ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• kukalinja 18.03.15 12:56

  ответ для: Хельга88

  
  

  ElatioN писал(а): не взвешивалась,буду через неделю тогда,завтра пойду сама по программе заниматься вчера так хорошо позанималась а ты чем занимаешься?

  
  я занимаюсь только дома и то когда настрой, регулярно не получаеться
• Хельга88 18.03.15 12:11

  ответ для: kukalinja

  
  не взвешивалась,буду через неделю тогда,завтра пойду сама по программе заниматься) вчера так хорошо позанималась) а ты чем занимаешься?
• КолДУША 18.03.15 12:03

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): по разному, сегодня наверно засуну в пароварку, почьти как отварная на вкус получаеться

  
  я в мультиварке на пару делаю рыбку, мне кажется, даже круче, яем просто сваренная... сегодня вот на обед взяла два небольших филе телапии на пару под соевым соусом и немного сыра с плесенью сверху...плюс салатик овощной... а, ну ещё рыбный супчик впридачу
• КолДУША 18.03.15 12:01

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): тортик был ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ, шоколадный, крем пудинговый и сверху свежие ягоды

  
  я как представила - аж желудок заурчал
• КолДУША 18.03.15 12:00

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): обновила, ты молодец -500г

  
  спасибочки! но я уже не радуюсь, т.к. весы надо мной , как мне кажется, просто прикалываются иногда)) если хотя бы этот вес устаканится - будет гуд
• Хельга88 18.03.15 11:59

  ответ для: kukalinja

  
  да думаю лучше начальный вес поставить)
• kukalinja 18.03.15 11:34
  
  заменила на крабовые палочки 140 г
  съела:
  ккал: 201
  жир: 1 г.
  бел.: 31 г.
  угл: 16 г.
• kukalinja 18.03.15 11:24
  
  пойду искать замену креверкам, что-то они не пришлись мне по вкусу, всегда покупала не чищеные, а тут купила почищеные, но на вкус они какието странные, какието как не свежие
• kukalinja 18.03.15 11:18
  
  мой завтрак:
  100 г творога 0,5% жирности
  130 г креветок
  съела:
  ккал: 213
  жир: 3 г.
  бел.: 43 г.
  угл: 1 г.
• kukalinja 18.03.15 11:15

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): это из серии назло бабушке отморожу уши

  
  вот и я так подумала, но не знала как это назвать
• kukalinja 18.03.15 11:14

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Привет. Опять этот дядя Жора....я думала, он в отпуске значит 200 грамм тебе тортик принес...вкусно хоть было? у меня сегодня 64,9

  
  тортик был ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ, шоколадный, крем пудинговый и сверху свежие ягоды
• kukalinja 18.03.15 11:12

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Привет. Опять этот дядя Жора....я думала, он в отпуске значит 200 грамм тебе тортик принес...вкусно хоть было? у меня сегодня 64,9

  
  обновила, ты молодец -500г