девчат у меня такая ситуация живем с мужем в другом городе около года знакомых и рдственников у нас здесь нет он у меня работает с утра до позднего вечера на шейпинг или спорт у меня времени нет ну то есть у меня ребенку 2года оставлять его не с кем а когда пробовала дома заниматься пока он играет так он то на меня лезит то кричать начинает хочу ногами помохать он под ноги лезет руками махала вот и заехала ему по голове потом рыдала сидела жалко стало но я ж не чайно а он подлетел так быстро вот и делема дома с ним не позанимаешся обруч кручу он под него лезет опять голова а когда спит я начинаю заниматься он то проснется то ворочиется от звуков да и без музыки заниматься не очень то позитивно может вы мне подскажите как найти золотую середину
Я начинала заниматься дома с маленьким ребенком когда он спал без музыки (крутила обручь) и по утрам еще в постели поднимала ноги (по 600 раз, но конечно не сразу по тихоничку начинала)Потом когда гуляешь с ребеноком страйся больше двигаться (именно ходить с ним а не на детской площадки стоять) вообщем главное было бы желание можно всегда найти и время и возможность. ( ум еня вообще муж сутками работал и я одна была) _______ Регулярные упражнения – ключ к долгой половой жизни https://www.galya.ru...