Я ДОБИЛА ЖИРОК! СУПЕР ФИГУРКА В БИКИНИ! ИЗ 59 КГ В 52 КГ! СХЕМА ПРОСТА: КУШАЕШЬ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ТРАТИШЬ! ФОТО!

начало

• СиБиЭр1000РР 02.02.15 23:20

  ответ для: relax_easy

  
  Килограмма 3-4 (сейчас думаю ок.60),ну а дальше надо -нет буду смотреть)
  Вот кстати,возраст имеет значение, точно!мне тоже раньше проще было диеты выносить,сейчас не могу..поэтому и наподсчет хочу .и детишки к себе требуют внимания, сил,знакомо))а как переживание какое-к еде тянешься,а бывает, что и без аппетита. Вам может тоже надо индивидуально калорийностьрассчитать?мне на мой рост,возраст и вес 1400 по идеи подойдёт. Самой интересно попробовать.
• relax_easy 02.02.15 23:15

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  ааа понятно. А скольок скинуть надо.
  Я дааавно сидела 1200 ела, когда меньше, когда чутка больше и худела хорошо. При этом ела что хотела и мороженое, и с утра шоколадку к кофю. Но блин тут фактор возраста и активности зависит. Тогда 19 лет было. худеть лекго.
  я просто спорт то люблю. с дитём маленьким не отвлечься и спокойно не позаниматься =(((
• СиБиЭр1000РР 02.02.15 23:09

  ответ для: relax_easy

  
  

  relax_easy писал(а): когда-то давно пробовала. сколько нуужно употреблять чтоб худеть без спорта?

  а вот сама сегодня разбираюсь в этом вопросе, так как хочу на подсчёт перейти.много факторов влияют на дневную калорийность,формулы считала.для себя решила на 1400 ккал остановится.
• relax_easy 02.02.15 23:04

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  sexANDseduction писал(а): почему? Вы пробовали подсчёт?

  
  когда-то давно пробовала. сколько нуужно употреблять чтоб худеть без спорта?
• СиБиЭр1000РР 02.02.15 23:03

  ответ для: relax_easy

  
  

  relax_easy писал(а): и это без спорта? я так боюсь что без спорта не похудеть =

  почему? Вы пробовали подсчёт?
• relax_easy 02.02.15 22:29

  ответ для: альбина555

  
  и это без спорта? я так боюсь что без спорта не похудеть =(((
• relax_easy 02.02.15 22:25

  ответ для: 01g5udcvpxlz

  
  

  01g5udcvpxlz писал(а): Возможно, автор права и правильно вес назвала, у маленьких девушек каждый лишний килограмм выглядит как 2-4 лишних, потому, что на маленьком росте это сильно видно. Я тоже небольшого роста 1.62, и когда набрала 5 кг смотрелось как будто все 10 набрала, выглядела колобком. Потом нужно учитывать рост, сложение, и структуру... у меня в при росте 1.62 в 58 кг выпирали ключицы и ребра, а у подруги при таком же росте и весе висел живот и были ляжки. Поэтому, хоть и первая фото автора не выглядит на 59 кг. но я верю автору, она может быть 59 кг. у каждого все индивидуально.

  
  
• 01g5udcvpxlz 25.01.15 18:16

  ответ для: Холодная Луна

  
  

  Холодная Луна писал(а): я при своих 60кг выгляжу, как Вы сейчас. Вы, наверное, обманули нас, ведь на первой фотографии у Вас где-то 80кг

  
  Возможно, автор права и правильно вес назвала, у маленьких девушек каждый лишний килограмм выглядит как 2-4 лишних, потому, что на маленьком росте это сильно видно. Я тоже небольшого роста 1.62, и когда набрала 5 кг смотрелось как будто все 10 набрала, выглядела колобком.
  Потом нужно учитывать рост, сложение, и структуру... у меня в при росте 1.62 в 58 кг выпирали ключицы и ребра, а у подруги при таком же росте и весе висел живот и были ляжки.
  Поэтому, хоть и первая фото автора не выглядит на 59 кг. но я верю автору, она может быть 59 кг. у каждого все индивидуально.
• 01g5udcvpxlz 25.01.15 18:11
  
  Мне кажется, что после похудения на лицо вы осунулись. Фигура у вас хорошая стала:) Начиная от 54 кг. вы уже выглядели шикарно:) Можно было бы и 54 оставить.... но тут уж как вам больше нравится.
  И еще: у вас очень красивый цвет волос.
  
• Panthere 10.01.15 23:32

  ответ для: альбина555

  
  Отлично! Даже моложе стали выглядеть!!!
• vkysnayaBulochka 10.01.15 23:17
  
  Умничка!!!!!!!!!!!!!
• angel with horns 25.08.14 19:50

  ответ для: Холодная Луна

  
  

  Холодная Луна писал(а): я при своих 60кг выгляжу, как Вы сейчас. Вы, наверное, обманули нас, ведь на первой фотографии у Вас где-то 80кг

  
  сравните рост свой и автора.