ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ МИНИМУМ НА 10 КГ, К СЕНТЯБРЮ!

начало

• zphfgw2yry8e 27.07.11 18:05
  
  
• Анна4ка 27.07.11 13:43

  ответ для: mashita2828

  
  Вот именно,дорогая!!Тут главное не раскисать!
• mashita2828 27.07.11 13:34

  ответ для: Анна4ка

  
  Ya kak vsegda v mesyachnie(pervie 3 dnya pitaius podderjivat ves), a potom yje v normalnii rejim!!!!! Nichego novogo net, chto kajdii mesyats ves podnimaetsya!!!!
  Ya ne rasstraivaius, glavnoe nastroi pozitivnii!!!!
• Анна4ка 27.07.11 12:18

  ответ для: mashita2828

  
  Дорогая,не поверишь у меня сегодня начались,а у меня полкило ушло,сегодня утром взвешалась
• mashita2828 27.07.11 12:09
  
  aaaaaaa. devochki, vse zachem ya staralas, snova vernulos!!! Eto chertovie 900 gr!!! Ves ne kontroliruemii pered mesyachnimi!!!!!!
• Thunderstorm 27.07.11 00:16

  ответ для: Анна4ка

  
  Хорошо, буду ждать :) Мне понравилось заниматься по этой программе - “Танцы живота с Виной и Ниной“. Вроде бы так, надеюсь, что ничего не перепутала Очень клевая, они все понятно объясняют) Сладких тебе снов)) - мне так нравится этот смайл)))
• Анна4ка 27.07.11 00:13

  ответ для: Thunderstorm

  
  Дорогая,да я с девочками в команде что-то “разговорилась))))Скоро спать пойду,завтра скину тебе свой самоучитель вконтакт,по танцу живота))))Сладких снов,дорогая)))
• Thunderstorm 27.07.11 00:09

  ответ для: Анна4ка

  
  Ой, так ты еще тут на сайте А я думала, что ты уже спишь))у тебя же уже не 00.07 как в Москве)) А намнооого позже)) Спасибо)* А я рада твоим успехам** Молодец!)) Бодифлекс помогает, как вижу) Танцы живота - это прекрасно, поднимает самооценку и развивает пластику) А ты по какой конкретно программе занимаешься?) Я тоже раньше ими занималась
• Анна4ка 27.07.11 00:04

  ответ для: Thunderstorm

  
  Привет,родная))))Все замечательно,один см ушел с бедер и талии благодаря бодифлексу за эту неделю,хотя вес по-прежнему тот же,питаюсь правильно,так же с сегодняшнего дня начала танцевать танец живота по самоучителю вновь)).Тоже так соскучилась по тебе,солнце мое))) Очень рада твоим успехам,подружка))
• Thunderstorm 27.07.11 00:01

  ответ для: Анна4ка

  
  Привеееет, Я ВЕРНУЛАСССЬЬ**** Я тут с тобой, вернее с вами всеми))) так будет правильнее) буду заходить сюда :) Уже два дня танцую и делаю упражнения, ОМГ, не поверишь, у меня оказывается очень даже не плохая пластика :D Делаю упражнения, все тело болит, но это приятная боль :) Правда вес пока скачет, но главное - это самочувствие :) Чувствую себя прекрасно, когда двигаюсь)) Стараюсь питаться умеренно и правильно)) А у тебя как дела, дорогая?) Соскууучилась
• Анна4ка 26.07.11 20:04

  ответ для: mashita2828

  
  Маш,я тебе советую бодифлекс,у меня сейчас вот вес не уходит,а с талии и бедер см ушел за неделю))
• mashita2828 26.07.11 19:29

  ответ для: Анна4ка

  
  Mne bedra moi yje nravyatsya po obiemam, no tak kak ya yabloko, mne bi taliu i jivot sm na 3 sbrosit...a eto kak raz 5-6 kg!!! Ya dumala, chto esli jivot spustitsya, kogda vesit 59 budy, ostanovlius na etom vese......Ya ne hochy fanatichno 55, ya prosto primerno prikinula, chto 5 kg nado chtob sdelat taliu kakuiu ya hochy!!!!
  Ya vot kak na fotke hochy primerno, bedra yje y menya takie i est, a vot nad jivotikom eshe porabotat!!!!