КАКИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ? ПРОШУ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ ПРОБЛЕМАМИ. ЧТО ВАС ВСЕ ЖЕ ЗАСТАВИЛО ПОХУДЕТЬ?

начало

• Gippopo 24.05.09 19:01
  
  Помните может А.Курпатова? :)
  Я как-то наткнулась на его программу про девушку, которая похудела на много кг, но не может скинуть еще часть, хотя делает все правильно и по максимому.
  Кратко расскажу основное.
  В беседе с ней выяснилось, что в отношениях с мужем не все впорядке, со свекровью отношения не очень, поблема с работой и учебой и т.д... и т.п...
  И он так мягко и медленно подвел ее к тому, что она сама все произнесла :) Что эта ее проблема с весом - самая элементарная. И что решив ее, ей придется решать следущие. А их решать ей очень страшно. А так, вроде - есть проблема и она настойчиво ею занимается. :)
• 5u13oah99j19 24.05.09 16:21
  
  я заедаю, кажется все))) и то, что просидела день на диете и то, что не выдержала... и далее по списку)))
  комплексы и все это - еще хуже. Но однажды я поняла - надо заставить себя - на первые 4-5 дней, дальше будет легче. Трудно заставить. Но надо быть властной над собой!
• Silenta 24.05.09 15:38
  
  Что-то я сильно сомневаюсь, что копанием в своей голове, можно изменить сознание и пищевое поведение. Это самое сложное, и психологу далеко не всегда удается “вытащить“ всякие проблемы из подсознания, тем более их решить.
  Я психологию не трогала, а похудеть все-таки смогла - надо просто себя заставить. Напрягаться надо, а не плыть по течению, сметая все вкусное на своем пути. Надо научиться себе в чем-то отказывать ради своей же пользы.
  Изменить привычки так, чтобы разлюбить все вкусное и вредное, что я люблю, я не смогла, но полюбить спорт и ограничить свою любовь к еде - оказалось вполне реальным. Надо стараться, что-то делать, двигаться в выбранном направлении, тогда и результат будет обязательно. Независимо от психологических проблем
• LulaLula 24.05.09 14:59
  
  я люблю смотреть тв и грызть что-то - бублики, семечки, орешки, кофеек с печеньицем, при чем даже не голодна. а еще от безделья. и сами запреты мешают, к примеру на кремлевке нельзя сладкое, я умираю хочу тортик. но как только меняю диету, на которой уже тортик можно (не много конечно) то уже и не хочется, а хочется именно того что нельзя. так что мой совет, что б не объедаться - занимать себя чем-то и не делать запрето. когда получается войти в русло и совместить знания с действиями, я не плохо скидываю вес. чего и всем желаю
• ЗиМнЯя ВиШеНкА 24.05.09 11:50
  
  а мне мешает лето похудеть, когда погода хорошая, хочется на природу, шашлычки
  _______
  Не спеши! Если ты сделал что-то, то на тебя навалят всё.
• Like_no_one 24.05.09 11:26
  
  надо чтоб в холодильнике только фрукты-овощи были,ещё каши...картошку-колбасу и тп не покупать!!!надо чтоб дома ВООБЩЕ НИЧЕГО ВРЕДНОГО не было,вот тогда намного проще
• VL@D@ 24.05.09 02:57
  
  Да! Я, к сожалению, все неприятности заедаю, у меня был очень сложный год, вот я и поправилась на 12 кг, а до этого вес был достаточно стабильным (+-2 кг)
  А мешает лень-матушка, да и проблемы, которые еще не все решены.
  Силы воли не хватает, наверное!
  Я вот для себя план придумала! https://www.galya.ru...
  Когда-то, лет 10 назад, с его помощью похудела на 15 кг за лето, тогда еще студенткой была (поправилась из-за умственного перенапряжения, спала по 4-5 часов, а остальное время ела).
• Maria87 24.05.09 02:01
  
  я первый раз в жизни набралась терпения и силы воли чтобы привести себя в порядок, благодаря любимому , который сказал мне что я поправилась, я ему очень за это благодарна
• c0fmr3zfz2w1 24.05.09 01:35
  
  мне мешают ссоры с любимым человеком или есть ли что то очень испортит настроение и то,что если я сижу на диете у меня портится сразу же настроение.(ну а похудеть помогает если я представлю себя в открытой одежде)))или просто подхожу к зерзалу,понимаю что я себе не нравлюсь на вид и начинаю худеть.)
• I have a dream 24.05.09 00:31
  
  помогите советом, девочки...!