У КОГО БОЛЬШОЙ ВЕС? ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ! ОЧУ ПРОДЕРЖАТЬСЯ, КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ. Я ЗНАЮ, ЧТО С ПОСТОЯННОЙ ПОДДЕРЖКОЙ МЫ ЭТО СМОЖЕМ!

начало

• HATA64 11.04.13 14:43

  ответ для: Пиратка Ксю

  
  У тебя вроде и так вес маленький. Куда худеть?
  Главное не перестарайся
  А то будешь выглядеть так
  
• Пиратка Ксю 11.04.13 14:37

  ответ для: Мадам без имени

  
  

  Мадам без имени писал(а): молочку низя в пост

  А с чего все подумали про молочку? Я ем хлопья с соевым или рисовым молоком, а йогурты соевые Альпро или безмолочные, типа Велле. :)
• Мадам без имени 11.04.13 14:22

  ответ для: Пиратка Ксю

  
  молочку низя в пост)))
• Пиратка Ксю 11.04.13 14:16

  ответ для: HATA64

  
  

  HATA64 писал(а): йогурт в пост странно

  Что странного? :)
• HATA64 11.04.13 14:07

  ответ для: Пиратка Ксю

  
  йогурт в пост странно
• Пиратка Ксю 11.04.13 13:26

  ответ для: nastasya700

  
  Как худеется? Есть сдвиги?
• Пиратка Ксю 11.04.13 13:25

  ответ для: Vik,toriya

  
  

  Vik.toriya писал(а): Спасибочки,а кто на какой диетке

  Я вот пока пощусь...
• Пиратка Ксю 11.04.13 13:22
  
  Девочки, всем привет! Как вы? Держитесь? У меня наконец-то есть сдвиги - минус 200 грамм аж после 2х-недельного застоя! :)) Рацион: хлопья из цельной пшеницы с клубникой и соевым молоком + суп с подберезовиками + обезжиренный йогурт. Сегодня перцовое обертывание вместо водорослевого, надеюсь, что будет результат.
• Мадам без имени 11.04.13 12:54

  ответ для: Vik,toriya

  
  я и настя700 на диете Весна.2 день. остальные на своем меню.правильное питание и подсчет калорий.дюкана вроде кто хочет начать практиковать.
• Vik,toriya 11.04.13 12:51

  ответ для: Мадам без имени

  
  

  Мадам без имени писал(а): Не можно, а нужно!

  Спасибочки,а кто на какой диетке
• Мадам без имени 11.04.13 12:48

  ответ для: Vik,toriya

  
  Не можно, а нужно!
• Мадам без имени 11.04.13 12:48

  ответ для: HATA64

  
  Ну у меня сейчас полулежачий образ жизни. Стараюсь по мере сил с собачкой гулять и дома хоть минимум упражнений делать.Но все равно оч медленно все уходит. На активном спорте получалось раньше худеть. А теперь не до него(((Есть просто убойные треньки у Лесс Миллс. Там за 55 минут можно потерять с потом до 1 кг 400 грамм. Вот если с ними прыгать, то вес тает.