ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• КолДУША 10.03.15 10:53
  
  Всем привет!
  В общем, праздники не прошли бесследно. Вся оплыла от жидкости и утром вес 66.900.... Но это лишняя вода, т.к. вчера пила как водохлеб все подряд - соки, чай зеленый холодный, чай очищающий, кофе и т.д.
  Теперь опять дня 3 надо, чтобы вернуться в прежнюю форму. Даже хорошо, что праздники закончились, уж очень они сбивают с толку
• ZонькА 10.03.15 10:04
  
  Вес изменился мало - 60,8. Думаю, он у меня встанет. Измеряю параметры - уходит именно живот и уменьшается обхват груди - уходят со спины жировые отложения - каждую неделю по 0,5-1 см. А вот бедра уже вторую неделю не уменьшаются. Остались такими же. Чтобы ничего не упустить, буду пока тут записывать параметры калорийности и БЖУ.
  Завтрак: овсянка 120 г (40 г овсяных хлопьев+молоко 3,2% 150 мл+150воды) + банан 90 г +хлебец 10 г.
  Итого: белки 11,55 г; жиры 7,5 г; углеводы 57,2 г; калорийность: 336,9
• My life is music 10.03.15 10:02
  
  Боже, как я хочу спать, не хочу никуда идти
  ВЕС:
  5 марта - 65.9
  6 марта - 66.9 (+1кг)
  7 марта - 67.9 (+1кг)
  8 марта - 67.2 (-700кг)
  9 марта - 67.6 (+400)
  10 марта - 66.9 (-700)
  _______
  “Я имею своё мнение, а остальные мнения я просто имею.“
• the,sunset 10.03.15 04:50

  ответ для: kukalinja

  
  у меня всё так же стоит
• the,sunset 10.03.15 04:49

  ответ для: kukalinja

  
  я всегда измеряю) в самом толстом месте, интересно, но часто слышала об этом параметре
• kukalinja 09.03.15 22:21

  ответ для: the,sunset

  
  

  the.sunset писал(а): просто интересно

  
  а мне интересно как у тебя дела с весом
• kukalinja 09.03.15 22:20

  ответ для: the,sunset

  
  

  the.sunset писал(а): Девченки интерсено знать обьем одного вашего бедра у меня 58

  
  не могу найти сантиметр, дочка кудато спрятала. это ты имееш ввиду измерить верхнюю часть ноги (лытку) просто никогда не измеряла
• kukalinja 09.03.15 22:16

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs.Совершенство писал(а): Какая же ты молодец! А, у меня катастрофа: и не объедалась, но ела то, что нельзя. И сладкое и солёное, и сыр, и даже жаренную картошку. Всё не в один день, но результат на весах. Надеюсь уйдёт достаточно быстро. Отчитываюсь: 57,7 - четверг 57,5 - пятница на работе вместо обеда кусок торта, вечером с коллегами 2 куска пицы 58 - суббота результат пятницы 3 маленьких солёных огурчика вечером, прорвало почему то. Возилась с тортом, разумеется всё по чуть-чуть пробовала. 59 - воскресенье вылезли солёные огурчики праздник не получился, т.к. малый заболел и полдня провели в больнице. По возвращении муж на нервах скомандовал жаренную картошку, а у меня не было сил готовить себе отдельно. Попробовала торт и уже не ужинала 59,1 - сегодня отказ от ужина не помог. В целом я не паникую, т.к. по плану на сегодня должна весить 59,6. При составлении графика учитывала, что будут праздники, плато и т.д. Двигаюсь дальше. Главное идти.

  
  новая табличка
  во уж эти праздники, ну ничего у тебя вроде быстро уходит случайный привес
• ZонькА 09.03.15 21:41
  
  Творог и орехи есть не стала. Из-за большого перерыва между завтраком и перекусом, больше 6 часов, ещё днем заболел желудок - давно такого не было, хожу как воздушный шар
• ZонькА 09.03.15 21:39

  ответ для: the,sunset

  
  Не, я имела ввиду, какую смысловую нагрузку несет этот параметр? Ну вот объем талии - на сколько она выражена - есть ли вообще, соотношение бедер и плеч - какой тип фигуры, объем груди - размер и т.д. А вот 1 бедра...
• Mrs,Совершенство 09.03.15 19:05

  ответ для: the,sunset

  
  

  the.sunset писал(а): просто интересно

  
  Я не измеряюсь. Узнаю о новых объёмах, когда влезаю в очередную вещь меньшего размера. . На днях вполне сносно оделись старые джинсы и блузки, теперь буду носить.
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
• the,sunset 09.03.15 17:07

  ответ для: ZонькА

  
  просто интересно