мож­но ли хо­дить с от­рос­ши­ми кор­ня­ми?»
 семечки гранатакосточки граната спос»
 вход    регистрация +861260
главная   темы +97   дневники +188   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет

- 17 КГ! Я ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРКОЙ! МОЙ ВЕС 50 КГ! ЗНАКОМЫЕ НЕ ПЕРЕСТАЮТ МНОЙ ВОСХИЩАТЬСЯ! ФОТО!

Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.


Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.


Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.


Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.


Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!


Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.


Понедельник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;


- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.




Вторник:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;


- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.



Среда:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;


- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.




Четверг:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет и кофе.



Пятница:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;


- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.




Суббота:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – фруктовый салат;


- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.



Воскресенье:


- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;


- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;


- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.



После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.


Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.


На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!

автор: AnnaMironova, 23.12.10 23:47
комментарии: +308, просмотры: +65793
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ужасно стесняюсь своих ног, летом ношу длинные штаны. после бритья остаются » 27
сидишь, лентяйка! иди деревья убирай. когда был живой муж соседки, ботву и » 34
взрослого или ребёнка сом утащил на дно водоёма! вот вот огромный сом схватит » 39
тема содержит фото бывший всегда говорил, что у меня сильные руки и ноги. сам был очень мелкий » 24
о макияже вспомнила, когда увидела, что страшная как атомная война. дал понять, » 6
отношения строите чисто по любви или из принципа: можно попробовать, а вдруг » 8
какая пенсия у ваших старших родственников? » 56
тема содержит фото фотка на оценку! » 25
на голое тело нельзя мерить белый лифчик! желание покупать отпало. » 64
сплю с женатым! стала гулять от него! пусть следит за своей женой, а не за » 101
одну, две, три или больше? сколько квартир вам необходимо для счастья и хорошей » 37
парни в коллективе абсолютно не замечают! я их чем-то отталкиваю? в чем причина? » 13
свекровь везет внучку за границу, лучше бы она внучке обучение оплатила! » 201
раз они так тормозят, то гость может вести себя соответственно! психанула и » 19
почему он перестал ездить на автобусе? мне так нравилось с ним общаться! какая » 31
не хочу говорить, что еду, так как он захочет встретиться, а как я маме его » 3
должен уже уехать служить. не знаю, стоит ли продолжать отношения. плачу постоянно. » 3
матери говорят дочерям, чтобы делали аборт. бабушка вообще за кружкой чая в » 82
постоянные ссоры в отношения и в браке! причины? носки разбросал или посуду » 14
собираюсь переводиться в другой вуз, но боюсь, что не возьмут из-за плохих » 6
тема содержит фото что за тип фигуры? нравится в целом? » 9
если па за 5 дней до овуляции, будет девочка, если за день - мальчик! можно » 18
использовал и бросил, а бывший узнал и избил меня. выпила литр вина, потом » 36
стали ли бы вы удалять здоровый зуб мудрости? изредка болит по ночам! » 70
не выдержала и постригла челку! довольная, как слон! как вы отращиваете челку » 39
у нас кондеи, а с ними кожа нещадно сохнет. ищу увлажняющий крем для лица с » 7
прививку уже поставили. ничего страшного не будет, если сейчас забеременеть? » 12
одногруппница удалилась из друзей после того, как я обновила фото на аве! » 31
прямо мужчина ее мечты и она завидует его жене. самой коллеге 40 лет, замужем. » 4
то заряжать перестаёт, то в гнезде болтаться начинает, то проводки оголяются. » 22
с психу кинула на подоконник и полетела с 9 этажа. пошла ночью, чтоб купить » 10
ботокс для волос! через сколько после окрашивания, можно сделать эту процедуру? »
чем пользуетесь от мешков и синяков под глазами? патчи, крема или сыворотки? » 8
тема содержит фото я красивый? » 21
тема содержит фото как вам внешность? » 18
вас тоже бесит? ну вот зачем смотреть в упор при разговоре? выгляжу отлично! » 17
мы с вами на одной волне! где вы в москве или мо ремонтируете кардан? » 23
