Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• НАИС 01.04.11 15:23

  ответ для: LIRTI

  
  ох,подвох. так такого салата, судя потому это в моем вкусе, могу и кг слопать((( так что пока я только разбираюсь что к чему, решила сложные блюда не изобретать, пока салатики, курочка, рыбка, яичница,зелень, сыр..посмотрим как дальше будет,у меня через месяц приезжает супруг-прийдется продумывать меню.
• майска_я 01.04.11 15:21

  ответ для: идеальная!

  
  

  идеальная! писал(а): А как вы относитесь к маринадам?к огурцам,капусте?

  
  огурцы! да....но сытости от них нет, а сыр вы же можете нарезать с собой в пакетик......только берите твердый....он наиболее сытный
  _______
  Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
• LIRTI 01.04.11 15:20

  ответ для: НАИС

  
  Ананас тогда берите либо натуральный,либо в собственном соку.
  Посчитала на вскидку,примерно да так и получается.Но учтите что 4,2 это в 100 гр.
• идеальная! 01.04.11 15:19

  ответ для: майска_я

  
  А как вы относитесь к маринадам?к огурцам,капусте?
• НАИС 01.04.11 15:15

  ответ для: LIRTI

  
  может был, вот случайно нашла в нете: помоему прикольненько будет-Салат с пекинской капустой
  - Лук зеленый 100.0 г; - Пекинская капуста 400.0 г; - Ананас 250.0 г; - Курица 200.0 г; - 6 столовых ложек майонеза, “Стоимость“ салата всего 4,2 У.Е.
• LIRTI 01.04.11 15:14

  ответ для: НАИС

  
  

  Наис писал(а): курочка -белок? что то неграмотная в этом вопросе оказалась.

  
  Конечно белок.В курочке 0 у.е,как и в любом мясе.В яйцах (1 яйцо 0,5 у.е),творог ,чем жирнее тем меньше у.е от 1,8до 2,5у.е.Так что курочка на ночь самое то что нужно.
• НАИС 01.04.11 15:12

  ответ для: LIRTI

  
  курочка -белок? что то неграмотная в этом вопросе оказалась.
• LIRTI 01.04.11 15:11

  ответ для: НАИС

  
  На ночь лучше белками питаться.Так что готовьтесь к ночному жору заранее.
• НАИС 01.04.11 15:09

  ответ для: LIRTI

  
  ага) но мне пока спокойно как то сытно))) правда жор обычно к вечеру просыпается, надо сходить в магазин подготовиться
• LIRTI 01.04.11 14:59

  ответ для: НАИС

  
  

  Наис писал(а): торт то врядли...я почитала из всего мороженное как раз 100 грамм, на 20 у.е. при нашем то скудном питании можно слопать

  
  Можно мороженое и 19 у.е найти.Пломбирчик.А вот в фруктовом уже больше будет.
• SAMARRA 01.04.11 14:12

  ответ для: KUZKA75

  
  Где-то месяца за 4 ушел основной вес-20 кг.А потом постепенно и оставшиеся кг скинула.
• SAMARRA 01.04.11 14:10

  ответ для: lara78

  
  Честно говоря точно не помню:)Помню,что первые 20 ушли до мая месяца(худеть начала со средины января).А потом медленнее стало уходить.