я не хочу больше продолжать отношения, не хочу» +77
нашла фото 5 лет назад. был стресс, была худее в» +11
 вход    регистрация +862333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!

- 17 КГ! Я ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРКОЙ! МОЙ ВЕС 50 КГ! ЗНАКОМЫЕ НЕ ПЕРЕСТАЮТ МНОЙ ВОСХИЩАТЬСЯ! ФОТО!

Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.


Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.


Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.


Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.


Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!


Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.


Понедельник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;


- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.




Вторник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;


- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.



Среда:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;


- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.




Четверг:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет и кофе.



Пятница:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.




Суббота:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – фруктовый салат;


- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.



Воскресенье:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;


- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.



После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.


Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.


На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!

автор: AnnaMironova, 23.12.10 23:47
комментарии: +308, просмотры: +66018
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото большая грудь, тонкая талия, широкие бедра, но при этом плоский животик. » 47
повстречалась с двумя, а парень успел пожить с другой. все не то, и они любят » 8
тема содержит фото девственник запустил свою внешность! сломан нос 3 раза, немодная причёска и » 38
больше не буду подстраиваться! продолжить морозиться? или ответить ему? хочу » 2
я свою куколку сую под душ пару раз в день. как вы спасаете животинок в жару? » 41
стесняюсь одна. не с кем гулять по улице. сижу дома. » 44
10,5 лет на сайте! только сейчас вспомнила об этом, когда зашла. родные, десятилетние, » 56
тема содержит фото как вам фото? » 8
подруга писает в подъезде. на улице холодно. кустов нет. » 106
ничего в жизни не складывается! с работами невезуха, по жизни нет денег! » 34
уже не знает как втюхать! что это такое вообще? они нормально не объясняют. » 10
тема содержит фото дряблые попа и ноги. на зал денег нет. могу позволить себе скакалку. » 34
большинство стали мамами в 15-20 лет те, у кого неблагополучная, бедная семья. » 38
рада, когда вылезает в ноздре. у моего никогда не было. а у ваших мужчин бывает » 34
куча лайков и комментариев типа красотка! у красивых вообще меньше лайков? » 8
какие оценки,как правителю, вы бы ему поставили? читали книги про него? » 20
очень скучно! у меня проблема с друзьями? пообщаемся? » 1
я норм зарабатываю? вечно денег не хватает! хочу ещё на одну работу. » 35
с прицепом плохая, но согласен облагодетельствовать. героический бульдозерист » 23
не разрешает ходить без него! даже погулять с подругой. не хочет, чтобы засматривались » 14
тема содержит фото боюсь выходить на улицу, боюсь людей, боюсь разговаривать по телефону. кто-нибудь » 25
ядовитые выбросы. много пострадавших. выкидывают всё в кучу, а кто-то пакет » 59
у матери большая 4-ех комнатная квартира и 2 взрослые дочери. матери съехать? » 129
тема содержит фото что за цветотип? » 15
тема содержит фото какой маникюр лучше? » 4
что можно взять, а что не стоит? пользовались ли вы продуктами? » 3
никаких мам! ведь мы даже не женаты. и разозлился. всегда называла ее тетя » 51
обзовет твою девушку коровой, не нужно кидаться с кулаками! здоровье одно! » 10
папа+мама+малыш. в какие игры играете вместе с малышом в год? » 9
узнала, что беременна! я плакала и орала! так жалко, что ребенок будет без » 65
тема содержит фото вот это мужчины на пляже! слишком откровенно? » 65
ругаюсь на ровном месте с мч, когда уезжаю на ночь. родители не при чем. » 11
тема содержит фото ходят в джинсах с завышенной талией с заправленной в них футболкой. как одевается » 52
тема содержит фото зацепил актер! химия к нему возникла! неужели меня одну зацепил? » 18
чувствую себя жирной. поправилась на 10 кг. противно от самой себя. кг скинула. » 55
с мужчиной 4 года, он обижается на меня, что я не хочу его и гуляю от него! » 15
она странная! каких женщин считают странными мужчины? » 26
удобная! работает, как лошадь. не содержанка! живет, чтобы стирать его трусы! » 244
тема содержит фото что-то никого не вижу в таких! не старомодно ли такое платье? » 16
с каждым годом товары все дороже и дороже. смотрела цены на товары и там дешевле. » 3
я же любил ее, а поступил как козел последний! пойти на примирение я не смогу! » 13
