вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

зажралась.при росте 187 вешу 93кило.давно хочу взять себя в руки,но одной тяжело,а все подруги худышки.ищу единомышленниц.
через месяц еду на море,жутко стыдно одевать купальник!
обычно я худею довольно таки быстро).в идеале хочу быть на 30кг меньше.
девушки,если у кого похожая ситуация или просто нужна ежедневная поддержка-все сюда!

следующая тема»
регистрация»

автор: Cherry07, 05.07.13 00:06 все темы»
комментарии: +5519, просмотры: +133749
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • ответ для: Люблю поржать


    Привет потеря! Опять забыла про понедельничный вес?? Сколько весишь граммов?))))

  • ответ для: nonirina


    nonirina писал(а): о! Так это ты! Ну ты реально подтянулась!! Скоро совсем моделью будешь!
    Ага, гозэлью)))) да я худой блин никогда не была, все равно на равне со стройняшками по 55 кг я жирдяй

  • ответ для: Lady SHu


    о! Так это ты! Ну ты реально подтянулась!! Скоро совсем моделью будешь!

  • ответ для: nonirina


    nonirina писал(а): отчет: утро хлопья фитнес с молоком 118 к перекус сельдь и кусочек хлеба - 232 к обед грчневый суп , сливы 308 к яйцо перепелиное 60 кал ужин пиво и рыба - этим я ве испортила 400 пиво и 300 рыба. Ну в целом то 1416. но врятли с пива с рыбой отвес будет
    что это за пыво в понедельник?

  • ответ для: nonirina


    nonirina писал(а): Да, годик был сыну подружки. праздновали как свадьбу!

  • ответ для: худею до 60


    Привет Наташ! Вы как там???? как дочура?

  • ответ для: Lady SHu


    Lady SHu писал(а): Отъедалась на выходных??

    Да, годик был сыну подружки. праздновали как свадьбу!

  • отчет:
    утро хлопья фитнес с молоком 118 к
    перекус сельдь и кусочек хлеба - 232 к
    обед грчневый суп , сливы 308 к
    яйцо перепелиное 60 кал
    ужин пиво и рыба - этим я ве испортила
    400 пиво и 300 рыба.
    Ну в целом то 1416.
    но врятли с пива с рыбой отвес будет )))))))))))

  • ответ для: nonirina


    nonirina писал(а): Деловущая Хочешь чтобы у тебя постоянно вес улетал Так не бывает. Наедали то годами!
    ну да, гврят же что должен уйти ровно за столько, за сколько набран был, я набрала за 9 месяцев беременности

  • ответ для: nonirina


    nonirina писал(а): клево тебе! У меня набор за прошлые дни видимо! утром была 76.700. Короче набрала 1,5 кг! Надеюсь завтра хоть около 76 буду!
    Отъедалась на выходных??

  • ответ для: Сева32


    Сева32 писал(а): Вчера закончились, сегодня минус 400 грамм, а в целом за 1,5 месяца -4,6, но за первые три недели -3,8, а за последние три -0,8 обидненько

    Деловущая )) Хочешь чтобы у тебя постоянно вес улетал )))
    Так не бывает. Наедали то годами!

  • Отчет!
    Затврак: печенька с молоком
    Завтрак 2: омлет с соевым соусом
    Перекус: орешки кешью, миндаль 10 гр
    Обед: овощной суп, отварная говядина, хлебцы 2 шт., огурцы, помидоры, маслины 10 гр.
    Перекус: компот из сухофруктов с ягодами
    Ужин: кета запеченная, овощи тушеные, маринованный имбирь
    Ужин 26 печень жареная 85гр, помидоры 20гр
    Итого: 1550,86 ккал, жир 75 гр опять блин перебор!! Один омлет уже 25 гр жира
    Спорт: тренировка по Джиллиан Майклс 20 минут, душ с растиранием, крем от целюля.
    Первая тренировка позади, осталось 29 дней Далась мне легко в принципе, помню в прошлый раз когда начала заниматься было очень тяжело, сейчас организм уже в принципе подготовлен. Прям не верится, что за 30 дней эти ежедневные 20тиминутки изменят фигуру как говорит Джиллиан. И опять я запарилась себяколлажем
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что у вас на обед субботы?»
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,кт» 11
вы любили одновременно двух мужчин?» 1
тема содержит фото как вам такие образы?» 8
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 12
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 18
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 40
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 32
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» 46
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 31
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 19
с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на работ» 13
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 17
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов?» 6
мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены » 6
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 19
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 14
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 31
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 32
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 22
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 36
болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?» 29
у вас большой коллектив на работе? » 22
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 31
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 11
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 19
у вас хорошая погода, солнечная? » 19
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 17
как выйти на работу, если лень? » 7
сколько у вас детей, сколько вам лет?» 24
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 10
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 5
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 22
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 22
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 19
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 7
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 12
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 17
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 19
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 18
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 56
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 14
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 28
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » 10
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 23
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп» 3
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 24
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 13
тема содержит фото детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка» 9
что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить т» 2
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 21
с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон » 10
во сколько вы ложитесь спать? » 16
как осенью не набрать вес? » 11
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н» 9
когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их» 25
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 53
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 26
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 18
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 14
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 59
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 21
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 21
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 39
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 25
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 29
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 19
к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они появляются? » 15
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 22
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 21
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 12
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 143
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не» 18
меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! » 37
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 12
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи» 5
как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу? » 2
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 8
вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они с» 15
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 12
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 16
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 13
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 16
как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не » 9
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 9
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 4
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 38
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 22
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 29
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 16
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 13
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 3
у стоматолога чувствую себя как в питере: мосты, каналы и есть ощущени» 5
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 38
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 35
вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями» 28
кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой продукции! » 9
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 41
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 28
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru