КТО СМОГ ПОХУДЕТЬ НА 10-15 КГ? ДЕЛИТЕСЬ МЕТОДАМИ!

начало

• Mechtatelnica16 16.04.11 04:39

  ответ для: koponomarenko

  
  девочки ещё девятидневка по королёвой,
  1-3-рис
  3-6 -курица без кожи
  6-9-яблочки
  обесчают 9 дней -9 кг
• @льтаир@ 16.04.11 04:38

  ответ для: koponomarenko

  
  

  koponomarenko писал(а): Старшему Сашеньке 8 лет, а младшему Женечке 1.5 годика! Давай! Очень рада знакомству! Спасибо за отзывчивость!

  
  ...да незачто...
  ..а у меня Лилиашка и Даник...
• koponomarenko 16.04.11 04:35

  ответ для: @льтаир@

  
  Старшему Сашеньке 8 лет, а младшему Женечке 1.5 годика! Давай! Очень рада знакомству! Спасибо за отзывчивость!
• @льтаир@ 16.04.11 04:30

  ответ для: koponomarenko

  
  

  koponomarenko писал(а): Спасибо дорогая! Благодарю! Попробую с завтрашнего дня! Потом отпишусь! А вобще давай дружить! Хочу иметь подругу которая советом поможет и поддержит! Очень тяжко! Но так хочу похудеть для мужа!

  
  ..давай канеш, с огромной радостью...я вот тоже с завтрашенго дня, точнее с сегодняшнего сажусь на трехдневную, на творог...будем успехами делиться!!!
  ..меня Таня зовут, мне 28лет
  ..кстати, у меня девочка и мальчик, доче в июне будет 7л, а сынуле в августе 3г....а у тебя?
• koponomarenko 16.04.11 04:27

  ответ для: @льтаир@

  
  Спасибо дорогая! Благодарю! Попробую с завтрашнего дня! Потом отпишусь! А вобще давай дружить! Хочу иметь подругу которая советом поможет и поддержит! Очень тяжко! Но так хочу похудеть для мужа!
• @льтаир@ 16.04.11 04:20

  ответ для: koponomarenko

  
  ..а в перерывах между диетами, просто питалась по группе крови....и срывы канеш бывали....но брала ся в руки и снов а в бой шла....красивая фигурка важнее....
• @льтаир@ 16.04.11 04:19

  ответ для: koponomarenko

  
  ...проверила на себе...точно стройнеешь...
• @льтаир@ 16.04.11 04:18
  
  Диета “Любимая“
  Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг.
  1 - 3 дни - Кефир 1%(в любом количестве).
  4 - 6 дни - Яблоки зеленые(в любом количестве).
  7 - 9 дни - Курица без кожи (вареная)
  10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина).
• @льтаир@ 16.04.11 04:16

  ответ для: koponomarenko

  
  Диета для моделей недельная завтрак: варенные всмятку 2 яйца или заменить на 50 гр, вареного нежирного мяса, 1 кусочек хлеба с тонким слоем сливочного масла, 1 чашка горячего зеленого чая или горячей воды без сахара;
  Диета для моделей 10 часов: 1 чашка горячей воды или чая зеленого, но без сахара;
  Диета моделей 2-й завтрак: 60-100 гр., нежирного мяса или рыбы поджарить на решетке без жира, приготовить салат 200-300 гр., бобы, зеленый горошек, листья салата или шпинат, все заправить 1 столовой ложкой растительного масла, 2-3 несладких фруктов или ягод и 1 чашка горячей воды или чая без сахара;
  Диета моделей 16 часов: горячий зеленый чай без сахара или 1 стакан горячей воды;
  Диета для моделей обед: если утром вы не ели яйца, то можно 2 яйца сваренных всмятку или 50 гр., варенного нежирного мяса, 200-300 гр., зеленых свежих овощей и 2 кусочка хлеба со сливочным маслом. И опять выпить горячий чай без сахара или 1 стакан горячей воды;
  21 час: горячий зеленый чай без сахара или стакан горячей воды;
  Диета моделей или диета манекенщиц, как вы заметили, предполагает пить много горячего чая или просто горячей воды это необходимо для быстрой очистки организма.
• @льтаир@ 16.04.11 04:15

  ответ для: koponomarenko

  
  Эта жесткая диета позволяет за три дня избавиться от трех-пяти килограммов веса.
  Ни сахара, ни соли на диете моделей употреблять нельзя. Повторять — не чаще одного раза в месяц. Сложно, не полезно для организма, но весьма эффективно. К тому же три дня — не такой уж долгий срок.
  Диета моделей – меню таково:
  Завтрак: яйцо, сваренное всмятку.
  Через три часа: 175 грамм творога, чашка чая без сахара.
  Еще через три часа: 175 грамм творога, чашка чая без сахара.
• @льтаир@ 16.04.11 04:12

  ответ для: koponomarenko

  
  

  koponomarenko писал(а): Мне надо на 10 похудеть срочно! Помоги советом! Что 100 процентов поможет?

  
  ...мне нравяться вот эти диеты, они тяжелые, но на них стройнеешь быстро, а потом просто переходишь на правильное питание и все
  ....это диета моделей, 3х дневная
  ...и диета моделей 2й вариант недельная
  ...любимая диета 12ти дневная
  ...сча распишу...
• koponomarenko 16.04.11 04:08

  ответ для: @льтаир@

  
  Мне надо на 10 похудеть срочно! Помоги советом! Что 100 процентов поможет?