нужно ли худеть? веду ленивый образ жизни: офисная» +13
как вам девушка на фото? красивая или нет? » +7
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874622
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 17 КГ! Я ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРКОЙ! МОЙ ВЕС 50 КГ! ЗНАКОМЫЕ НЕ ПЕРЕСТАЮТ МНОЙ ВОСХИЩАТЬСЯ! ФОТО!

Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.


Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.


Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.


Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.


Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!


Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.


Понедельник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;


- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.




Вторник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;


- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.



Среда:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;


- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.




Четверг:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет и кофе.



Пятница:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.




Суббота:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – фруктовый салат;


- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.



Воскресенье:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;


- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.



После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.


Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.


На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!

автор: AnnaMironova, 23.12.10 23:47
комментарии: +308, просмотры: +75610
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
нашла женские вещи у мужчины дома! у тебя девушка была? округлил глаза: не » 81
если человек соглашается работать за маленькую зарплату, он не уважает себя » 19
какая средняя аудитория на сайте? сколько вам лет? » 56
как проходит ваше лето? погода радует? у нас каждый день идут дожди! » 18
кто делал и расшифровывал себе натальную карту? неужели в нашей жизни все предопределено? » 38
жена вызывает отвращение после родов! стал брезгливо относится. спит отдельно, » 50
подруга его клеила вовсю, возможно, даже был интим! пытается восстановить дружбу, » 33
не хочу говорить ему правду о своих долгах! ему надо лечиться, надоело что » 14
постоянно роется в наших мусорках, вечно что-то там ищет втихоря! как-то иду, » 10
тут же соскальзывают с волос да и голова в них как яйцо! хоть выкинь! а вы » 21
не умею успокаивать людей, у подруги всё грустно и печально, а я даже ничего » 16
муж купил племяннику новый тел за 8 тысяч, а мне не купил! как реагировать » 19
пошли бы вы на йогу с подругой если вы вообще не алё в ней, не занимались? » 53
блокирует при каждом ненравящемся ему сообщении, особенно при попытке выяснить » 261
ольга бузова стала актрисой в самом популярном театре! я играю и пою в новой » 46
кто-нибудь зачёсывал своих меньших братьев на прямой пробор? » 5
жениться не собирается вообще! расстались с оскорблениями. я все равно его » 3
собеседование в банке. как ответить на вопрос: почему вы хотите именно к нам? » 10
я очень неуверенная в себе. решила обратиться к психологу. лучше идти: к женщине » 7
не особо идет прямой пробор! потом прочла, что ромбовидной форме лица редко » 4
вы выше многих, когда ходите по тц, продуктовым и в толпе? у кого рост 170, » 27
родственники мужа любят вмешиваться! то не надевай, это не надевай, волосы » 28
очень завидую девушкам, которых любят мужчины! к мужчинам отвращение: встречаются » 12
ощущаю себя пустым местом! не живу, а выживаю, работая на дядю! даже никто » 41
усваивается ли из 0% молочки кальций? считаете ли вы сыры, сливки, сливочное » 11
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » 30
плохо стала видеть вдаль, чёткости нет. можно ли как-то вернуть зрение без » 10
новая мода у парней! случилось что-то приятное и можно дальше развивать, и » 42
кидала предъявы, что я не зову её в гости домой, значит не доверяю! это же » 21
во сколько лет обнаружили первые возрастные изменения? что изменилось? грустили » 14
начальник на работе часто материться! что с этим делать? » 28
посоветуйте уход для пористых волос » 1
тема содержит фото идёт ли мне это платье? норм на повседневку или не очень? » 29
любят красивых и ухоженных, а сами грязные и вонючие! ну почему не могут красиво » 23
вы предпочитаете каблуки или танкетки? почему? » 26
есть те, кто не общается с матерью? почему так получилось? возникает ли чувство » 4
написала спасибо за подарок. написать ещё что-то лайтовое или промолчать? подумает, » 16
лучше купить квартиру и жить от зарплаты до зарплаты, одеваться на авито и » 105
любил парня, которого видела только по фото, а он меня не видел! как не потерять » 3
вас когда-нибудь с упрекали за худобу? и почему по мнению некоторых быть худой » 19
ваши детки на фото 2 скрининга потом соответствовали внешне? слышала, что потом » 14
за 2 года половой жизни ни разу не закончила с мужчиной, и его это не интересует! » 17
она сказала, что с мужем ей скучно, и ей нужен я. мы поцеловались » 2
допустимо ли секретарю носить шорты выше колена на рабочем месте? » 48
как у вас проходят ссоры с мужем? что для вас в них приемлемо, а что нет? какого » 32
кто-то летал с ребенком до года на море? особенно за границу? как всё прошло? » 73
предложили работу и охранник слышал об этом! если начальник узнает, он ничего » 3
широкие бёдра - это пошло или красиво? постоянно идут споры по этому поводу » 77
подруга сказала скинуться ее мужу на бензин! хотим поехать на природу. закупили » 122
вечные проблемы с водоснабжением в доме! дошло до того, что не выберу время » 14
когда ничего не имела, жили с мамой в однушке и болели, от нас отказались все! » 21
люблю флиртовать с мужчинами, собирать пазлы, нежиться в ванной! а чем вы любите » 8
помогите посчитать » 5
не могу зарабатывать деньги. у меня социофобия и ни к чему не лежит душа! полностью » 119
хотела его переделать, выйти за него замуж, чтобы он не гулял! как ему не противно » 28
тема содержит фото цвет был на песочный блондин очень ядерно-жёлтый с рыжим. просто по ушам ездят! » 8
поднял на меня руку и прислал жалкие 2 тысячи, типа порадуй себя чем-то. после » 70
женатый любовник пропал! его жена смс спалила. последний раз был интим, а вечером » 38
тема содержит фото я поправилась. сильно? что делать? » 33
кто был на полной эпиляции интимной зоны? как это проходит? » 15
у подруги умерла мама. я узнала спустя 2 недели. другая подруга знала о горе » 33
тема содержит фото какое платье красивее? какое бы вы выбрали? » 13
а вы бы встречались с женатым, который вам безумно нравится, или сразу послали » 25
кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции? » 25
тошнило всю ночь, сегодня тошнит весь день! как сбить тошноту? воды пью много » 27
тема содержит фото как зовут эту актрису? » 3
чуть не вырвало от запаха, пахло грязными носками! сегодня тоже странный запах, » 16
ко мне тут одна дама проявляет жуткий интерес! не холодно ли мне, не скучно » 40
тема содержит фото вы любите силовые тренировки? занимаетесь через не хочу или с удовольствием? » 29
может ли болеть живот из-за стресса и нервов? заметила, что если предстоит » 34
снова я безработная! опять хочу отказаться от работы, но родственница обидится! » 9
встречаемся год, не чувствую от него любви! нет поцелуев и обниманий. дать » 60
кого часто путают или вообще путали с продавцом-консультантом? вас это обижало » 13
в рекламах просыпаются легко и с улыбкой. я просыпаюсь опухшей, страшной, у » 30
тема содержит фото можно ли маме носить такую панамку? ей 49 лет! одевает ее в дождливую погоду, » 53
у вас есть близорукость? началась в школе? родители ругались, что смотрите » 20
как стать уверенной в себе? ничего по жизни не получается. стесняюсь, зажимаюсь. » 8
расскажите немного о себе! что должен знать парень, захотевший познакомиться » 11
вы обращаете внимание на такой акссесуар, как часы? могут ли они что-то сказать » 26
неприятные ощущения внизу живота! уверена, что из-за отсутствие половой жизни. » 9
не вставляется коммент! пишет: тело сообщения не может быть пустым. почему? » 8
не разговариваю с мамой уже несколько месяцев! сестра спрашивает, когда я приеду! » 8
не понять мужскую логику! встречаясь с девушкой и спит ещё с несколькими! где » 32
некоторые считают многодетные семьи счастьем, другие - ужас и позор! не имеются » 244
а что случилось на премии муз тв? грандиозный скандал. что там не поделили? » 24
вы всегда готовы к приёму гостей? негаданно зашла знакомая без предупреждения, » 34
охаю, ахаю при просмотре фильмов! это очень смешно со стороны выглядит, а могу » 10
тема содержит фото ищет удобную для интима, да ещё и пополамщик! стоит ли продолжать с ним общение » 39
отвалилась челюсть от цены! это мне продать моего винограда, ещё взять кредит » 31
тема содержит фото премия муз тв 2021 - разочарование! начиная от костюмов и заканчивая исполнителями. » 27
живу так, как будто бы мне за 60! парень охладел ко мне и особо не держит. » 38
свекровь - наивная девочка-припевочка! ой, а вам не хотят родители расширить » 31
я симпатичная и меня фоткают на телефон те, кто сидит напротив! наверное куда-то » 10
зрение минус 5,5 в 25 лет. какая-то муть в глазах, страшно становится. у кого » 24
тема содержит фото оцените образ! очень красиво, согласны? платье и прическа - все гармонирует? » 8
у каждой спросит как дела, а меня игнорирует! парня недолюбливает, называет » 7
с утра омлет, пару бутеров, на работе - суп, котлеты с гречкой, а вечером - » 87
была я здесь ещё в 2010 году, а то и раньше! захотелось вернуться. что нового-интересного? » 11
решила почитать на лавочке. мимо шел потенциальный молодой начальник. посмотрел, » 15
нравлюсь, но не нравится мой характер! скандальная и выношу мозг, если бы была » 19

««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +2575 +1 вчера возобновили прыжки на батуте» +11
+24



katya_zlaya_ сейчас на сайте 31 день. последние новости.» +8
+5
liliya26 +731 -1 17.06.2021 устала на работе» +8
+25



