вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск любимые тест меню

Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.


Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.


Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.


Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.


Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!


Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.


Понедельник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;


- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.




Вторник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;


- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.



Среда:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;


- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.




Четверг:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет и кофе.



Пятница:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.




Суббота:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – фруктовый салат;


- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.



Воскресенье:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;


- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.



После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.


Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.


На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!

«обо всём! регистрация»

начало


  • Лицо такое красивое стало!!!!!!!!

  • Вы теперь настоящая красавица. Главное- не переусердствовать с диетами и сохранить тело в нынешнем состоянии.
  • ответ для: X,poison


    я с вами согласна..не стоит переборщить

  • Отличный результат! Но лучше все-таки сбрасывать постепенно.... Но вы все равно молодец!

  • Диета вредная. Но вы молодец, что похудели.

  • Молодец! Вы очень сильно изменились, выглядите отлично!

  • Диета в стиле “убей печень и поджелудочную“

  • Результат хороший.Молодец)))
    Но я бы не дала 50 кг по фото

  • автор молодец,у вас на аватарке очень красивый цвет волос,что это за краска?))

  • вы молодец,но мой совет теперь сядьте на ППП,а то срывы могут быть!!! По себе сужу
  • ответ для: Неадекват


    Неадекват писал(а): А потому, что каждый день я по три часа занимался в спортзале. Диета - это самообман. диете губит организм, давно известно. Она истощает.
    такие интенсивные тренировки тоже изнашивают организм быстрее, как и диеты...

  • 42 КГ???!!!!
    АВТОР, ВЫ САМИ ПОНИМАЕТЕ ЧТО НА ГРАНИ АНАРЕКСИИ УЖЕ?!!!!
    Месячные еще идут???
    А народ ее хвалит, я в шоке!!!! На последней фото сидит “мечта педофила“ уже!
    50кг - было отлично, но дальше то куда?!!! И монодиеты в большом количестве - это абсолютный вред. Лично я Вас осуждаю за глупость! Куда только родители смотрят!

