ДИЕТА МАГГИ. СИЖУ УЖЕ НЕДЕЛЮ - РЕЗУЛЬТАТ КЛАСС! ХОЧЕТСЯ С КЕМ-ТО ПРОДОЛЖИТЬ ЭТОТ ПУТЬ! ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ

начало

• Венера_Милосская 19.02.12 23:29

  ответ для: viktoriyalesovsk

  
  Утром взвесилась, у меня тоже -400-500гр=)Закупилась сыром, жду третьего дня=))
• Венера_Милосская 19.02.12 23:26
  
  Всем добрый вечер...или ночь=)) У меня второй день прошел весело. Хорошо что на работе ( извиняюсь)туалет рядом. От чего-то расстроился кишечник...странно=))
• Венера_Милосская 19.02.12 23:23

  ответ для: LIL

  
  очень воодушевляющий рассказ.Не сдавайтесь! осталось чуть-чуть.
• viktoriyalesovsk 19.02.12 22:53

  ответ для: LIL

  
  продолжай,но ты уже большая молодец.я тоже такая же и вечером сложнее и ела просто так,лишь бы пожевать. Будем бороться :)
• viktoriyalesovsk 19.02.12 22:47

  ответ для: Victoriya7

  
  привет :) как дела? Отвесы есть?
• LIL 19.02.12 22:46

  ответ для: viktoriyalesovsk

  
  Мой вес до родов 64-66 кг , с роддома 98 кг , да-да-да, я тоже была в шоке , причем набрала я их не за 9 месяцев а за последние пять месяцев беременности, все говорили что при кормлении грудью вес теряется , но я видимо исключение , после родов и за первую неделю я скинула 15 кг, кормила грудью год и набрала их все обратно.как только исполнился год, мы отказались от кормления и я пошла по врачам. Эндокринолог направила сдавать анализы на гормоны ,узи щитовидки . Мой рост тогда был 174 см и вес 98 кг, а мне всего то 22 года. И как приговор - уж точно не помню то ли 2 толи 3 степень ожирения.С гормонами и со щитовидкой как оказалось все было в порядке.Но вот стрии(расстяжки) должны были уже побелеть , а они до сих пор были розово-фиолетового цвета.Второй мой шаг был- покупка цифровых весов.Доктор мне назначила какие то таблетки , пила я их 2 месяца , они были для диабетиков, хотя с сахаром у меня никогда не было и щас нет проблем, но меня от них мутило, пропив 1,5 месяца а курс был 2 месяца меня начало рвать и я от них отказалась.Это был побочный эффект.А назначила она их мне чтобы стрии побелели и действительно они стали светлей.Потом приядя к ней на прием я сказала что пить их больше не могу- начинается рвота.Она сказала что достаточно и 1, 5 месяца.За это время я скинула свои первые 6 кг.Потом она назначила мне кардионагрузки по 15 минут в день 3 раза в неделю, но я занималась по 30 минут 2 раза в неделю.Кардионагрузки это-беговая дорожка, велосипед, аэробика или фитнес.Я стала заниматься и не есть после 6 вечера, сидела временами на диетах-гречка с кефиром, отказалась от соли, сахар сменила на сахарозаменитель,пробывала диеты , но уже не помню какие,помню что питалась по принципу питания для диабетиков, доктор мне памятку дала , что можно есть диабетикам , а что нет.В итоге с 8 октября до 31 декабря я в сумме скинула 13 кг.на новый год мой вес был 85 кг.в марте я уже весила 72 кг.а потом расслабилась.с тех пор прошло 3 года , максимум я скинула до 68 кг,я занималась по часу в день упражнениями, это была зарядка с гантелями HOT IRON весом по 1 кг каждая, это гантели которые при помощи ремешков лепучек крепятся к ногам , а в руках используются как обычные гантели.Занималась я 5 месяцев ,опять села на гречку, но вес не уходил, Я уже и на воде неделю сидела , но вес встал и никуда не уходил, я стала ощущать себя не очень хорошо, а потом все забросила.Терпения не хватило.Да и обидно, когда ничего не ешь и не худеешь.И я решила полюбить себя такую какая есть,стала кушать все и перестала заниматься . Но это была моя ошибка.Мой вес увеличился до 76 кг.Прессик пропал, ножки заплыли, целлюлитик вылез, он был , но не в таком состоянии.Да кстати , потом я узнала, что от голода (кто сидит на гиппокаллорийных диетах-это меньше 1000 ккал в день-а я сидела на гречке и кефире , потом вообще на воде)ну так вот , от этого может замедлятся процесс обмена веществ, и если он замедлится,то хрен ты похудеешь, даже если будешь лакать одну только воду.Щас мой вес 76, а рост 176 и я хочу добить эти 10 кг .Я сладкоежка, в этом мой минус, я могу целый день ничего не кушать, но вечер это мой старт,даже если целый день я питаюсь нормально, то все равно вечером налопаюсь, мне нравиться вкус пищи и я постоянно ем не от того что голодна , а просто так.Да , совсем забыла , доктор мне после нового года тогда назначила таблетки от ожирения_Медиа-это их торговое название, продаются они только по рецепту, принцип такой-пить 3 месяца обязательно, 1 месяц уходит от 2 -до 5 кг, за 2 месяц самый значительный вес и 3 месяц тоже немного уйдет.Питаться можно всем , но в меру плюс физ.нагрузки. Купила я 1 упаковку, мне она сказала что они 800 руб стоят, но в аптеке они стоили 1200, пропила я их месяц -ушло 3 кг.А потом финансы запели романсы и я воля не волей отказалась.Мне доктор говорила что у нее пациентка похудела за 3 месяца на 14 кг. но это самый значительный результат был, из всех кому она их назначала.А работала она не так долго, молоденькая , только с института выпустилась.Еще как то моя знакомая , мучавщаяся с почками прибежала от врача и сказала что скоро выйдут новые таблетки которые подавляют чувство голода, и не действуют на нервную систему и стоят приемлемо.Только название она их забыла-но помнила что что то на букву Д. Месяца через 2 листав от нечего делать журнал _Похудей я увидела рекламу таблеток и показала ее своейзнакомой .Она тут же вспомнила и говорит , что это они и есть. Таблетки назывались-Диеттресса, я их купила , стоили они 300 руб,я уж не помню сколько их там было , но много, прожевав их пару недель я поняла что вес мой не уменьшается, в первую неделю их приема там вообще написано , что может увеличится аппетит но на весе это никак не скажется.Ну так вот , прожевав их недели 2 я поняла что моя проблема не в том чтобы избавиться от чувства голода , а в том чтобы просто так не есть.Я привыкла есть просто так, даже не испытывая чувства голода.А эти таблетки для снижения апетита, но моя проблема другая , она на психлогическом уровне.Может они и кому помогут снизить апетит.Кстати их нужно принимать обязательно 3 месяца .Ладно , удачи мне и всем.Буду продолжать войну, а позже отпишусь что вышло.У меня было очень огромное желание похудеть.
• viktoriyalesovsk 19.02.12 22:44

  ответ для: LIL

  
  а как худела 8 месяцев? Правильное питание или диета?
• viktoriyalesovsk 19.02.12 22:43

  ответ для: Венера_Милосская

  
  добрый вечер,как день прошел?
• viktoriyalesovsk 19.02.12 19:36

  ответ для: дашуля9330

  
  ну что? Диета стартовала?
• LIL 19.02.12 18:06

  ответ для: viktoriyalesovsk

  
  с 98кг примерно за 8-9 месяц до 72 кг, это минус 26кг, потом 68 но эт на пару месяцев хватило, а этим летом расслабилась и щас 76кг.ппри росте 176см. эх-10 кг бы скинуть)
• alkiviadna 19.02.12 17:46

  ответ для: LIL

  
  видно мне не подошла диета, попробуйте, может вам подойдет, совсем не голодная
• viktoriyalesovsk 19.02.12 17:45

  ответ для: LIL

  
  ой,это не мне было :) извините,а сколько вас сейчас,если не секрет?