ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• yuliandra 12.05.16 12:14

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): жду четвертого днясейчас думаю что вкуснее куриных грудок ни чего нет

  да-уж... тяжелова-то однако на одной молочке высидеть.
• Галчена 12.05.16 12:10

  ответ для: yuliandra

  
  жду четвертого дня)сейчас думаю что вкуснее куриных грудок ни чего нет
• Галчена 12.05.16 12:09

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): А ты на каком именно варианте сидишь? Скинь меню по дням, может я тоже сяду после выходных

  
  Первый день – картофельный. 400 гр (пять небольших) картофелин, которые сварены в мундире; 500 мл кефира с жирностью 1% (не больше!).
  Второй день – сметанный. 200 гр (5-6 столовых ложек) 15%-й сметаны и 500 мл кефира с той же жирностью.
  Третий день – творожный. 7 столовых ложек нежирного творога и опять 500 мл кефира с низкой жирностью.
  Четвертый день – куриный. Филе куриное отварить без соли (0,5 кг). Мясо запить кефиром (500 мл).
  Пятый день – витаминный. За день следует съесть килограмм яблок (зеленых) или полкило морковки. Не забыть про 500 мл однопроцентного кефира.
  Шестой день – разгрузочный. Можно пить только кефир (1 литр в течение дня).
  Седьмой день. Лучше если это будет выходной день, так как по системе питания кроме 1 литра негазированной минеральной воды ничего употреблять нельзя.
• yuliandra 12.05.16 11:27

  ответ для: Галчена

  
  А ты на каком именно варианте сидишь? Скинь меню по дням, может я тоже сяду))) после выходных
• yuliandra 12.05.16 11:24

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): Юль доброе утрокак жор?У меня прошел первый день,не сказать что легко,на весах -900 гр,вечером хотелось конфет но я переборола себя,хочу неделю эту высидеть!И посмотреть на что я способна

  ты умничка. Жор не отступает. Но поскольку соблазнов нет, то остаётся только мечтать... О сушах, пицце, паста или боооольшом куске Наполеона или терамиссу)))
• Галчена 12.05.16 10:20

  ответ для: yuliandra

  
  Юль доброе утро)как жор?У меня прошел первый день,не сказать что легко,на весах -900 гр,вечером хотелось конфет но я переборола себя,хочу неделю эту высидеть!И посмотреть на что я способна
• Галчена 12.05.16 10:19

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): ООО, ты прям почти к лету готова:- молодец:- а долиной это см рисом? Или яч путаю:-

  Мариш это которая кефирная)рисовую я не переношу
• yuliandra 12.05.16 07:09

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): у тебя же 2 было, ты ещё завела? А как без наполнителя то? Воеяет же да и не закопаешь. И мыть не приятно. Как типы справаляеншься?

  у меня было два, один умер в январе. И у мамы два. Вот поэтому теперь их три) А на счет наполнителя.... запаха как раз нет, просто лотки регулярно моем. Ну т.е. каждый день после котов просто под водой моем, а раз в неделю во время уборки заливаем какой-нибудь химией (доместос, белизна) и уже нормально моем. У меня ни один кот в наполнитель не ходил. Мой первый только, когда взяли жили в общаге с мужем, там было без вариантов... ну и чтоб приучить к лотку насыпали наполнитель. А как переехали в квартиру через пару месяцев перестали его насыпать и нормально.
• Мариночк@ 11.05.16 23:05

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Марин у нас с мужем много вещей в один тон На лето у меня есть вещи но все равно что то зочеться я даже пока прям сильно летнее не доставала ну есть двое брюк легких и несколько маек а так основное все убрано еще надо вешалок купить и потом подостану зато мужу все достала летнее

  прям гормонично когда в один тон. Ты как то специально подбираешь или так просто совпадает? Летнее уже пора доставатью вчера видела уже в шлепках ходят, сегодня в шортиках по....мини короче. Так что все уже рпздеваются. Мужу тоже вещи достала, так в половину он еле влез, хотя только покупали((( придётся обновить не много гардероб:-)
• Мариночк@ 11.05.16 23:00

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Марин полы тоже грязные вечно но я мою раз в неделю Ваще вот на кухне как коврик постелили и мусора вроде меньше сразу

  да если я постелю, то его через неделю выкинуть будет можно:-) это ж ужас какой то, позлвчера только мыла, сегодня опять протирала и они опять грязные, ппц какой то. От куда только что берётся. Ну на кухне то понятно, готовим и прочее. Вот в спальне то от куда. Ужас какой то
• Мариночк@ 11.05.16 22:56

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): Блин, девочки... КД должны начаться где-то скоро... и я просто как мамонт хочу есть... К счастью на работе на это нет времени, и возможности тут тоже нет. Магазинов в округе тоже нет. А дома я не держу ничего вредного. Поэтому я просто сижу и ХОЧУ ЕСТЬ.... это какой-то ужас. От чая зеленого уже тошнит, мне кажется Как победить это желание ЕСТЬ? Не чувство голода, а просто желание съесть какую-нибудь вкусную неполезную калорийную вредную сладкую/соленую фигню

  у меня такая фигня начинается дней за 10 до кд, а потом проходит. Но спасенья от этого мне кажется нет
• Мариночк@ 11.05.16 22:50

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): Девченки приветик,у нас тоже уже прям лето,все чуть ли не в майках топают,я сегодня села на диету долинойпосмотрим что выйдет,хочу разогнать немного,а еще я хочу в клуб тонус,не знаю слышали про такое или нет,хожу на вакумный элипс,виброплатформу,массажный ролик,термо одеяло и пресотерапию,короче изгоняю целлюлит

  ООО, ты прям почти к лету готова:-) молодец:-) а долиной это см рисом? Или яч путаю:-)