| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Помидоры, 19.11.14 15:12
для себя я вижу только один, но действенный путь: индивидуальные занятия с тренером по танцам, долгие и упорные. выучить движения под различные типы популярных мелодий - ну там, что-нибудь попсовое, что-нибудь из клубной музыки и что-нибудь из старой. и только так. потому что я вообще “деревянная“. но! я этого не делаю, потому что это не имеет для меня большой важности. я от силы раза 3 в год бываю на тусах, где предполагаются танцы. А там или отсиживаюсь, или иду танцевать когда уже от принятого алкоголя всем на всех по фиг -
_Bimbo_ 19.11.14 15:12
Не знаю, когда слышу зажигательную музыку тело само танцует))))))))) -
DreamGenie 19.11.14 15:06
поверьте, так плохо, как я танцую, вы вряд ли сможете.
Танцы не помогают, к слову. Точнее, надо тогда заниматься профессионально и много лет, чтобы это отразилось на слухе и координации движений. Ну пойдете вы на востоные - на дискотеке будете попой вертеть, собирать турков. Пойдете на сальсу - так латино-мелодий относительно немного на дискотеках и вечеринках (буквально какая -то “носса-носса“ или Шакира). Пойдете на современные танцы - выучите пару движений, там никто не учит с нуля танцевать и комбинировать движения (по опыту говорю). Стрип-денс, гоу-гоу - опять же, надо быть “секси“ в душе, чтобы правильно и не пошло это преподнести ИМХО.
Лучше всего это бальные танцы - координация и основы, осанка. Но опять же - это не через месяц появится.
Вот такой у меня опыт походов на танцевальные курсы.
Знаете, что помогает? Алкоголь (но это не самый лучший выход, сами понимаете). Но еще лучше - раз в две недели идите на дискотеку, куда-то, где вас меньше всего могут узнать, в другой город или в очень многолюдное место - в таких условиях легче всего расслабиться.
Когда зайдете на дискотеку, поставьте себе цель не садиться на стол вообще (я в этом случае вообещ не беру денег, чтобы не было на напитки) и просто танцуейте до упаду. Вообще ез остановок. Вам надо наработать навык движения под музыку. Это сложно, но это приходит со временем.
Я вот хоть и не очень танцую (зачастую), но у меня нет страха, я без проблем могу услышать мелодию в торговом центре и тут же под нее станцевать чечетку. А до этого была сама стесняша - даже смотреть на танцующих стенялась.Так что все приходит со временем, как бы странно это не звучало сейас для вас. -
Lady_Wind 19.11.14 14:27
Дома почаще танцуйте перед зеркалом. А когда бываете где-то - смотрите, как танцуют другие девушки, пробуйте воспроизвести их движения. Вслушивайтесь в музыку и пробуйте передать эмоции от неё телом, движениями) вам просто практики больше нужно, научитесь) -
Кошкодрань 19.11.14 13:04
Походите на танцы
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мои итоги
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|