| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Zmenechka 01.11.10 18:21
Ой, ты молодец 20 кг - это круто!!!!
Я кстати летом, тоже много сбросила, но с осенью и плохим настроением, несколько кг вернулись(((
Присоединяйся, конечно самыми красивыми будем!!! -
zzzvezda 01.11.10 18:16
Я с вами) Летом сбросила 20кг, потом распустилась и 3 кг набрала, к новому году цель 60кг - для этого нужно сбросить 9 кг. Сегодня рацион на 800ккал + больше двигаюсь, завтра больше белка, послезавтра - разгрузка на боржоми! У нас всё получится, девчёнки!!!!!!! -
Zmenechka 01.11.10 18:06
ответ для: Каролина и тень
Да я тоже держусь, есть не хочется)) единственное сегодня газировки немного выпила, просто жажда ну очень мучила, а пить только газировка под рукой была, ну ничего сегодня не основной день диеты)
Завтра строго только рис, без добавок всяких!
Не меньше двух недель...
Ты со скольки кг худеешь? -
Каролина и тень 01.11.10 17:56
ответ для: Zmenechka
Да держусь и совсем не голодно(я в рис немножко соевого соуса добавила) ещё сок пью,не много))
Чувствую себя хорошо.Завтра буду питаться также как и сегодня.
Как ты???как сидиться сегодня?
Я хочу-49-50))Прям магическая для меня эта цифра,хочу её достигнуть))
Ты завтра что есть собираешься?За какой период времени хочешь похудеть? -
Zmenechka 01.11.10 17:45
ответ для: Каролина и тень
Ну как держишься? -
Zmenechka 01.11.10 17:43
ответ для: Lana2103
Я думаю, что это нормально, т.к. с большого веса быстро кг уходят!
А на какой диетке сидела?
Конечно с нами, очень рады) -
Lana2103 01.11.10 17:41
А я за 6 дней диеты скинула 9 кг. считаю, что много (хотя я вешу много для меня не заметно), а диетолог успакаивает. Закрепляла неделю результат.Поэтому сегодня психонула, что за неделю ни кг. не скинула и снова на диетке. Так что я с вами девочки. Сейчас съем творог с кефиром и все на сегодня. -
Zmenechka 01.11.10 17:26
ответ для: ILONA Savinskaya
В общем то так же, как и на гречке, только рис варить по-обычному, но без соли! Несколько дней в день 200гр. сваренного риса съедать ну и жидкость, а остальные дни можно фрукты или овощи ещё есть!
Я раньше на гречке сидела, но я её на дух не перевариваю, а рис есть приятнее)))) -
ILONA Savinskaya 01.11.10 17:05
я на гречке))) а как сидеть на рисе? -
Zmenechka 01.11.10 14:28
Я тоже на рисе, на разгрузке!!!
Ну где-то 53-50, а там посмотрим)))
а ты сколько??? -
Каролина и тень 01.11.10 14:08
Я на диете)))На рисе сегодня сидеть буду)А ты на чём?Сколько весить хочешь?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|