покидайте красивых на ваш взгляд маникюров! » 13
cтала изгоем, комплексы, замкнулась! все ржали! похорошела, в тренажерке добилась » 3
как сделать, чтобы муж не ушел к соседке! меня тошнит от бабьих разговоров! » 29
кто беременел с первой же попытки? считали ли дни? » 31
ты такая ничего. как так-то докатилась до сз?! печи нет и ждать, когда постучится, » 41
как убрать старый натоптыш? парень сказал, что плохо за собой ухаживаю. » 89
стебется на до мной и над мужем! как он относится ко мне, как к жене друга » 36
худеющие! чем перекусываете? напишите несколько своих вариантов » 25
тема содержит фото сколько дадите мне лет? » 50
одинокая 38 лет! рожать не собираются? время то не вернуть! » 31
я боюсь духовку включать даже второй раз! не знаю, что делать » 65
а вы писали парню с левой страницы? какая была реакция? признались? » 16
какое имя лучше звучит? милана или милена? » 32
коричневые выделения, а потом кровотечение! а денег на гинеколога совсем нет! » 15
что стало с медалистами? так и продолжили держать планку? а может и вовсе опустились » 29
нравлюсь ему, а он мне! но у него есть девушка! я же не могу сделать первый » 34
у меня никогда не было животных. не смогу дать ласку и заботу, боялась ответственности. » 16
схватило живот, я упала на пол, начались схватки! орал, что я неадекватная! » 165
тема содержит фото девочки, как вам такой маникюр? » 21
что действенное от ожогов во рту в области щёк? » 8
женатый влюбился! но не захотел расставаться со своей женой! бросил молодую! » 15
у таких нет совести! пусть ищут ровню! хотят познакомиться с мужчиной, у которого » 20
первый раз в темноте и в стандартной позе! может захотеть чего-то более активного. » 29
в каких магазинах можно успешно продавать эту косметику? » 1
тема содержит фото вы носите сандалии и босоножки с капроновыми колготками? » 69
набрать воздух не получается, учащенное сердцебиение, немеет во рту. нервная » 12
в частной стоматологии при заведении карты спрашивают место работы? » 31
разрешила трогать за грудь! в край обозлился когда я его возбудила и ушла! » 36
остались ли еще те, кто пользуется бритвенным станком? волосы удаляются до » 13
напилась и несла какую-то ерунду. не могу дождаться, когда его увижу. динамит? » 24
зачем платить за электронные книги? на кой они нужны, смешно становится! » 62
не лайкают! может я противна, но из мужской солидарности мужу никто не говорил! » 37
я тебе врал! я женился, а ты иди на три буквы. до сих пор бегает с разными » 18
фу-ты, ну-ты! наругать не смей, отшлепать не смей! повысить голос - в порядке » 368
подташнивает, тесты со слабой 2 полоской, хгч отрицательный. раньше у меня » 10
у вас завистливые подруги? в чем это проявляется? » 56
фу, товарищи! удаления волос меж двух половинок! если у вас есть кедровые орехи, » 38
я не собака! закрой рот! ты мне не жена! будешь выполнять то, что я хочу. надеется, » 36
не облезут из-за частого контакта с водой и не будет ли коньюктивита? стоит » 5
кто отдыхал в испании? что больше всего понравилось? о чем, наоборот, пожалели? » 14
очень нервная и хабалистая тетка работает! хочу получать запросы по своей вакансии, » 4
нафига им твоя красная помада сдалась! ой, какая хорошая маска из фикс прайс! » 4
а вы отправляли парню интимные фото? насколько откровенные были фотографии? » 136
тема содержит фото как вам фотосессия? какое фото понравилось? » 24
тема содержит фото какое фото лучше? » 14
а вы разрешаете бегать в магазинах, кататься на тележках, забегать в примерочные? » 138
продавец попросил вернуть покупку! якобы мама против! осадок остался, как-то » 20
деканат на уступки пошел? такое возможно? или меня обманывают? просветите » 7
опозорилась на собеседовании! начальница съязвила, а я расплакалась. обвиняет » 10
оставлять включенный прибор и уезжать? а если сделать черновую штукатурку и » 12
психанула, а он возвращать не стал. я тут же одумалась и начала унижаться. » 12
тема содержит фото долго не выпадал и клык вылез сверху. отговорил ставить - ослабеют, особенно » 13
с женой и детьми уехал на море! а мне сказал, что в командировку! боюсь не » 48
приклеилась к моему парню девушка! что бы такого выложить для нее одной, чтобы » 19
моя история и инстаграм вылетает ,причем другие видео без проблем загружаются. » 5
молоко для ребенка кипятите? не магазинное, а цельное коровье или козье? » 21
кто сознательно отказался от гв? ив не такой уж плохой вариант! » 45
кто такие блогеры и с чем их едят? как пробиться с нуля? » 24
впч в анализе! так и должно быть? или в результатах ошибка, как расшифровать? » 13

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мил@020 +2115 доброе утро и доброго дня!)» +2
+18


Svetlanкa сейчас на сайте +7195 привет всем ещё раз мой муж не любит никакие грибы, кроме свинушек» +14


Bljostka +198 хорошего выходного дня!» +2

Дашечкин +5867 лотосы с такой погодой под вопросом, приморье после тайфуна размыло, вобще» +3
+19


Дашечкин +5867 вчера с детьми были в развлекательном центре, ели вкусняшки, бесились.» +3
+19


