Рост у меня 1,54, вес 51,5. Ищу девушку с примерно такими же параметрами, чтобы помагать друг другу!
Сажусь на оздоровительную диету, она мне очень помогла, с 58 кг похудела до 50 и потом не поправлялась. Сидела на ней около 2-2,5 недель, потом питалась по каллориям (в общей совокупности около месяца и недели). Что самое главное - после нее прекратились боли в животе и нормализовался обмен веществ.
Итак, хочу похудеть до 45кг. На этой диете + йога пока для начинающих и хулахуп, возможно бег по утрам.
Присоединяйтесь!