ДИЕТА МЕДИКОВ

начало

• малыш94 26.11.09 19:49
  
  привет) с завтрашнего дня я стартую на этой диете
  кто со мной?
  ведь до НГ совсем немного осталось,пора приводить себя в форму
• pinakolada777 25.11.09 14:44

  ответ для: Цыбулька

  
  привет!!!очень понравилась диетка твоя “супер сгон веса“ с воскресенья я на нее сяду!расскажи пожалуйста как переносится,пьешь витамины и как падает вес у тебя,и сколько дней уже сидишь?
• Цыбулька 25.11.09 14:00

  ответ для: малыш94

  
  это те же 7 дней только х2..
• малыш94 25.11.09 13:52

  ответ для: Цыбулька

  
  спасибки,но это уже 14 дней,а не семь.....я сейчас пока вот на этой сижу и уже - 3 кг за 6 дней))
  Эта диета помагает очистить организм от шлаков и сбросить лишний вес.Примечание: чем у вас вес больше,тем больше теряете.Вечером за 4-5 часов до сна,за день до диеты,выпить Касторового масла.(подогрейте бутылёк в горячей воде,вылейти масло в стопку,возьмите яблоко,зделайте глубокий вдох,выпейти масло закусите яблоко,выдох.)
  1,5и 12 день-разгрузочный.Пить воду(не более 2 литров) или кефир ( не более 2 литров).
  2-4 день.Гречневые дни.Обжарить крупу в любом кол-ве на сухой сковороде вечером 1 дня диеты.Залить обжаренную крупу кипятком и поставить на ночь под одеяло.Пропорции:1 к 3.
  6 -8 ден. В день выпивать 1-2 литра кефира и фрукты(яблоки или груши)1-2 кг.
  9-10 день.Кефир 1 литр и рыба варённая,не жирная 1-1,5 кг.,в день.
  11 день Кефир 1-2 литра и салат из капусты с морковкой в любом кол-ве,можно добавить масло растительное (масло для детского и диетического питания).
• Цыбулька 25.11.09 13:29

  ответ для: малыш94

  
  но я себе позволял съесть яблоко,мандарин,вчера ела суши, в салат добавляла помидор и огурец..Но вес всё равно движется вниз..
• Цыбулька 25.11.09 13:27

  ответ для: малыш94

  
  Нашла в инете : “Супер сгон веса“...На Гале она “Диета медиков“..Я сижу вот на этом варианте:
  Описание диеты:
  1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
  2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня делим на 6 порций. В 20-21 час-одно яблоко.
  3 день - 1 бут. минералки в течение дня делим на 6 порций.
  4 день - овощной салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
  5 день - молоко 0.8 литра в течение дня делим на 6 порций.
  6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
  В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
  Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
  Полдник - яблоко.
  ужин - яблоко.
  В 9 вечера - яблоко.
  7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
  8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
  9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
  10 день- снова бутылка минералки по той же системе
  11 день-литровая банка салата из зелени (петрушка,укроп,сельдерей и т.д.),немного масла,чуть-чуть соли
  12 день-литр молока(делить на 4-6 частей)
  13день-утром вареное без соли яичко,днем обезжиренный творожок
  14 день- минеральная вода100 процентная потерия 13-15 кг
  Во время этой диеты старайтесь боьше гулять на воздухе, пить витамины мазаться кремом по возможности.
  И последнее - первые три дня будет болеть голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей.
• малыш94 25.11.09 13:23

  ответ для: Цыбулька

  
  подскажите что за диета,что нужно кушать эти 7 дней??????????
  
• Цыбулька 24.11.09 13:38
  
  в воскресенье утром было 71,5..Сегодня 8й день-65,7
• Януленька 23.11.09 06:30
  
  Я с сегодня на диете!!!!Надеюсь выдержу))))
• Zubik94 22.11.09 14:57
  
  Привет, кто-нибудь желает с завтрашнего дня сесть на эту диету?? ?в кампании веселее!!
• мамАНЯ845 20.11.09 20:57
  
  я отсидела 66.3-62.5 талия-6.остальные части 2-3 см.рост 167.нарушения-добавляла по 1ст .воды.пятый день кофе.
• doroje_zolota 20.11.09 20:49
  
  я с понедельника на нее сажусь! девчонки, поддержите! сейчас вес 65 кг при росте 1,64, если за неделю уйдет 4 кг, буду просто счастлива!!! ой, выдержать бы только!!!!