| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Помидоры, 19.11.14 15:12
для себя я вижу только один, но действенный путь: индивидуальные занятия с тренером по танцам, долгие и упорные. выучить движения под различные типы популярных мелодий - ну там, что-нибудь попсовое, что-нибудь из клубной музыки и что-нибудь из старой. и только так. потому что я вообще “деревянная“. но! я этого не делаю, потому что это не имеет для меня большой важности. я от силы раза 3 в год бываю на тусах, где предполагаются танцы. А там или отсиживаюсь, или иду танцевать когда уже от принятого алкоголя всем на всех по фиг -
_Bimbo_ 19.11.14 15:12
Не знаю, когда слышу зажигательную музыку тело само танцует))))))))) -
DreamGenie 19.11.14 15:06
поверьте, так плохо, как я танцую, вы вряд ли сможете.
Танцы не помогают, к слову. Точнее, надо тогда заниматься профессионально и много лет, чтобы это отразилось на слухе и координации движений. Ну пойдете вы на востоные - на дискотеке будете попой вертеть, собирать турков. Пойдете на сальсу - так латино-мелодий относительно немного на дискотеках и вечеринках (буквально какая -то “носса-носса“ или Шакира). Пойдете на современные танцы - выучите пару движений, там никто не учит с нуля танцевать и комбинировать движения (по опыту говорю). Стрип-денс, гоу-гоу - опять же, надо быть “секси“ в душе, чтобы правильно и не пошло это преподнести ИМХО.
Лучше всего это бальные танцы - координация и основы, осанка. Но опять же - это не через месяц появится.
Вот такой у меня опыт походов на танцевальные курсы.
Знаете, что помогает? Алкоголь (но это не самый лучший выход, сами понимаете). Но еще лучше - раз в две недели идите на дискотеку, куда-то, где вас меньше всего могут узнать, в другой город или в очень многолюдное место - в таких условиях легче всего расслабиться.
Когда зайдете на дискотеку, поставьте себе цель не садиться на стол вообще (я в этом случае вообещ не беру денег, чтобы не было на напитки) и просто танцуейте до упаду. Вообще ез остановок. Вам надо наработать навык движения под музыку. Это сложно, но это приходит со временем.
Я вот хоть и не очень танцую (зачастую), но у меня нет страха, я без проблем могу услышать мелодию в торговом центре и тут же под нее станцевать чечетку. А до этого была сама стесняша - даже смотреть на танцующих стенялась.Так что все приходит со временем, как бы странно это не звучало сейас для вас. -
Lady_Wind 19.11.14 14:27
Дома почаще танцуйте перед зеркалом. А когда бываете где-то - смотрите, как танцуют другие девушки, пробуйте воспроизвести их движения. Вслушивайтесь в музыку и пробуйте передать эмоции от неё телом, движениями) вам просто практики больше нужно, научитесь) -
Походите на танцы
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|