вроде помогало, но сейчас пролечилась и стало как будто даже хуже. сбой микрофлоры » 17
алевтина, альбина, алиса - назвали бы так дочь? » 18
не могу сдержаться! что сделать, чтобы не чесать? а если чешу ещё больше становится! » 10
тянет живот. в этот раз будто ноет или колит все время. похоже на аппендикс? » 7
заломы под глазами. какие процедуры или крема помогли вам убрать морщины? » 7
тема содержит фото у меня глюки или есть вторая полоска? » 34
покупает дешевую колбасу и объедки! сказал грубо, что каждый платит сам за » 39
работаю в продажах. меня бесят планы, но нравится коллектив. » 5
тема содержит фото не могу понять, по отражению в очках! его фотографирует девушка? » 24
откровенно глупые! а вам нравятся российские мелодраматические сериалы? » 25
я уже в лифте. в итоге его нет. можешь не идти! говорит: я еще куртку одену, » 17
чем кормите своего годовалого малыша в течении дня? всё меню распишите. » 8
каким способом от нежелательных волос избавляетесь? как часто? » 21
ремонт в разгаре, но уже поднадоел! где были глаза и мозги при покупке?! кран » 19
не хожу на голове и не катаюсь по полу, но пялятся. а я еще жить хочу, учиться, » 28
кто познакомился на сз с нормальным парнем? давно это было? » 71
за что мне этот варикоз? лезу на стену, вены жгут, ноги ужасно устают и болят, » 18
прессует родня мужа на тему деторождения! не насилуй себя! зачем портить себе » 49
саженцы смородины так и не прижились. может болеют? » 8
жизнь скучная и неинтересная: дом-работа, работа-дом. хочется на море, а не » 25
для меня эта беременность настоящий кошмар! нет сил никаких! сильно переживаю, » 36
васька, кузька, мурзик - прошлый век! хариус - модно, современно, экстравагантно. » 11
я всё так же люблю мужа, но понимаю, что отвыкаю. на сколько уезжал? » 44
хотела быть дояркой, потому что они классно пели! корову так и не умею доить. » 19
вообще не могу с ним разговаривать! я настолько боюсь, что наедине гулять с » 6
то не так посмотрели, то ей здрасти не сказали. воспринимает чуть ли не до » 8
никогда бы не занялась с ним сексом! он нестремный, просто нет ощущения, что » 36
тема содержит фото мой глаз устает от макияжа на женщинах. ходят как в масках. » 82
электризуются волосы, посоветуйте хорошее средство! » 12
какое одно прикосновение сразу сильно возбуждает вашего мужчину? а может это » 11
где храните свои фото- и видео? в облачных хранилищах, на флешках, на компе, » 10
тема содержит фото девушки говорят, что я бровястый! мне ого-го как далеко до них? » 16
54 года, тип кожи комбинированный. хочу маме ко дню рождения сыворотку для » 18
омолаживающие инъекции кто делал? » 15
выходит из уборной, а навстречу входит коллега. вытаращивает глаза от ужаса. » 21
женщины болеют в одиночестве, а рядом с мужчиной всегда будет жена или сожительница! » 20
сама дотянула до такого возраста. переспала со своим начальником. в его деньгах » 49
тема содержит фото оцените мой попец. сильно огромный? » 116
никто десятилетиями не прикладывал руки к батареям. срезать и поменять на новые » 15
давай просто для начала переспим, а потом посмотрим! я тебе сказал честно, » 58
тема содержит фото если в ванной уже есть полки, но они находятся сзади, вы повесили бы полочки » 28
думала, менструация начинается, а нет - просто мажет и мажет. похудела на 3 » 3
влюбилась в моряка. он меня слил и ушел в плавание. писала, хоть и стыдновато. » 35
ищу пудру! чего только не перелопатила! неужели ее уже не существует? » 4
при каких обстоятельствах носите толстовки? » 30
тоже хочу, найти себе музу от которой можно так заряжаться везением! был замечен, » 23
волосы растут медленно, тонкие, убитые в хлам. вчера подстриглась слишком коротко. » 17
тонкая талия, упругая грудь без дряблости. вижу 10% хороших фигур на пляжах! » 32
вырезала мое лицо с подписью: жесть. не поставил ее на место, хотя она его » 13
как часто вы ходите в парикмахерскую? » 20
открывает окошки и получается сквозняк, я даже замерзаю. от кондиционера тоже » 13
парень сказал, что я тупая! все девки нормальные, а ты непонятно что! » 28
кому помог видео-курс данила деличева как вернуть мужа? » 16
ринопластика. делали из эстетических соображений или по состояние здоровья? » 5
тема содержит фото выставить? » 35
не куплю тебе даже кофе, ищут только интим! где вообще адекватного мужчину » 60
жирная обезвоженная кожа! то пересушиваю, то наоборот забиваю! как ухаживать? » 11
выпивать 2 литра воды в день? может я чего-то не понимаю? даже представить » 32
дома пересмотрела видео, а там сзади за деревом старик! он же и ударил собаку » 4
жара под 45! подруга живет так. скоро к ней еду в гости, очень боюсь, что не » 42
тема содержит фото опять кидаю фотку на оценку! » 26
как вам имя оксана? назвали бы так свою дочь? какие ассоциации с этим именем? » 47
хруст во время секса. муж ржет надо мной. » 42

««       топ дневники       »»       новые дневники»
grom i molneja. ves denj bilo zharko i dushno. zanimalis v sadu (kosoi» 1
сегодня хорошая солнечная погода. ветерок правда дует. но мне нравится» 1
14.06.2019» 1
патрик мелроуз (мини-сериал)» 1
у нас на завтра в поселке - клубничная страна» 6
сыночек мой сам крем сметаный делал рано-рано утром, а я спала. проснулась,» 5
хочу торт-мороженое совместно обычным тортиком, верне, самым необычным» 5
обманывать себя не стану,залегла забота в сердце мглистом.отчего прослыл» 1
снова решила начать вести дневник,ибо поправилась,ездила в чехию на колбасный» 4
курица с рисом по-ирански в этом простом, но элегантном блюде курица удачно» 13
14.06.2019» 1
с ума сойти! как то создали с другом фейк для эксперимента. одинокий мужчина» 1
сказал что сдаст “изи“» 1
14.06.2019» 1
привет всем еще раз! съела в обед хороший кусок жареного на мангале» 5
цель на вторую неделю похуделок - минус 2 кг.» 3
дочь ждет от меня завтра с утра шариков и растяжек “с днем рождения“.» 2
одна из самых загадочных историй, связаных с маяками, произошла в 190» 2
одинадцать-тридцать желудок бунтует.тунец с помидором ему салютует.ура!» 1
пленицы (2013)» 2
худею к 1 октября день 3» 5
апокалипсис сегодня (1979)» 1
14.06.2019» 1
однако погоды.» 5
стыдно написать но вес +5 кг с февраля месяца, пора с булками мне завязывать,» 1
13.06.2019. четверг» 12
чернобыль (мини-сериал)» 1
14.06.2019» 1
луный календарь на сегодня 8 луный день 10 июня 12:03 - 1 июня 13:28» 9
сфотографировался в разных видах и выложил у себя на странице. а я до» 8
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» 2
13 июня, четверг. (4:25)» 6
пoд пoкpoвoм нoчи (2016)» 1
растущая луна в весах что надеть? хорошо если в вашей одежде, дополнениях» 4
жалею, что баклажаны не купила, сейчас бы на стол наготовила. хотя у нас» 6
привет всем! вот пришла к выводу, что очень хочу окрошку)» 5
14.06.2019» 1
на маникюре смотрела дом-2. прям сто лет его не смотрела уже. надо посмотреть.» 1
14.06.2019» 1
с пяти до семи (2017)» 2
12.06.2019. среда» 8
ещё минус 1,1 кг.» 2
завтра рано вставать, а я так не люблю рание подъёмы» 1
и снова пятница.» 2
персональный покупатель (2017)» 1
завтра хочу купить мясо на шашлык» 1
14.06.2019» 1
лучшие враги (2019)» 1
у нас придумали» 4
блуждающая земля (2019)» 1
брат назвал меня кукушкой. ну так, смехом. сам-то уже забыл как его» 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика