вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

Я уже создавала на гале тему, чтобы вместе с вами худеть, но в один момент на 132 кг примерно сорвалась и перестала писать.


Всё начинаем, хватит тянуть! Если не отступимся так вообще красотками станем!


Я на своем рационе сидела, можно сказать правильное питание, и стандартные правила не есть после 6 вечера!


Я не вычеркивала полностью соль или жиры, всего по немногу, организму все равно и то и то необходимо, просто без фанатизма!


Я разгружаюсь на активии или кефире и фрукты, а так у меня свой рацион, за день прием пищи примерно такие :


1 - каша овсяная на воде,
2 - рис вареный с помидорами и кабачок или кабачковая икра,
3 - фрукты, можно с йогуртом или творогом,
4 - белок, т.е грудка вареная или креветки и тд.
5 - салатик


Ем по 1200 калорий! Ем 4-5 раза в день, белок, фрукты, рис или греча, творог и каша овсяная



Было трудно, НО Я ПОХУДЕЛА за год НА 47 КГ. Я начинала со 145 кг и теперь я вешу 98 кг!


Я так рада, что перешла на весах на двухзначное число!

следующая тема»
регистрация»

автор: KARNELIA18, 04.08.11 19:11 все темы»
комментарии: +6846, просмотры: +254108
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 199..204 205 206 207 208 209 210 211..216 »»

  • ответ для: orange-people


    А это всегда так,входишь в азарт,хочешь на весах все меньше и меньше увидить и понесло.Я тоже при каком росте не была бы,все равно в зеркале “коровушку“ вижу.
    У меня вот тоже все самое “сладенькое“ в попе и при том ,оно очень вредное и совершенно не хочет уходить.Вверху уже косточки торчать начинают+грудь сильно уменьшилась,а попа хоть бы что...
    А какие у тебя параметры?
    И какое питание соблюдаешь?

  • Я не знаю, если честно. до какого веса хочу скинуть- буду смотреть по внешнему виду,самочувствию. Я до сих пор, хотя прошло уже 2 года, не могу психологичсески перестоится на то, что я уже не 86 кг. Мне кажется, что я все равно большая. У меня основной вес в попе. бедрах,а он плохо уходит. Я была уже 65 кг.. мне кажется 62-60 я смогу себе позволить. По крайней мере очень бы хотелось на себя посмотреть с таким весом. Жду когда из объятий белого друга вылезу, чтобы можно было начать заниматься, все таки физ.нагрузки мне необходимы.

  • ответ для: orange-people


    Ммм,интересно,а я еще ни разу подобного рода ванны не пробовала,но нужно это будет исправить).А помимо крема еще что нибудь в борьбе с целлюлитом используешь?)

  • ответ для: KARNELIA18


    ты молодец.

  • ответ для: kosharel


    Знаешь, тут на сайте есть несколько постов про различные ванны и обертывания, как для снижения веса. так и для подтягивания кожи. Я в период *первой части марлезонского балета* измывалась над собой по полной)) Скипиданрый ванны, горчичные, с липовым цветом делала для снижения веса, а с молоком, медом-для подтягивания кожи. Сейчас почему-то настроить себя на них не могу никак, хотя эффект от них *на лицо*что говорится. А крем, это термоядерная разработка беларусов- фирмы Белита,антицеллюлитный крем. Печет так, что создается впечатление,будто вас посадили в смесь крапивы. перца, залитого крутым кипятком. Лишняя вода уходит на ура. Сразу кожа более гладкая становится.

  • ответ для: KARNELIA18


    Приветик!Выспалась?))
    Я тоже как из института вернулась,сразу спать,считай тоже только утром гречку с овощным салатиком поела.
    О,с мамой это здорово,близкая поддержка,вместе веселее.Удачи вам!

  • ответ для: orange-people


    Поздравляю!Конечно добьетесь,тем более вес не такой уж и заоблачный).А до скольки вы примерно сбросить хотите?
    У меня после 58 так ребра торчать начинают.что мама не горюй,но пока попа меньше не станет,я все равно не успокоюсь))
    А что это за термояднрная ванна такая?)

  • Сняла гипс, взвесилась без него...66,6кг.. мистическая прям цифра... никак не настроюсь на термоядерную ванну и крем... может погода в эти 2 дня подкачала- без настроения как-то. Попросила маму помочь мне в достижении цели- не знаю что из этого выйдет- она говорит, что у меня и так уже ребра торчат. Но она привыкли меня всегда большой видеть-ей сложно.Верю, надеюсь и добиваюсь своей поставленной цели.

  • Привет,девочки!Сегодня приехала из универа поела винегрет с котлетками и спать,больше кроме кофе ничего не ела,завтра тоже по чуть чуть,может на фруктах продержусь с кефиром,вот планирую в конеце недели на долину ,в субботу или в воскресенье с мамой сядем))

  • ответ для: orange-people


    привет!Я Катя,автор темки,конечно,давай с нами,мы только рады,я вот пока в калию. вхожу после небольшого срыва,вес 89 кг примерно,хочу к понедельнику 86,5,а к НГ 78-80 кг))))кушаю правильное питание

  • ответ для: kosharel


    Я сижу на попе ровно- работаю, в гипсм особо не походишь. Голова трещит- погода сегодня отвратительная. ЖДу окончания рабочего дня- наведу себе скраб и пойду в ванну процедуры проводить. Хочется с больничного в нормальном виде приехать на работу.

  • ответ для: orange-people


    Спасибо,стараюсь)
    У тебя то там как?)
«« 199..204 205 206 207 208 209 210 211..216 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? » 7
что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? » 4
вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день! » 12
муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги» 35
вы много получаете? где работаете? » 68
тема содержит фото вам нравятся такие букеты? почему они популярны? » 30
как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? » 15
вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом оказ» 11
сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало. » 16
вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный! » 45
что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы, постирала бе» 28
горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? » 8
как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?» 14
какая роль из сериала великолепный век вам бы подошла?» 5
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 45
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 23
дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н» 28
муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы в» 12
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 4
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 37
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 48
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 5
раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас мож» 27
как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом возр» 58
какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? » 49
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» 15
муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет! » 17
вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них? » 17
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 29
что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько времени т» 16
загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как не» 17
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 76
кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как » 48
виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали? » 21
вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и с» 33
где можно купить лабубу? » 11
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» 20
тема содержит фото у девушки справа намного лучше фигура моей? » 13
тема содержит фото лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » 8
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 13
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 35
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 10
тема содержит фото оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что ва» 32
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 14
тема содержит фото почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так считае» 18
кому противно целоваться с языком, объясните почему? » 10
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 17
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 68
ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой? » 4
тема содержит фото как вам сюжет сериала помни о любви? бывшим нужно притвориться парой. » 7
что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, д» 38
сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание? » 16
какой из участниц подошла бы фамилия брехунова? » 41
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 84
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » 15
тема содержит фото выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1! » 18
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 22
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 40
напишите любимое произведение франсуазы саган » 13
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 14
вы этим летом много купались, ходили на пляж? » 30
сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?» 5
ваши дошколята не боятся ездить в такси? » 7
вы слышали о существовании такого имени - ландыш? » 26
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 24
как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили в» 24
а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.» 39
кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете? » 20
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 14
как вы представляете свой идеальный день? » 5
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 30
как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос» 33
тема содержит фото как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое. » 18
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 19
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 15
как думаете, кто из участниц смог бы создать пару с каким-нибудь из уч» 29
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 27
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 17
вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях? » 22
это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодиль» 30
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 12
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 21
к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?» 51
если оба человека в паре создают эмоциональные качели, получится карус» 12
какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт» 33
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 92
вы зависите от чужого мнения? » 12
тема содержит фото как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? » 21
тема содержит фото бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?» 45
на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано? » 57
какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? » 34
что считаете наиболее важным дополнением к внешности? выберите одно » 7
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 18
любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым. » 88
не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим му» 10
как проходит ваш вечер? чем занимаетесь? » 35
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 49
как настроение? какие планы на день? » 12
какой мужчина мне подойдёт? » 17
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru