вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КОМУ НУЖНО СБРОСИТЬ 20 И БОЛЕЕ КГ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! У МЕНЯ В ПЛАНАХ СБРОСИТЬ ДО МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ.

Всем Привет! Кому нужно сбросить 20 и более кг присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения, а это будет 9 июня , 20 кг. (ровно 4 месяца) Вес на сегодняшний день 82 кг рост 164.

следующая тема»
регистрация»

автор: HATA64, 08.02.16 22:47 все темы»
комментарии: +303, просмотры: +24963
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..26 »»

  • ответ для: HATA64


    Обязательно посмотрю передачу,но во сколько у вас последний ужин?

  • ответ для: eugeni


    Привет! Хороший результат поздравляю! Пусть медленно уходит зато результат останется. Я даже если на 10 кг похудею до июня буду рада.

  • ответ для: Сладкоежка90


    Диета по передаче “Я худею на НТВ“ Можно наверно отнести к ПП и подсчету калорий. Граммы примерно, весов нет. Один день не показатель. Это больше не диета, а стиль жизни. Диета - это марш бросок, а мне нужно постепенно, без возврата.

  • ответ для: HATA64


    Это получается яйцо или курица ,крупа и овощи определенное кол-во грамм за один раз съедаете.И так каждые 3 часа примерно такой рацион?А кол-во грамм вы сами составили или это по диете какой то?И есть ли отвес за вчерашний день?

  • привет. понаблюдаю с вами, почитаю вас. сама на ПП с мая месяца, сейчас вроде и есть мотивация, но иногда силы вили не хватает.(((( и медленно вес уходит.
    мои данные рост 160, вес 84. в мае весила 106
    в июле будет 35лет, хочу к этому времени добиться хорошего результата.

  • ответ для: Сладкоежка90


    Привет. Я на 80г. белок + 80г крупы + 120 овощи. 5 раз в день через каждые 3-3,5 часа. И 2-2,5 л воды.

  • Привет очень хочу похудеть для начала кг на 10
    Мой вес 76 кг ,а рост 171
    Очень нужна поддержка.На какой диете ты сидишь?

  • ответ для: Маринка-линка


    Это просто я по себе знаю, вот с такими же намереньями разгрузиться проводила дня два в конце второго так жрать хотелось что сметала все подряд. Так что держись! отписывайся, непропадай

  • Девочки для наглядности табличка. У меня на грани между избыточной массой тела и ожирением. А ожирение это болезнь - которая провоцирует другие болезни как сахарный диабет, болезни суставов, сердце. Проверьте как у вас обстоят дела.

  • ответ для: HATA64


    я просто так готовлюсь)))потом буду кушать по диете)

  • ответ для: Маринка-линка


    не хочу конечно отговаривать, но не стоит так делать. Посмотри передачи “Я худею на НТВ“. После такой “диеты“ будет срыв и еще больше кг к тебе прилипнут. Сахар - это углевод, его нельзя. Если уж и делать разгрузку то просто на воде, кефире, ну или чае с молоком но без сахара. А потом обязательно ПП. И вообще организм наш устроен так что если не поступает пища он бьет тревогу (караул голод пришел!) и начинает делать стратегические запасы.

  • ответ для: HATA64


    Я тоже с 10 января стараюсь вести такой образ жизни, но на прошлой неделе опять был срыв. Так что с понедельника этого продолжаю. Вес сейчас 85 при росте 170 см. Очень хочу похудеть, но одной трудно это делать. В июне Дня рождения нет, но до Вашего Дня рождения с удовольствием похудею По понедельникам у меня разгрузночный день на твороге и зеленом чае или молокочае.
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..26 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мне идет с волосами длинными? » 3
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 23
пишется ли в медкнижку что девственница? такое есть ли у кого?» 3
тема содержит фото как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! » 12
понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ни» 13
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 11
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 20
вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выход» 4
сколько стоит у вас маникюр с покрытием?» 2
тема содержит фото что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого » 4
тема содержит фото костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет? » 15
как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя» 4
может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территори» 7
тема содержит фото кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай? » 5
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 17
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 55
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 23
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 11
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 52
парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли з» 3
кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека? » 7
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 18
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 22
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 36
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри» 14
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 2
как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как по» 7
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 13
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 15
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 17
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 54
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 5
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 68
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 36
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 37
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 33
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 15
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 17
почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания? » 4
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам? » 9
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 60
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 13
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 14
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 9
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 23
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 55
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 4
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 20
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 21
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 16
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 32
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 24
врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не » 10
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 11
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 33
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 49
у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы? » 6
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 20
какие кислоты, пилинги используете ? » 2
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 23
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 9
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 8
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 22
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 11
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 12
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 40
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 15
беременность после 35 первым ребенком?» 39
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 19
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? » 1
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 43
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 11
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 67
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 29
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 18
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 56
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 17
а вы слово интим через какую букву говорите? » 28
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 17
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 22
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 14
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 71
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 5
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 20
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 50
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 25
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 27
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 22
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 12
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 6
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 34
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 9
чем питались сегодня? » 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 14
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 64
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 11
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 25
короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан » 26
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 38
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru