Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• Коffейная_Я 01.04.11 17:59

  ответ для: LIRTI

  
  Да и сейчас с молочкой очень осторожно стараюсь, как то она мне не идет.
• LIRTI 01.04.11 17:56

  ответ для: Коffейная_Я

  
  

  ася87 писал(а): Мне кажется что если только начинает худеть, молочку поосторожней надо есть, а то у меня по первой вес из- за кефира плохо уходил!

  
  Вы абсолютно правы.Лучше творог и сметану.А от кефира попервой стоит отказаться.Но когда я пью кефир,то покупаю суточный.Он слабит,а более уже крепит.
• LIRTI 01.04.11 17:52

  ответ для: идеальная!

  
  

  идеальная! писал(а): а,я еще не говорила тебе,я же еще записалась на курсы 1С

  
  Молодец! Короче ты вся в работе и учебе?Тогда тебе орехи точно нужны,они мозговой деятельности способствуют.
• Добьюсь своего 01.04.11 17:52

  ответ для: LIRTI

  
  
• Коffейная_Я 01.04.11 17:51

  ответ для: Добьюсь своего

  
  Клетчатка хорошая вещь, я ее раньше ела с био йогуртом, с утра в туалет как ласточка летала)
• LIRTI 01.04.11 17:50

  ответ для: Добьюсь своего

  
  Сметана в 14 у.е? Что же они туда добавляют,наверное пальмовое масло,крахмал и ни капли молока.Их обманули это не сметана,сметана это кисломолочный продукт ,производимый исключительно из молока.
• ДА3ДРАПЕРМА 01.04.11 17:49

  ответ для: Добьюсь своего

  
  

  Добьюсь своего писал(а): Здорово! А я не стала взвешиваться, чисто по параметрам да по ощущениям тела только порой так хочется сразу увидеть себя стройной, но тут приходится вспомнить, что наедала себе жир годами,а похудеть за неделю хочу

  
  Во-во! Я такая же. Набираю лишнее за целый год, а потом за неделю хочу стать Кейт Мосс. В купе с кардио-нагрузками кремлевка творит чудеса.
  _______
  [b ]Без труда не выловишь и рыбку из пруда
• идеальная! 01.04.11 17:49

  ответ для: LIRTI

  
  а,я еще не говорила тебе,я же еще записалась на курсы 1С
• Добьюсь своего 01.04.11 17:48

  ответ для: Коffейная_Я

  
  а я кефир практически не пью, точнее за 8дней похудения еще не пила ни разу... потом правда хочу попробовать, клетчатки ложку туда положу, что бы получше в туалет сходить))))
• LIRTI 01.04.11 17:47

  ответ для: идеальная!

  
  

  идеальная! писал(а): завтра типа бессплатная лекция,пойду...послушаю... в целом-интересное предложение,научат на будущее.А ты скажешь?

  
  Супер! Очень интересно! Будем ждать “завтра“ с нетерпением!
• Добьюсь своего 01.04.11 17:47

  ответ для: LIRTI

  
  

  LIRTI писал(а): Кстати,на счет сметаны.У меня по началу были проблемы с походами к белому брату.Я покупала сметану или даже сливки домашнии и натощак 1 ст.ложку запивая чаем.Минут 15 и здравствуй домик неизвестного архитектора.Только сметана должна быть свежайшей.

  учту))))
• Коffейная_Я 01.04.11 17:46

  ответ для: Добьюсь своего

  
  Мне кажется что если только начинает худеть, молочку поосторожней надо есть, а то у меня по первой вес из- за кефира плохо уходил!