«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
стали бы вы встречаться с парнем, если у него нет денег?» 5
как защитить себя при поездке с неадекватным водителем такси?» 8
завязали бы вы отношения с мужчиной с необычным юмором?» 8
сколько котлет съедает ваш мужчина с гарниром?» 30
тема содержит фото немного прекрасного осеннего петергофа» 21
жлоб или рациональный? как понять поведение мужчины в быту?» 50
тема содержит фото помогите с выбором оправ для очков» 13
тема содержит фото какой размер груди на фото: 2 или 3?» 2
интересно, в театре могут дать бинокль на прокат?» 5
зачем бывший звонит раз в неделю после расставания?» 5
подскажите нормальный брашинг для волос, чтобы не царапал и не путал в»
мне кажется, это позорно? а вам?» 18
как найти хорошую работу с зарплатой 120-150 тысяч в кризисной ситуаци» 25
вам нравятся мужские имена на букву д?» 6
за сколько продавать старый холодильник?» 12
тема содержит фото что выберете?» 38
потеря невинности в зрелом возрасте: хорошо это или плохо?» 11
что беспокоит людей больше: интимные отношения или материальное благоп» 10
что представляет большую опасность: отит или гайморит?» 4
если жена не приходит в больницу к мужу, то это весомый повод подать н» 13
тема содержит фото очень заметна разница в 12 лет?» 47
где смотреть свои темы после обновлений?» 2
тема содержит фото какие у вас планы на завтра?» 12
посоветуйте интересных блоггеров по косметике и психологии» 21
вы стесняетесь раздеваться у врачей?» 11
это очень унизительно, когда подаренные деньги нужно тратить на стомат» 18
что из самых дорогих продуктов вы можете позволить купить?» 16
можно ли заниматься интимом с мужем после обиды или недомолвок?» 13
кто пользуется антиперспирантом для ног? какой можете посоветовать?» 6
как понять, что значит много интимных фотографий другой девушки в теле» 12
какое последнее место вы посетили? кино, клуб, театр, ресторан, кофейн» 26
угадайте, кто это? узнали или нет?» 8
вы боитесь тараканов? по вам когда-нибудь пробегал таракан?» 4
тема содержит фото нашла удачный фасон, но надо худеть до размера этого платья» 19
можно ли поменять ник до истечения 30 дней?» 5
вы любите острые блюда?» 10
что является самой дешёвой вещью в вашем гардеробе, а что самой дорого» 5
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 20
как помириться с обиженным мужчиной: мой опыт» 95
оставили бы вы свой рабочий блокнот начальнику при увольнении по собст» 10
являетесь ли вы фанаткой, которая ездит на концерты своих любимых арти» 5
что вы выберете для времяпрепровождения в субботу?» 26
тема содержит фото а как часто вы варите суп?» 21
почему подруга так отреагировала на мой вопрос про еду в поездке?» 3
кто что обо мне думает?» 24
как себя вел ваш муж в первые дни знакомства?» 8
какую музыку вы слушаете во время уборки?» 6
тема содержит фото как думаете, что за предмет на фото?» 2
сколько часов сна у вас обычно получается ночью?» 10
что на ужин у вас сегодня?» 18
ищу единомышленниц для снижения веса на 10 кг к новому году » 4
тема содержит фото как вам куртки? 2 косухи и зимняя дубленка» 21
любите белевскую пастилу? » 31
тема содержит фото какая у вас стадия целлюлита? признавайтесь!» 30
попросила у парня цветочек, он подарил розу розовую» 9
тема содержит фото как вам свадебный образ?» 17
тема содержит фото как вам кофтенки? одели бы такие?» 12
тема содержит фото используете такие наклейки для своих жилищ? какая больше нравится?» 15
что могло означать обращение сотрудницы пансионата к моему отцу «мой з» 88
поделитесь рецептами с тыквой! никогда ее не готовила, но вспомнила ба» 10
какую квартиру выбрали бы для проживания на полгода из двух вариантов?» 9
как пользоваться фитнес-дневником?» 1
без чего из еды вы не можете жить?» 40
у вас болит яичник во время овуляции?» 22
как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?» 29
кто-нибудь узнал, кто такая участница «темная лошадка»?» 15
вы бы стали встречаться с пожарным?» 28
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 10
тема содержит фото читали этого блогера и модель? какие книги и как вам? » 30
тема содержит фото похожа ли я на мать? сколько лет бы ей дали?» 23
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 10
сто лет одиночества - как вам? что думаете? » 9
что вы чаще всего теряете?» 27
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 22
как думаете, тяжело ли работать помощницей нотариуса?» 3
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 8
тема содержит фото вам нравится эта певица?» 9
тема содержит фото как вам фигурка? талия тонкая?» 10
какое максимальное количество дней вы можете не менять трусы и не подм» 9
сейчас молодежь более невоспитанная?» 7
вы когда-нибудь бежали за уходящим мужчиной, умоляя вернуться? чем зак» 42
тема содержит фото какие мысли у вас вызывают эти фото?» 13
как повысить либидо у женщины? » 15
что может вызывать сильную боль в тазобедренных суставах и ногах?» 6
какими дезодорантами для ног вы пользуетесь? хорошо ли они справляются» 1
тема содержит фото какой актёр более красивый, харизматичный и интересный: рыбников или я» 3
стоит ли верить, что у него нет времени на встречу?» 28
тема содержит фото ходили сегодня в кунсткамеру» 20
вас никогда интуиция не подводила?» 3
чего больше в вашей жизни: удовольствий или испытаний? всегда ли так б» 17
почему мужчина подошёл ко мне в магазине и быстро ушёл?» 6
тема содержит фото первое впечатление какое о ней? какая по характеру?» 33
тема содержит фото как вам такая куртка, как у коршуновой на фото? хочу подобную себе» 3
тема содержит фото вам нравится фигура песочные часы с ярко выраженной талией?» 14
тема содержит фото как вам такой лук? одеваетесь так?» 23
почему коллега-официант нервничает, когда меня обслуживает?» 3
как вы думаете, смогли бы быть директором магазина или руководителем?» 16
вы бы согласились весь день хрюкать на работе за 10 своих зарплат? » 7
вам тоже везде попадаются новости про усольцевых?» 12
мужчины не отличают женщин друг от друга? им все равно с кем спать? » 31

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru