Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• LIRTI 30.03.11 17:06

  ответ для: Эх хороша!

  
  Да ,примерно около 5 у.е получается такая вкуснятина.
• Эх хороша! 30.03.11 17:04
  
  Горбуша, запеченная с сыром
  Ингредиенты
  •500 г филе горбуши
  •150 г сыра
  •майонез
  •соль
  •перец
  •растительное масло
  Рецепт приготовления
  Горбушу нарезать небольшими кусочками.Сыр натереть на мелкой терке.Рыбу выложить в форму для запекания.
  Посолить, поперчить.Смазать майонезом.
  Посыпать сыром. Поставить в духовку.
  Запекать при температуре 180 градусов до золотистой корочки (около 30 минут).
• Эх хороша! 30.03.11 16:59
  
  Филе индейки с грибами.
  замороженное филе индейки, грибы шампиньоны (или любые другие), сметана, соль, чеснок, зелень, специи.
  Разморозить филе и порезать его на прямоугольные кусочки, положить на сковородку и немного обжарить в растительном масле, посолив. Добавить грибы Затем залить все сметаной и полить немного водой, чтобы кусочки немного потушились. Добавить разных специй. В это время порезать зелень и чеснок. Когда филе с грибами уже почти готово, выключить конфорку и положить в эту смесь зелень с чесноком. Оставить остывать на плите. Получается очень вкусно, сытно и у.е. немного!
• Котенок Лаки 30.03.11 16:59

  ответ для: Добьюсь своего

  
  Ну вот и у меня так было.А сейчас уже тяжеловатенько от лишнего избаляться.
• Добьюсь своего 30.03.11 16:56

  ответ для: Котенок Лаки

  
  

  Котенок Лаки писал(а): У меня организм порой так чудит,то бывает объемся чем-нибудь,а на утро отвес,а бывает ем мало,да всё полезное и легкое,а вес стоит на месте.Я как-то вообще похудела до 47 кг,ни в чем себе не отказывая,поедая круассаны с булками,при чем вес держался долго,потом я уже с него еще больше похудела,правда не специально.А сейчас вот после родов как-то организм не отдает эти 3-4 кг,мне вот удается скинуть,но они потом возвращаются.Вот я и пробую то одно,то другое-ищу подходящее.

  всем бы такую индивидуальность организма! у меня вон однокурсница - лопает каждый день и по многу, а ходит кг под 47 наверное... И хоть бы хны. и шевелится мало))))
• Котенок Лаки 30.03.11 16:55

  ответ для: LIRTI

  
  Ну это понятно.При особо лишнем весе практически на любой диете похудеть можно.
• LIRTI 30.03.11 16:53

  ответ для: Котенок Лаки

  
  Вообще на этой диете очень хорошо худеют люди у которых действительно есть лишний вес.Вот они быстро убирают.А у кого 2-3 лишних кило тем тяжелее.
• LIRTI 30.03.11 16:50

  ответ для: Добьюсь своего

  
  

  Добьюсь своего писал(а): а расскажи подробнее, как на молоке варишь?

  
  В турке,точно также как и на воде.Я люблю крепкий,поэтому на чашку молока 2 полные с горкой ч.ложки кофе.Заливаю кофе прям холодным молоком и на огонь.Довожу до кипения,но чтобы не кипел.Снимаю с огня и пью.Иногда и чай также завариваю.Но это у меня бывает обычно перед КД,когда жор нападает.
• Котенок Лаки 30.03.11 16:48

  ответ для: Добьюсь своего

  
  У меня организм порой так чудит,то бывает объемся чем-нибудь,а на утро отвес,а бывает ем мало,да всё полезное и легкое,а вес стоит на месте.Я как-то вообще похудела до 47 кг,ни в чем себе не отказывая,поедая круассаны с булками,при чем вес держался долго,потом я уже с него еще больше похудела,правда не специально.А сейчас вот после родов как-то организм не отдает эти 3-4 кг,мне вот удается скинуть,но они потом возвращаются.Вот я и пробую то одно,то другое-ищу подходящее.
• Добьюсь своего 30.03.11 16:46

  ответ для: LIRTI

  
  

  LIRTI писал(а): Я иногда себе кофе на молоке варю.Вкусно! За алкоголь полностью согласна.На первых порах лучше отказаться от него.Но бокальчик сухого вина не повредит.

  а расскажи подробнее, как на молоке варишь?
• LIRTI 30.03.11 16:46

  ответ для: майска_я

  
  

  Б@рсик_Худеет писал(а): Кушать то хотца.....думаю прийти скушать кусочек отварного сердца! А то от голода можно и сорваться на что то вредное

  
  Вы так сказали и мне сердца захотелось. Голодать как раз таки и не надо.Зачем себя мучить? Но и на вредности не кидайтесь.Здесь главное выдержать несколько дней без срывов,чтобы запустить процесс.А когда увидите результаты,сами не захотите есть “гадости“ всякие.
• майска_я 30.03.11 16:43

  ответ для: LIRTI

  
  я кстати именно со сливками и пью кофе!
  _______
  Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.