SSS112 +3059 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +10
+26



Лиска_Кискин +2133 -10 17.06.2021 приехала!» +23
+7


Elle Nina +283 +1 вот и самое натуральное лето - отключили воду.» +6
+20

KissЮлик +3000 -10 доброе утро, девчата! совсем соное состояние с утра и даже кофе не помогает.» +7
+16



Modystka +1216 -12 холодно сегодня. пошла протоплю немного печку.» +3
+16



Anakonda35 +268 +2 с ожирением будут бороться путем вакцинаци?ученые утверждают, что созданая» +2
+24




SSS112 +3059 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ещё сегодня»задумчивое +2
+10



Svetlanкa +1943 +1 привет всем еще раз! я в прошлом году расказывала, что мы с мужем были» +22
+39



tatyanakorol +614 -3 17.06.2021/ день 18/ 69.7кг/ - 90г! я это сделала!» +6
+9

katya_zlaya_ сейчас на сайте состояние после 2 прививки» +10
+10
Modystka +1216 -12 с утра убегаю. днем как и что,даже не знаю. подкинули работенку.» +9
+8



Самая +3218 -1 сегодня проснулась со страным желанием худеть. да, конечно, мне нравится» +23
+33



Svetlanкa +1943 +1 привет всем так я на отвесик расчитывала, ведь вес вчера утром был 105,1,» +22
+24



Кисюня83 сейчас на сайте +151 +1 пережили выпускной. так, сегодня наконец-то купила умные весы, сбылась» +4
+7
-Мася- +942 -10 купила ещё одни брюки на лето» +3
+15



Лиска_Кискин +2133 -10 завтра приедет мой фен-щетка моя мечта)скоре бы наступило завтра» +27
+26


KissЮлик +3000 -10 уже конец рабочего дня и домой хочется очень. а я еще на работе. что-то» +5
+11



Паразитки сейчас на сайте добрый вечер девочки .я вернулась ,необходимо снова подержка в похудени» +12
+7
Modystka +1216 -12 уже и новое число. как-то незаметно и пришел новый день. верне еще ночь.» +12
+3

KissЮлик +3000 -10 на завтрак я себе приготовила овсяную кашку на молоке и к ней отрезала» +9
+27



Modystka +1216 -12 я только присела. с утра сегодня кручусь и кручусь. ясуже почти не хочу» +8
+7



KissЮлик +3000 -10 совсем я на этой неделе разленилась и мало хожу. вчера прошла всего 4» +6
+11



SSS112 +3059 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вечером приехала домой,»задумчивое +4
+16



President +2575 +1 сегодня привесило меньше чем я ожидала вчера вечером» +8
+25



SSS112 +3059 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»загадочное +9
+38



Брюнеточка84 +129 -1 17.06.2021» +1
+15


Senat +267 +1 вес 95,5кг минус 10гр. пять дней надо выдержать, чтобы дать толчок в»счастливое +2
+11




President +2575 +1 останусь сегодня дома займусь делами» +5
+17



главная цель +894 +1 ездили с дочкой на огород, она мне очень сильно помогла, поливала долго» +4
+21


Modystka +1216 -12 теряюсь в вихре ежедневных забот и затягивающей рутины.хочется в путешествие….» +22
+12
Катрин436 +726 -2 завтра идти в кафе, а ничего себе не купила, оченб обидно, до слез. дочь» +5
+21


Sveta Hus +38 -12 121,все четко» +1
+17

Шмидт +2604 -1 благодаря своим замечательным вкусовым качествам очаровательные пирожные» +3
+13



President +2575 +1 сегодня у нас плюс 26 на улице» +9
+21



Xозяйк@ +456 -10 жара! хорошо наверное только тем, кто у водоёма.» +3
+7
Шмидт +2604 -1 на сегодня ещё всё осталось - суши, бутерброды. за день съедим и ещё перцы» +8
+14



РезультатЕже +237 +1 результат разгрузки нулевой» +2
+17

Хома1 +11 -1 17.06.2021» +2
+10
Шмидт +2604 -1 завтра лёша уезжает в тулу на 2 дня, послезавтра лиля уезжает с трупой» +7
+16



Шмидт +2604 -1 хочу перцы сегодня нафаршировать курицей и сыром, без риса. во-первых,» +18
+19



KissЮлик +3000 -10 всем доброго вечера! добралась я до дома и устала сегодня жутко я. благо» +2
+10



Modystka +1216 -12 вечер. занята до чезртиков» +4
+11



Лена475 +53 -1 бегинер шред 1-8» +1
+14

President +2575 +1 наконец-то приходит жара уже чувствуется лето» +5
+15



Senat +267 +1 плюсом 20гр. сижу на правильном питани. как так возможно то?! прям весь»плаксивое +8
+19



Xозяйк@ +456 -10 пять минут на одного. омс и посещение ортопеда травматолога»игривое +5
+10
Истина +168 -11 уровень финансового обеспечения: хожу в цельных штанах, на рванину денег» +2
+14

SSS112 +3059 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:07, медленый»задумчивое +2
+10



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»