как вам платье на новый год и юбка на повседневку?» +33
новый парень купил подарки сыну, но говорит» ?
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871161
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 17 КГ! Я ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРКОЙ! МОЙ ВЕС 50 КГ! ЗНАКОМЫЕ НЕ ПЕРЕСТАЮТ МНОЙ ВОСХИЩАТЬСЯ! ФОТО!

Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.


Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.


Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.


Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.


Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!


Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.


Понедельник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;


- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.




Вторник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;


- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.



Среда:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;


- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.




Четверг:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет и кофе.



Пятница:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.




Суббота:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – фруктовый салат;


- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.



Воскресенье:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;


- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.



После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.


Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.


На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!

автор: AnnaMironova, 23.12.10 23:47
комментарии: +308, просмотры: +72947
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото качать ли верхнюю? вообще не хочу большую, нравится соотношение. » 125
вам приятно, когда вам пишут левые мужики: зачётный орех, красивые глаза и » 19
тема содержит фото у меня бабский верх? сильно полные руки? и грудь сильно большая? » 70
орала так, что думала, что придут полицейские с опекой! прикрикнула. обиделась, » 24
долгожданный момент настал, но в документах куча ошибок! мы понесли расходы » 3
тема содержит фото не нравится моя грудь! сейчас я поправилась на 2 кг. грудь стала больше или » 21
пускаете ли вы на тряпки старые полотенца, постельное белье, одежду? на какие » 43
кем лучше пойти работать: продавцом в магазин или няней в детский сад? куда-то » 26
давайте поговорим о пикаперах » 10
тема содержит фото красивые фото? можно такое в инстаграм? » 45
если дать хорошую пощечину мужику, поможет не заглядываться на других? » 28
как расстаются пикаперы? правда, что есть такие методы как подарить другу? » 5
на утро я сбежала пока он спал, мне было так стыдно, потому это у меня впервые » 18
выбросил деньги в мусорку! подняли всех на уши и деньги нашли уже на конвейере. » 8
не работаю, за учебу не плачу, а у знакомой к выпуску будет и стаж, и опыт, » 46
кто продавал недвижимость, с какими странными потенциальными покупателями сталкивались? » 11
муж до сих пор с ней в контрах! поехала с какими-то подружками, загорела, отдохнула. » 18
назвал цистерной! стала толстой после противозачаточных, ему неинтересно ничего, » 20
редкие встречи. вы считаете нормальным, когда парень с девушкой видятся 1-2 » 29
только прикурила, начал быковать что при его второй половинке курить нельзя, » 98
замоталась на работе. срочно необходим отдых, иначе нервный срыв, но неделю » 18
я пришел забрать тебя домой. а я ему отвечаю: я дома! осадок у меня нехороший. » 13
тема содержит фото первая и нынешняя любовь - какая сильнее у вас? до сих пор вспоминаете первую » 60
почему люди не ценят своего человека? неужели лучше горевать всю жизнь, чем » 6
держит тебя на коротком поводке, а должен был пригласить тебя на море! навел » 11
сплю и понимаю что что-то не так! длится по 1-2 минуте и я просыпаюсь уставшая, » 4
как в вк поменять имя, фамилию? сколько не пыталась, заявку отклоняют » 21
очень боюсь, что никогда не стану взрослее и не смогу стать приспособленной » 28
тема содержит фото будет сочетаться на стройняшке? » 3
тема содержит фото хочу отрастить как в детстве длинные волосы. это реально? » 32
цистит. я так от него устала! что мне делать, я не могу так жить! » 109
заблокировала эту шоблу! это та самая бывшая! меня мониторят ее подруги и даже » 17
вы своим собачкам даете бананы? в каком количестве их можно кушать? » 21
вернут ли самоизоляцию в столице? боюсь открывать новости! будут опять сажать » 21
мой приятель, иностранец, канадец, в поисках девушки из россии или стран снг » 67
помогите пожалуйста подобрать аккорды на песню ирины шведовой белый танец » 5
дания, швеция, финляндия, норвегия - куда поехать? где будет интереснее всего? » 2
все мужики - утки! видела парня в желтой куртке и со сплющенным носом! разжирел » 14
планирую недолго поработать и уходить, но боюсь прослыть летуном. что придумать » 14
тема содержит фото как вам эта фотка? » 10
хорошим и красивым не дарят! я - отвратительная хозяйка и внешность обычная, » 14
тема содержит фото меня трясёт уже второй час! читаю это и перед глазами пелена. я не верю, в » 87
тема содержит фото ба, какие люди! эти золотые рэперские вериги, кепка, распальцовка. совершенно » 8
никогда не видела и на аве ничего не стоит! отнекивается! не хочет себя показать » 39
почему об имени наташа идет плохая слава за границей? чем они так сильно отличились » 19
тема содержит фото как вам фотки? какая лучше? выставлять? » 12
в открытую устраивали травлю! не принимают в женском обществе. сижу одна все » 25
я была моральным уродом! все теперь так смотрят, что шугаюсь, как собака. смеются » 14
яктация. у меня с детства привычка качаться, села на диван и давай раскачиваться » 16
тема содержит фото ура, ура! перепоступила в магистратуру после никчёмного и совсем неинтересного » 21
слишком стыдно работать уборщицей, имея высшее образование? знакомой заплатили » 25
обнимаю, а она резко толкает локтем: проваливай от меня! обложила меня матом » 17
ужасно хочется побывать! будете пробовать лотерею? кто переехал по грин-карте » 17
я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик! ассоциирую себя с песней баллада про » 8
как боретесь с экстрасистолами? » 19
лабиопластика! как у вас всё прошло? довольны ли результатом? интересуют все » 10
мужеподобная баба - выдумка манипуляторов. сильный мужчина не посмотрит на » 9
короны нет, но дышать трудно, дышит через кислородный аппарат. обозлена на » 16
тема содержит фото вам нравится она чисто внешне? » 19
почему обслуживаете без маски?! я даже ответить ничего не смогла! рядом стояли » 8
как не обидно дать понять человеку, что не заинтересована в переписке с ним? » 7
вам помогал этот крем? мне прописали сегодня от прыщиков, немного высыпаний, » 5
тема содержит фото вчера я вышла на охоту! выбор довольно неплохой: и с голубым сыром, и с перцем, » 29
всю дорогу молчал или говорил, как его тошнит от моего вождения! и апофеоз » 28
обломались волосы! впереди стали очень короткие. чем лечить? » 8
если каждый день кушать яблоки, бананы с семенем льна, будет ли толк? » 11
как часто ваш мужчина готовит вам еду? что именно готовит? » 20
начальница подарила пустырник! хочется разреветься и спрятаться в шкаф! у окна » 10
зачем парни спрашивают на сайтах знакомств с кем я живу? насколько уместен » 25
тема содержит фото очень красивые! а как вам эта пара? » 5
тема содержит фото нашла древнее фото с макияжем! думаю завтра так пойти. у меня широкое лицо » 19
почему дракоша не женился на мне раньше? если он любил меня всё это время, » 167
сегодня мне снился утёнок. я бегу во сне за ним: утя, утя! а он мне: пшла отсюда, » 22
обожаю этот чудесный цвет за его нежность и благородность. он украшает любую » 11
устаете от людей? не кажется ли вам, что их очень много? или вы живёте в маленьком » 20
тема содержит фото плохое фото? как считаете? » 15
дружу с нужниками ради выгоды, хотя они неприятны, как люди! а вы дружите с » 32
сплю - тошнит, встану - тошнит. все время. когда пройдет? » 13
где была? на шашлыки ходила! ты пила? я говорила, что не пью и от запаха становится » 11
тема содержит фото как я выгляжу? можно ли мне дать 23 года? » 112
какие последствия могут быть после тяжёлых родов? у кого роды были с помощью » 4
у мамы скоро юбилей! голову сломала по поводу подарка. хочется действительно » 8
мечтаю об утёночке, чтобы заботился обо мне, делал ремонт! » 43
люди ставят статус в браке, когда это не правда! чтобы им не писали знакомиться? » 20
встречались бы с парнем, который немного заикается? притом, что всё остальное » 12
узнала, что парень болен гепатитом! не успели переспать, только целовались » 13
тема содержит фото мне сказали, что она бесполезная! а вы как думаете? » 32
ребенок на дорожке плачет, а бабушка прячется за деревом! больше на улице нет » 28
а какие вам самые смешные фамилии в жизни встречались? » 426
дома +30, батареи жарят, просыпаюсь мокрая и с высоким пульсом. слесаря убавить » 22
кому-то из вас делали биопсию? интересуют полипы в кишечнике. сколько ждали » 45
хотели заняться этим, а у меня прихватило спину! давай с девочкой познакомлю! » 13
на животе заметила засос! ты поставила и забыла! а может племянник сделал. » 31
безумно раздражает, когда говорят: вот если бы ты раньше сделала! хотя это » 4
тема содержит фото вспомнив свою куклу, стала безумно похожа на нее! уже долгое время в поиске » 50
как контролировать мигрень? часто кроет на работе, а что делать ума не приложу » 16
я уписилась, чего и вам желаю » 35
никто не ожидал беременности! отец малышки ушел сразу. финансовой, моральной » 183
давно хотела бросить, но последствия пугают. у кого был такой опыт? пью ок » 19
тема содержит фото нашла свой стиль! все отлично сочетается. как вам? раньше уже спрашивала про » 9

««       топ дневники       »»       новые дневники»
*Обезьянка* +56 +5 всем с добрым утром! сегодня у меня как всегда по понедельникам.гото» +2
+11


Victoria_88 +1124 +1 19.10.2020 вечер» +1
+1


главная цель +138 +2 и снова здравствуйте! всю прошлую неделю просидела с детьми дома - дочь»радостное +7
+18


Miya-mama +1214 +1 первый снег и минус 50 гр.»улыбчивое +3
+4



Modystka сейчас на сайте +516 +1 вот забыла,черт! хотела свеклу отварить на завтра, на овощной день.» +10
+12
KissЮлик +2875 +3 все пора мне выходить и пораньше, а то я еду с парнем сегодня с работы» +3
+10



Маруру +59 +3 в продажу поступили шерстяные лифчики» +11
+12

Классика +3209 +1 потом уже отдыхали» +6
+22



Тили +324 +1 19 октября, понедельник. (5:3)»хорошее +5
+6




President +3016 +7 вес без изменений» +12
+15



Эйва Шекер +2533 +1 к лету надо будет вернуть себя в свою форму.» +1
+14



Modystka сейчас на сайте +516 +1 пошла я в вану, и, наверно,спать. ну хоть вертикальное положение. завтра» +8
+6
горячая +2425 +5 19.10.2020 работы много»задумчивое +4
+13



Шмидт +3173 -7 жру. надеюсь, что завтра не сорвусь, но после вчерашнего я в себе не» +22
+24



batty_1985 итак, снова понедельник. разбитость сегодня не такая уж и навязчивая,» +1
+4
Ирис76 +352 +10 18.10.2020привет всем!» +10
+10


Классика +3209 +1 мне так даже проще» +14
+30



ФиФфа +541 +4 собираюсь на работу» +2
+4
Bogema146 +102 +3 в четверг сделала прививку от грипа и пневмакоковой инфикци. вчера вечером» +3
+8
Истина +234 +1 если маску на ночь помещать в спирт, то утром выход на работу получится» +2
+5

SSS112 +3524 +274 3. доброго времени суток всем присутствующим! итак, выписали меня вчера»раздражительное +10
+18



@Butterfly@ +271 -1 19.10.2020»радостное +1
+1


Стройнеющ@яЯ +916 +1 мега привес»улыбчивое +2
+16

Классика +3209 +1 если кому-то интересно моё меню на 130 калорий.»рабочее +28
+45



Olacutechik +3099 +7 всеросийский день лицеиста» +2
+16



Bogema146 +102 +3 бесплатный тест пришел то же отрицательный. сегодня ходила к врачу пока» +3
+9
Modystka сейчас на сайте +516 +1 поехали мы на дачу убираться и закрывать её на зиму. может быстро справимся.» +31
+10
Мисисс Дарси +2491 -1 всё, у меня сегодня уже началась выходная неделя, спала сколько хотела,» +2
+23



Кэтти13 +72 +1 меланхолия» +2
+4
Adeliya 24 +228 -17 вчера ездили в гидропарк, дорога была не близкая. встали ни свет ни»довольное +8
+15
IrinaKarib95 +10 +12 настроена решительно. ем максимум до 17» +1
+4
SSS112 +3524 +274 2. доброго времени суток всем присутствующим! меня вчера наконец то выписали,»улыбчивое +10
+14



Victoria_88 +1124 +1 19.10.2020 день второй»радостное +9
+16




Эйва Шекер +2533 +1 сейчас сяду за маникюр, хоть немного привести ногти в порядок» +1
+15



Modystka сейчас на сайте +516 +1 как и сказала,нет отвеса. и тяжело мне, так и не освободилась от еды внутри» +46
+13
Svetlanкa +3780 +1 привет всем отвесик после вчерашнего рыбного дня -40г, хотелось бы больше,» +51
+38




KissЮлик +2875 +3 всем доброе утро!вот снова понедельник настал и снова на работу нужно.» +5
+12



ЛедиСОВЕРШЕН +3 начала изучать толкование снов ,безумно интересно,давно хотела) ещё изучаю» +3
+4
13th Month +42 +5 пн, опять на работу. что-то она стала меня напрягать. уже сказала начальнице» +1
+5

Эйва Шекер +2533 +1 погодка шепчет. лето закончилось» +2
+14




Mmdms сейчас на сайте +1098 +2 - что ты попросишь у деда мороза на нг 2021?- пощады.» +10
+11
Классика +3209 +1 сегодня у меня планы как у наполеона»довольное +11
+29



President +3016 +7 спать хочется, самочувствие так себе» +3
+13



Эйва Шекер +2533 +1 сыр и семечки мне очень даже нравятся)» +1
+14



Olga-vanil 19.10.2020. добрый денечек ! хорошего дня.» +2
+5
KissЮлик +2875 +3 погодка у нас похоже начинает портиться и это не очень радует хотя уже» +4
+9



Классика +3209 +1 всем желаю удачного понедельника и лёгкой недели!» +6
+23



горячая +2425 +5 19.10.2020 отвес»задумчивое +7
+6




:Оптимисточк +1290 +2 день дождливый, буду шить»рабочее +3
+6



Victoria_88 +1124 +1 19.10.2020 ночь»улыбчивое +3
+1



SSS112 +3524 +274 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек, хорошего всем дня, с началом»мечтательное +14
+14



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»