КТО ВЕСИТ 100 И ВЫШЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СПОСОБАМИ ПОХУДЕНИЯ И СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• ne_podarok 22.04.11 13:13

  ответ для: Афинка

  
  ну получается так..сегоднея у меня уже 4 день почти закончился у меня время к 9 вечера
• Афинка 22.04.11 13:13

  ответ для: ne_podarok

  
  Я думаю обязательно её попробую,только я думаю что ничего страшного если я говядину заменю на курицу?
  Я просто мясо никакое не ем вообще, ем только птицу и рыбу
• Афинка 22.04.11 13:11

  ответ для: ne_podarok

  
  2 кг, классно конечно и это за 3 дня?
• Афинка 22.04.11 13:10
  
  Девочки Ураааа!!! у меня наконец то отвесик сегодня есть -400 гр. даже не вериться что вес сдвинулся,это после 10-ти дневного застоя и после бросания курить
• ne_podarok 22.04.11 13:09

  ответ для: Афинка

  
  попробуй..я на ней сидела когда была 80 кг..всю выдержала...минус 7 кг было..сегодня 4 день уже минус 2 кг
• Афинка 22.04.11 13:08

  ответ для: ne_podarok

  
  Ольчик,спасибо за диетку,довольно таки интересная,может после пасхи попробую А я наоборот обожаю кабачковую икру,так что для меня этот день будет,праздником живота
• Vikki,ru 22.04.11 08:30

  ответ для: Iylko

  
  это точно. но я уже появиоась. наконецтво уменя есть интернет.
• ne_podarok 22.04.11 07:04

  ответ для: Афинка

  
  РАЦИОН ДИЕТЫ:
  1 день - кефирный
  1 л. кефира (2,5% жирности)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  (при желании пару чашек травяного чая)
  2 день - фруктовый день
  4-6 средних апельсина
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  (опять же чай)
  3 день - творожный день
  2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  (чай)
  4 день - овощной день
  0,5-1 л. банка кабачковой икры
  травяной чай
  5 день - шоколадный день
  1 плитка шоколада 100 гр.
  травяной чай
  6 день - яблочный день
  1-1,5 кг яблок (без кожуры)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  7 день - сырный день
  300 гр. твердого сыра
  травяной чай
  8 день - овощной день
  1 л. томатного сока
  овощной салат
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  9 день - мясной день
  400 гр. вареной говядины
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  10 день - овощной день
  салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
  травяной чай
  11 день - творожный день
  2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  12 день - фруктовый день
  1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  ВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕНО! МАкСиМуМ (после 18.00 часов вечера можно выпить чашку травяного чая!)
  
• ne_podarok 22.04.11 07:02

  ответ для: minys47

  
  угу.у меня ка кразс егодня она...бе не люблю..
• minys47 22.04.11 01:44

  ответ для: ne_podarok

  
  

  ne_podarok писал(а): у меня нормально вроде...я уже 90.7.. ты попробуй как я питаться по диете 12 дней, там каждый день один продукт,сегодня у меня например творог был,а вчера апельсины..она очень сытная..

  
  это диета, где в какой-то день кабачковая икра?
• Альмандин 21.04.11 18:55

  ответ для: N@dYsh@

  
  

  N@dYsh@ писал(а): Спасибочки:- похудела на 15 кг за месяц, потом месяц то сидела на диетах, то ела, в итоге вес не менялся. А сейчас вот опять на диетах сидела похудела до 75 и решила до Пасхи пока покушать Сидела на разных диетах, на голодных больше 1 недели не выдерживала вот так по чуть-чуть и получается Но мне кажется что так медленно вес уходит. так хочется уже стройной быть

  
  КАк именно ты на 15 за месяц похцдела?
• Альмандин 21.04.11 18:55

  ответ для: Ляшечка

  
  

  Ляшечка писал(а): ДЕВОЧКИ А ВЫ ЗАМЕТИЛИ, КАК ТЯЖЕЛО ПЕРЕХОДИТ ВЕС НАПРИМЕР СО 100 НА 99 ,С 95 НА 94, С 90 НА 89 И Т.Д , А КАК ПЕРЕХОДИТ ВЕС ПРЯМ ТАЕТ ДО СЛЕДУЮЩЕГО 0 ИЛИ 5. ПРЯМ МИСТИКА КАКАЯ-ТО. ЗАМЕЧАЛИ? ИЛИ Я ТЮ-ТЮ УЖЕ, НАКРУЧИВАЮ СЕБЯ С ГОЛОДУХИ . ВСЕГДА ХОЧУ НАЖРАТЬСЯ, ХОТЯ ЕСТЬ НЕ ХОЧУ! КОГДА ПРИВЫКНУ,НЕ ЗНАЮ?!?!!?!?!

  
  Это так!!!!!!! У меня всегда так бывает...еле-еле всегда через 0 и 5 переваливаю))))