ВЕС БОЛЬШЕ 140, ВОЗРАСТ ДО 30, НУЖНА ПОДРУГА ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ!

начало

• eka3083 31.03.10 09:22

  ответ для: Все лгут

  
  А ты сколько на системе? Мне кажется, все, что хочешь утром можно есть, когда надо держать вес, а чтоб худеть все-же нужны некоторые ограничения...
• eka3083 31.03.10 09:19

  ответ для: Пока не газель

  
  А ты как худеешь? Каое питание выбрала?))
• eka3083 31.03.10 09:18

  ответ для: Пока не газель

  
  Ну в данный момент я себя не особо морю))) На системе -60, ем вроде нормально, каллорий почему-то мало выходит.... Есть охота только вечером, но я после шести не ем...
• Пока не газель 31.03.10 09:14

  ответ для: eka3083

  
  Привет, читала ваши коментарии. Сама с большим весом. Очень хочется, чтобы у вас все получилось. По личному опыту и опыту больших девочек знаю , что при большом весе не надо начинать с маленького калоража. Вес рано или поздно встанет. Выберите себе сытную диетку и постепенно снижайте калории. Ваш организм очень быстро привыкнет , а снижать калораж будет некуда. И вес встанет .У нас ведь вес отлетает даже от элементарного не есть после 6.Зачем себя морить?
• и р и н к @ 31.03.10 09:07

  ответ для: gjuivz5npxng

  
  правильно сказано
• и р и н к @ 31.03.10 09:07

  ответ для: Касенька88

  
  спасибки
• gjuivz5npxng 31.03.10 08:34
  
  посмотри в зеркало. увидь там грудь задницу. счастлтивую улыбку. стройное атлетическое тело. это лучшая диета. ты такая какой планируешь быть. из всех диет самая эффективная. твердый настрой.
  
• eka3083 31.03.10 08:33
  
  Так что пойду я овсянку варить)))
• Касенька88 31.03.10 08:32

  ответ для: и р и н к @

  
  терпение и результат не заставит себя ждать. а воспитанная собака - это в первую очередь ВАМ надо, а уж потом окружающим . удачи
• eka3083 31.03.10 08:32

  ответ для: eka3083

  
  А я хоть на -60, сладкое не ем), не охота))) с утра сегодня только 2 чернорсливины схомячила... На завтрак - овсянка на воде без соли, сахара, обед - капуста квашеная(сколько влезет,а влазит грамм 100)ну и огурец, ужин - кефир (чашка 300гр.) + 2 ст.ложки клетчатки. Ужин до шести((( Но уже привыкаю)) Первый день вообще проспала и завтрак и обед)))В итоге на ужин поковыряла курицу и всё))) Потом ночь от голоду не спала)) А сейчас полегче)))
• eka3083 31.03.10 08:11

  ответ для: Все лгут

  
  А после шести не ешь?
• и р и н к @ 31.03.10 07:34

  ответ для: klimia

  
  я вот тут пытаюсь сладкое не кушать, только с утра кофе с сахаром не могу отказать себе.