| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Tsvetiks 26.06.06 15:01
Еnullсли полюбиш себя - полюбит весь мир ! С этим я полностью согласна .
Вот эту книгу я не читала , но как это приказать ?? Как это сделать можно подскажите ?? Просто сказать про себя или что имеется в виду ? -
DJ Lena 26.06.06 14:59
ответ для: glorya
калораж снижать, примерно на 650 кал съедать меньше, чем сжигаешь в сутки. Похудеешь обязательно.
650:9 *2= 144.
Т.е. будешь примерно на 144 гр в день хедеть, а за мес на 4.3 кг
-
Flower-in-the-oc 26.06.06 14:54
ответ для: DJ Lena
Да потому что ты самая лучшая и вкришь в это. А возраст 23-25 - это только начло потом будет то, что ты хочешь:)
Ведь помнишь - нас утраивает любой результат -
Flower-in-the-oc 26.06.06 14:52
А вот рецептик, который помог одной замечательной девушке реально.
НО ОДНО УСЛОВИЕ - В НЕГО НУЖНО ВЕРИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Результат за 1,5 месяца в нгуди и на бёдрах на 4 см, а в талии на 6 см.
Итак рецепт: сижу на “Книге учёта“ (бухгалтерском), с надписью “Диета безкалорийная“. и вырываю из неё каждый день по листочку с надписью 0,5 кг, складываю из них кораблик или самолётик и отпускаю.
Поверьте и попробуйте :)))
-
DJ Lena 26.06.06 14:47
ответ для: Flower-in-the-oc
Подростки какие-то в маршрутке клеились вчера. Ну не подростки, но оч молодые для меня, лет по 23-25, весело было очень:-)
Всю дорогу пока ехала с дачи развлекали меня:-) Народу битком было, молодых девушек полно, так они ко мне клеились почему-то. Почему? Вот и ответ.
-
Flower-in-the-oc 26.06.06 14:35
ответ для: Melory
Как я тебя понимаю!!!!!!
Как мне это близко :)
ещё буквально месяц назад я корила себя за то что я вешу чуть больше нормы, за то что я что-то кушаю не то, за то что я себе ужасно не нравлюсь в зеркале. А теперь всё изменилось я стала любить себя и я замечаю как оглядываются на меня проходящие мужчины, как они говорят мне комплименты проходя мимо меня (между прочим даже самы выпившие не пристают, а просто говорят что-то вроде того какая красивая и проходят, а всё потому что я не хочу чтобы ко мне кто-то из них цеплялся), я замечаю как оборачиваются водители машин (но они не сигналят как было раньше, и всё потому что я не люблю такх пошлостей и поэтому я приказала, чтобы мне машины не сигналили).
Как приятно каждое утро просыпаться счастливой, как приятно ловить лучики солнышка на своём прекрасном милом личике - мне муррррррчит больше всего когда солнышко ласкает моё личико.
Как приятно смотреть на себя в любом платьице и любить всю себя: свой животик, свои ножки, свои бёдра (пусть они не такие как у моделей, зато они мои и самые любимые и самые красивые). Как приятно просто любить себя и возможно это звучит банально - но если ты полюбишь себя, тебя полюбят все :)
-
Flower-in-the-oc 26.06.06 14:13
ответ для: glorya
Что ещё сделать? Нужно прежде всего придумать правила для себя. Придумать что-то вроде поощрений.
Вообще перестроить образ мышления и образ жизни.
Вот я ходила в тренажёрку, а сейчас не хожу и не поправляюсь, а только худею.
И всё благодаря этой книжечке. -
Melory 26.06.06 14:09
ответ для: glorya
и не только в весе. Мне стало мурррчительно, так, как было в 20 лет и когда я была легка, беззаботна и прекрасна!!! Я второй день на программе и мне просто очень хорошо!!!! это такое особое чувство- когда ты начинаешь любить себя. То есть по-настоящему. Не судить - красиво-некрасиво, эстетично-неэстетично. А просто ЛЮБИТЬ!!! как свою кошку, попугайчика, как мы любим бабушку - то есть - безусловно, без привязки к пропорциям. И тогда можно договориться со своим телом, чтоб оно похудело! И просто рассказать ему, что вы его любите таким, какое оно есть и больше не будете обзывать его и перегружать ненужной пищей. И все!!!
Я - тот, кто верит и прежде всего в себя, я
читаю ваши мысли, и они полны любви к самим себе, вы на пути исполнения ваших желаний, не критикуйте себя, ведь вы только начинаете жить - в гармонии с собой! -
DJ Lena 26.06.06 14:03
ответ для: *Grace*
Как правильно начинать мыслить, чтобы добиться желаемого. И каких ошибок нада избегать и как.
-
Flower-in-the-oc 26.06.06 14:01
ответ для: Всевидящая
конечно надо, а без тебя ничего не получится, потому что нужно всегда что-то делать, чтобы что-то получить. -
glorya 26.06.06 13:57
Ага - не факт,я вот два раза в неделю фитнесом занимаюсь,а по утрам бегаю. Что еще делать-то? -
*Grace* 26.06.06 13:53
ответ для: Всевидящая
от ритуалов которые в копилке у Лисси, я пробовала - ни фига! Во-первых написано очень непонятно: как, когда, чего... Ведь если это ритуал, то его надо проводить по правилам? или я чё-то недопонимаю? Хотя у нее там написано, что правил нет, правила создаются по ходу игры и пр...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|