вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НУЖНО СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КГ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА!

О себе мне 23 года, рост 176,вес 64...


Ровно 5-ть месяцев назад я взялась за себя, тогда я весила 70 кг.Щас понимаю что вес уходил очень медленно...Но я и не изнуряла себя ничем,просто перестала есть после 6,минимум сладкого,мучного и жаренного.


Сейчас хочу вернуть прежнюю форму когда я весила 59-58 кг.


ОЧЕНЬ СКУЧНО ХУДЕТЬ ОДНОЙ,ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ ,ОТЧИТЫВАТСЯ О СВОЕМ РОЦИОНЕ,ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА...


БУДУ БЕЗУМНО ВСЕМ РАДА))))

следующая тема»
регистрация»

автор: kristina,, 25.03.14 16:20 все темы»
комментарии: +511, просмотры: +10043
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • ответ для: ohh_natali3257


    ohh_natali3257 писал(а): ты кстати по уровню спортивному как? если не совсем новичок, советую купить утяжелители на ноги и скакать с ними у меня они по 1.25 кг помню три дня попрыгала и с ног по полсантиметра ушло...правда потом бросила, решила бегать

    У меня естественные утяжелители на попе и на пузе
    Я на скаклке пол часа скачу потом все... и два дня еще хожу болею

  • ответ для: kristina,


    kristina. писал(а): ОХ... щас чайку выпью и потом скакать буду, а то вчера вечером наелась всякой всячины...

    ты кстати по уровню спортивному как?) если не совсем новичок, советую купить утяжелители на ноги и скакать с ними)) у меня они по 1.25 кг)) помню три дня попрыгала и с ног по полсантиметра ушло...правда потом бросила, решила бегать)

  • У меня уже 6 часов вечера,буду отчитыватся
    Утром, вафли 2 штуки с черным чаем без сахара, потом 5 штук соленых огурцов...
    На обед суп из 2 видов фасоли, 3 вида чечевицы,горох, баклажаны,томаты,чеснок специи как вкусно, съела 2 не полных тарелки, получается одну полную))) закусила 1-м соленым огурчиком.
    И вот щас допиваю чай черный без сахара но со сгущенкой...
    Короче что то опять день не правильный

  • ответ для: Jasmine88


    Jasmine88 писал(а): Спасибо!! у тебя смотрю тоже успехи да??

    Дааа сегодня весы 62 показали, но я пока не верю...

  • ответ для: kristina,


    Спасибо!! у тебя смотрю тоже успехи да??

  • ответ для: Jasmine88


    Jasmine88 писал(а): Привеет!! Я сегодня 53.3, будем идти дальше!

    Конечно дальше... назад дороги нет...

  • ответ для: Jasmine88


    Jasmine88 писал(а): Привеет!! Я сегодня 53.3, будем идти дальше!

    Привет, поздравляю

  • 1)kristina_________________26.03.14_______ вес 63 ______цель 58
    2)Julia127________________27.03.14_______ вес 61.5_____цель 57/55
    3)Г@линк@1807__________27.03.14________вес 72.5_____цель 60
    4)Jasmine88_ _____________26.03.14 _______вес 53.3_____цель 48
    5)Льдина ________________31.03.14 _______вес 63______ цель 57/58
    6)бодирокерша____________03.04.14_______вес 68/67 ____цель 55
    7)Мона1 _________________26.03.14_______ вес 75 ______цель 62
    8)Tanya197935 ___________27.03.14________вес 88 ______цель70
    9)sofrina _________________27.03.14 _______ вес 66______цель 55
    10)lenok555555____________01.04.14_______ вес 95______цель 75
    11)Ляля в одеяле__________26.03.14________вес 66.3_____цель 63/60
    12)Wessa ________________26.03.14________вес 59,5_____цель 55
    13)super_konfetka__________04.04.14________вес 63,8_____цель 55
    14)Slozhno________________0704.14________вес 63_______цель 57
    15)ohh_natali3257__________08.04.14________вес 56_____цель 53

  • ответ для: kristina,


    Привеет!! Я сегодня 53.3, будем идти дальше!

  • ответ для: ohh_natali3257


    ohh_natali3257 писал(а): и у меня но проблема не столько в бедрах, сколько в верхнец части ноги - медленно худеет скакалка кстати с этой проблемой хорошо помогает

    ОХ... щас чайку выпью и потом скакать буду, а то вчера вечером наелась всякой всячины...

  • ответ для: kristina,


    kristina. писал(а): Бедра у меня тоже широкие...

    и у меня( но проблема не столько в бедрах, сколько в верхнец части ноги - медленно худеет(
    скакалка кстати с этой проблемой хорошо помогает))

  • ответ для: kristina,


    kristina. писал(а): Какой рост???

    172
    Только что пришла со стадиона) 15 минут пробегала, постепенно буду прибавлять) пять минут передохну и буду делать тренировку джиллиан майклз 1 уровень 30-дневки)
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно» 4
почему одним девушкам предлагают серьезные отношения, а ч другими толь»
какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить? » 2
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» 2
тема содержит фото мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего » 6
при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего сер» 8
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 18
где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони» 3
вы подсчитывали, сколько стоит час вашей работы? я побаиваюсь. » 1
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 30
тема содержит фото у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему» 4
почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? » 5
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 21
какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы меняли? » 12
что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом » 9
тема содержит фото на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. » 26
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 3
на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не» 18
у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприя» 4
вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? » 9
как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши » 12
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 53
пошли бы собирать ягоды в лес? » 44
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 20
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 15
как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был п» 5
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 15
как убедить людей общаться друг с другом вежливо? » 1
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 16
какой ник для смены лучше? » 29
вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? » 6
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » 9
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 21
мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать? » 16
тема содержит фото восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у мен» 16
согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у которого мал» 15
кто самая старая и самая молодая участницы? » 32
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 16
начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть тако» 8
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 33
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 7
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 47
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 21
с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни? » 7
у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли? » 15
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 84
самовлюбленная дама - это какая? » 20
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 7
старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на издевательства н» 6
тема содержит фото с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших? » 22
тема содержит фото вас вразумляли подруги от возврата к бывшему? » 1
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 12
решила сменить ник! » 17
вы приданное покупали за счет жениха? » 23
мужчины сходят с ума по этому?» 33
тема содержит фото мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит? » 3
тема содержит фото на обеих фотках одинаковый вес? » 11
стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име» 24
как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм» 19
начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко. » 3
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 16
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 35
узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на » 15
вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить? » 44
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 23
мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь све» 5
тема содержит фото можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет» 10
ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны? » 11
искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею сканда» 10
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 48
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 30
вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как впечатл» 15
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 28
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 19
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 40
почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приво» 15
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 30
тема содержит фото у меня непривычное утро! » 9
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 32
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 23
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 20
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 39
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 29
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 45
если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила ма» 17
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 11
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 27
вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь сдер» 11
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 47
вас возбуждают мужчины на porsche? » 9
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 12
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 20
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 26
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 13
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 24
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 41
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 20
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 23
есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не з» 9
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 56
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru