вход
ответ для: sirena-js
Да,пожалуй вы правы. Я уже и не хочу эту цифру. Мне безумно нравится то,что я вижу каждый день в зеркале))
| ||||||
| ||||||
|
Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.
Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.
Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.
Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.
Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!
Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.
Понедельник:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;
- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.
Вторник:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;
- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.
Среда:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;
- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.
Четверг:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;
- обед – рыба, винегрет и кофе.
Пятница:
 |
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;
- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.
Суббота:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – фруктовый салат;
- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.
Воскресенье:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;
- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.
После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.
Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.
На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!
| «обо всём! | регистрация» |
начало
-
AnnaMironova 24.12.10 00:19
Да,пожалуй вы правы. Я уже и не хочу эту цифру. Мне безумно нравится то,что я вижу каждый день в зеркале)) -
Изумрудка 24.12.10 00:18
ответ для: AnnaMironova
Конечно радоватся!Это гораздо круче,чем выглядеть старше!
Я сама выгляжу моложе и это супер) -
sirena-js 24.12.10 00:17
ответ для: AnnaMironova
AnnaMironova писал(а): идеал для меня 40 кг но я все-равно понимаю что это очень мало,но я посмотрю как дело пойдет я теперь худю исключительно на здорровом питании и спорте
40 мало совсем! ты хоть и не высокая, но 40 реально мало! будешь костями греметь..потеряешь всю женственность и сексуальность! мой тебе совет = не гонись за “заветной“ цифрой на весах, смотри на то, как выглядишь в зеркало, вес может быть любой, самое главное, что бы ты себе нравилась, когда видишь себя в зеркало! удачи тебе))) ты молодец, только смотри не переборщи! -
Маша-Кошечка 24.12.10 00:14
ответ для: Изумрудка
реально-лет 12)))))а на последней вообще 10)))))
Автор!вы молодец! -
AnnaMironova 24.12.10 00:14
ответ для: InQuest
Спасибо,мне безумно приятно) -
AnnaMironova 24.12.10 00:13
ответ для: Изумрудка
СПасибо)Не знаю радоваться ли) -
AnnaMironova 24.12.10 00:13
ответ для: sirena-js
идеал для меня 40 кг)
но я все-равно понимаю что это очень мало,но я посмотрю как дело пойдет) я теперь худю исключительно на здорровом питании и спорте) -
Изумрудка 24.12.10 00:09
Вы такая милая,я бы и не дала 16, лет 12-13 -
sirena-js 24.12.10 00:09
молодец! я только не поняла, ты еще худеть хочешь? если да то на сколько, сколько в идеале хочешь весить? -
Air021 24.12.10 00:06
Спасибо,дорогая)
А тобой не могу не восхищаться)
Умничка) -
InQuest 24.12.10 00:04
Вай, какая красавица! Вы большая умничка! -
AnnaMironova 24.12.10 00:03
ответ для: Air021
Спасибо!Удачи тебе! Ты как только начнешь-втянешься и будет легче!))Главное подбери свой метод и диету и все получится)
| «регистрация | вход
|
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- плоский живот за 12 часов!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|