельзя. но чувствую себя хорошо

  
  Ух ты! про жевание 30 раз я не знала. Надо будет попробовать!
• Sopho4ka 01.02.12 11:58
  
  уииииии!!!!!!! я 57.5! Бонский суп просто чудо. Хотя у меня он не совсем бонский но с сельдереем! Ура! Все же есть НАДЕЖДА, что к 8-му буду 55)))
• leta-san 31.01.12 23:55

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): На радостях забыла картинку с кремом

  
  “ну и пошли они в жопу“(с) ))))) солидарна! а парень у тебя умничка)) я на ночь напялю эти кошмарные штаны антижир))) сегодня за день чот почти ничего не ела(( встала в десять, сварила кофе, сделала два бутерброда с сыром (без масла), вспомнила, что девочка советовала жевать по 30 раз каждый кусочек, жевала. в итоге съела только один бутер)) и до двух даже думать о еде не могла) в обед съела еще бутер, потом друг в гости пришел, а потом смотрю - восемь вечера! и есть уже два часа как нельзя. но чувствую себя хорошо)))