Рыжая +100 -1 уехала на 2 недели и про дневники забыла» +1


iizika да что ж так недели то летят. понедельник- воскресенье, понедельник-воскресе» +5
+6
*Обезьянка* +42 сегодня с мужем проспали, встали вместо 6-ти, в пол девятого. обычно» +1
+7


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 21.07.2019. воскресенье» +16
+12


Дашечкин +5867 вчера посидели с сестрёнкой до 4 ночи, попили пивка, шампанского.а сестрёнке» +5
+19


KissЮлик +6477 как любая из диет, «семилепестковая» имет и свои минусы:целый день есть» +2
+17


KissЮлик +6477 воспримчивость к ультрафиолету усиливают так называемые фотосенсибилизаторы.» +3
+19


SSS112 +2252 доброго времени суток всем читающим! утром встала, ну очень свежо в»улыбчивое +2
+13


Мил@020 +2115 понедельник,а я отдыхаю.» +2
+24


Иржина +45 2.07.2019» +2
+5

Дашечкин +5867 приехали с детишками в развлекательный центр, цены после москвы копечные)» +7
+13


KissЮлик +6477 перцы фаршированые овощами:ингредиенты: 4-5 перцев (предварительно помыть» +3
+18


Bljostka +198 потушила филе курицы с картошкой, морковью, луком, помидоркой и зеленью» +2

Шмидт +5570 муж переживает, что денег под завязку, я его стараюсь успокоить, и не» +35
+16


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе утречко!народные приметы на 2 июля 1. ночью на небе луна» +4
+19


KissЮлик +6477 в диете «7 лепестков» этот список довольно обширен:овощи (кроме крахмалистых» +2
+19


Санькин@ +3159 пойду-ка я наверное уже на кухню» +17
+18


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе утро!народный календарь 2 июля - панкратий и кирилв этот» +4
+18


KissЮлик +6477 при соблюдени диеты «7 лепестков» следует придерживаться следующих правил:употреблять» +2
+20


Дашечкин +5867 очень плохо интернет сегодня работает, подвисает и сбрасывается дневник,» +2
+19


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе утро!2 июля - день трудягипраздник посвящен трудоголикам» +6
+19


katya_zlaya_ 20.07.2019 6 день. опять у мужа ежегодное обострение на подходе. хотя.» +1
iost +263 privet. pokrasila volosi vecherom. sevodnja poshla v cerkovj, po doroge» +4

Дашечкин +5867 послезавтра едем в приморский океанариум, как раз ещё по рускому острову» +3
+19


Дашечкин +5867 завтра обещают хорошую погоду, очень надемся, хочется на море съездить» +4
+18


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе утречко!немного юмора:улыбнуло с утра. хотела по утрам» +4
+18


Erana +133 -1 всем доброе утро! последня рабочая неделька перед отпуском! как же прекрасно!» +1
+1



ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе утро!ceмилетниe циклы жизни чeлoвека »от 0 до 7 летсильная» +6
+19


ПарящаяМурча +1112 стандартная субота» +2


Дашечкин +5867 гуляю с детишками на мрс, дети тут с девочками и мальчиками познакомились,» +3
+19


Дашечкин +5867 сегодня сестрёнка работаеь, поэтому пришлось уборкой заниматься, кушать» +2
+19


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе июльское утро!выйду во двор деревенский,простень в нём, да» +4
+18


KissЮлик +6477 суп-пюре из хека для диеты 7 лепестков.ингредиент 20 г филе хека, вода» +2
+19


Планет@ +124 +1 без отвеса, главное сегодня вес удержать и не уйти в плюс.» +2
+8


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем приветики!законы вселеной:1. зaкон пустоты. если вам нужны новые» +4
+18


KissЮлик +6477 томатный суп для овощного дня: ингредиенты: 0,5 кг помидоров, 1 луковица» +2
+17


KissЮлик +6477 всем доброго утра!понедельник прям сегодня тяжелый и так неохота было» +5
+19


Gulya123 +364 надо выговориться» +7
+9

ГлаvнаЯ +100 +1 тайм аут.во всём.» +4
+8


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем доброе утро!прочтите.неда в разговоре от знакомого прозвучала фраза:» +8
+19


Классика сейчас на сайте +6891 тэрпэць лопнет)» +6
+13


Lutik644086 +680 полный отпад ребенок решил обесветить волос и покрасить их в синий цвет!» +14
+8
ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем приветик! о чтени.1.читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь» +4
+18


KissЮлик +6477 сырники в духовке (на творожный день): ингредиенты: для сырников нужно» +2
+17


ласточка55 сейчас на сайте +3731 +1 всем приветик!всех с началом недели)выходные пролетели как один миг.погода» +12
+28


Дашечкин +5867 дети за два дня тётку развели на кучу игрушек) чую к концу отпуска чемодан» +2
+19


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика