вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ДЕЛАТЬ НОЖКИ МИРОВОГО СТАНДАРТА (СО СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛИ)

Девочки, давайте вместе начнем делать упражнения “Ножки мирового стандарта“. По одному сложно, а вместе мы справимся! Будем поддерживать друг друга, делиться результатами. Ну, и конечно же, давать советы!
Лето, пляжи и купальнички уже скоро. Так давайте займемся своей фигурой сейчас, чтобы летом быть настоящими КОРОЛЕВАМИ КРАСОТЫ!!!
Девочки, которые занимались по этой программе, говорят, что результаты потрясающие! Проверим на себе?!

следующая тема»
регистрация»

автор: УЖЕ МАМА КИРИЛЛА, 15.03.09 12:03 все темы»
комментарии: +2559, просмотры: +29145
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 205..210 211 212 213 214 »»

  • я с вами!!! в начале зимы делала эти упражнения почти каждый день в течении 3х недель (потом заленилась, дурочка). Ноги супер!!! Попа орешком и подтягивается заметно. Ноги стройнее были, красивый рельеф появился. над коленками жир почти ушел. Короче надо опять взять себя в руки и доделать до конца комплекс.

  • ответ для: NewNewLife


    Конечно будет! А как ему не быть, когда за ножки и за тело беруться такие прекрасные дамочки, как мы!
    Я тоже на диетке сижу! И начну с завтрашнего дня. А сегодня все же испытаю комплекс. Я его никогда не делала!
    А через 2 месяца мы забудем темы про похудение! Точно говорю!!!!
    Удачи нам и терпения нашим ножкам!

  • ответ для: Levin


    Втягивайся! Вместе мы сможем!!!
    Будем друг друга поддерживать и все получится! А награда-то какая будет ...
    Представь:
    Лето, жара, ты в красивеньком платье, коротенькой юбочке, шортиках (выбирай на свой вкус) идешь такая Королева! А мужики так и падают, падают! Ну, как? Здорово, да!
    Так что давай вместе с нами!

  • Я с вами)))) Расскажите что за упражнения а то мне моя попа уже надоела аж смотреть противно ....)))) А еще с этими упражнениями нельзя перекачать ноги ? Не хочу походить На Арнольда Шварцнегера

  • ответ для: Мишель09


    Приветик!
    Как это не выдержишь! А мы для чего?!
    Поддержим! Нет, ты хочешь супер ножки,чтобы всегда оставаться наикрасивейшей или только мечтать об этом, но зато лениться. Давай-давай настраивайся! Я стобой! А я еще та, кстати, ленивица! Но всегда справляюсь с собой! А вместе горы свернем!!!

  • Я тоже решила присоединиться к вам и начать делать эти упражнения, с завтра сажусь на диету + эти упражнения, надеюсь результат будет превосходный

  • ответ для: УЖЕ МАМА КИРИЛЛА


    да ты права.а то я иногда сижу и ною сома с собой “и похудеть не могу,целлюлит,кожа и волосы оставляют желать лучшего и т.д“потом думаю,а я что нибудь для этого делаю?!я вообще пытаюсь хоть чем то заниматься чтоб улучшить положение?!ответ конечно нет,только ною.

  • ответ для: zdqd6l96zj3e


    Ну, ничего! Зато ты знаешь, как их делать! А теперь точно справишся!!
    Нам ведь нужны шикарные ножки к лету!!!
    Главное не сдаваться!!!!

  • присоединяюсь, я когда прозанималась, мне понравилось, нужно повторить и опять втягиваться

  • привет! я тоже раньше пыталась заниматься по этому комплексу. но больше чем на две недели меня не хватало. Боюсь поэтому начинать вновь, опять на выдержу. но результаты были

  • ответ для: УЖЕ МАМА КИРИЛЛА


    привет,делала но на долго меня не хватило.ну тогда я была еще слишком молода и глупа.....

  • ответ для: zdqd6l96zj3e


    Привет!
    Супер нас уже больше! А то одной как-то не очень интересно делать! А ты раньше этот комплекс не делала?
«« 205..210 211 212 213 214 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» 70
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 19
тема содержит фото как бы вы оценили фигуру? » 15
тема содержит фото это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшо» 10
тема содержит фото как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жал» 6
родители вмешиваются в воспитание ваших детей?»
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 12
тема содержит фото вам нравится эта исполнительница?»
как думаете,что творилось бы на сайте,если бы не было модераторов?»
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 48
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 66
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 6
вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которы» 13
посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами, хочется чего» 5
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 19
тема содержит фото я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного? » 3
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 26
тема содержит фото вам нравится эта группа? » 18
вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса» 30
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 75
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 28
тема содержит фото а вам это знакомо? » 6
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 70
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 18
кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь? » 1
что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова в» 1
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 10
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 12
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » 29
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 34
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » 17
тема содержит фото с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » 22
тема содержит фото длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные» 17
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 31
с каким видом интима вы тянете дольше?» 8
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 22
вы внушаемый человек? » 15
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 43
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 9
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 39
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 22
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 12
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» 12
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 36
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 31
тема содержит фото решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в стиле кл» 28
у вас есть комплекс самозванца? » 17
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 13
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» 11
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 22
тема содержит фото что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде норма» 14
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 3
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 92
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 28
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » 32
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 15
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 20
тема содержит фото как вам типаж вечной девственницы? нравится? » 29
это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а » 26
тема содержит фото это супер модная мужская стрижка? » 6
вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете? чихание со звуко» 4
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 29
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 24
поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по» 16
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 25
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 15
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» 8
тема содержит фото как вам пиджак? » 16
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 17
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 17
у кого тут самый плохой вкус? » 55
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 18
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 7
тема содержит фото в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему» 7
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 13
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » 18
что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са» 18
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» 10
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин» 22
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 10
кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица? » 1
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 14
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 24
как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар» 9
тема содержит фото показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей. » 15
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 6
девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут, чув» 17
видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с » 4
как выйти на работу, если лень? » 5
у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем » 15
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 15
про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!» 61
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 20
может ли девушка, которая ненавидит парня, специально подстраивать слу» 7
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 28
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 2
почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде не» 1
бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я » 37
как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить» 12
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru