БЫВАЕТ ТАКОЕ, ЧТО ВЫ СПИТЕ ДНЁМ? ПОЧЕМУ? НОЧИ НЕ ХВАТАЕТ?

начало

• Джинн 20.11.13 02:41

  ответ для: julibaskk

  
  

  julibaskk писал(а): Вся проблема в том что я не могу встать раньше своей учебы ,все потому что это не обязательно,нет. у меня заданий на утро и незачем вставать.

  Делайте так,как вам лучше.
  _______
  ❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
• julibaskk 20.11.13 02:39

  ответ для: Джинн

  
  Вся проблема в том что я не могу встать раньше своей учебы ,все потому что это не обязательно,нет. у меня заданий на утро и незачем вставать.
• Джинн 20.11.13 02:37

  ответ для: julibaskk

  
  

  julibaskk писал(а): Незнаю как ложиться раньше,призтжу с усебы в 9 вечера,сажусь делать все задания,сижу до 3-5 утра,сплю до 2-3,ничего не могу поделатьь

  В вашем случае надо вставать раньше и делать задания утром.
  Смотрела фильм,где брали контрольные группы с разным временем сна.Те,кто работал в ночные смены,через несколько месяцев испытывали гормональные нарушения.У женщин,например,появлялись проблемы с зачатием.А это уже не шутка.
  Страдает гормональная система-страдает весь организм.Начинаются болезни.Ослабевает иммунитет.
  _______
  ❦[b ]Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
• julibaskk 20.11.13 02:29

  ответ для: Джинн

  
  Незнаю как ложиться раньше(,призтжу с усебы в 9 вечера,сажусь делать все задания,сижу до 3-5 утра,сплю до 2-3,ничего не могу поделатьь(
• Emmy Farafauler 20.11.13 02:25
  
  Устаю, не высыпаюсь изредка. Вот бывает прибегу с работы (не сидячая, а очень подвижная, работаю с детьми), эмоционально и физически выжата, а нужно готовить ужин, а после ещё на танцы, а пуще того- в зал. Ну просто сил не остаётся. Если получается, сплю часок после работы. Типа мясо в фальгу и в духовку, а сама отдохнула. Вроде как и дальше настроение жить есть:) Не считаю, что это плохо- поспать днём, индивидуально. Мне вот лучше поспать.
• Джинн 20.11.13 02:14

  ответ для: julibaskk

  
  

  julibaskk писал(а): Я понимаю что нарушение,но это болнзнь какая то или....?

  Если это не недостаток витаминов,то это сбитые биологические часы организма.Надо ложиться спать раньше и раньше вставать.
  _______
  ❦ Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
• julibaskk 20.11.13 02:04

  ответ для: Джинн

  
  Я понимаю что нарушение,но это болнзнь какая то или....?
• jana25 20.11.13 02:03

  ответ для: julibaskk

  
  осень
  _______
  Не случайно, что лучший друг человека не умеет разговаривать
• Джинн 20.11.13 02:02

  ответ для: julibaskk

  
  думаю,что это у вас из-за нарушения режима сна.
  _______
  ❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
• julibaskk 20.11.13 01:35
  
  Слушайте ,у меня вобще проблема!!!!Я сплю утром до 13:00 ,учусь по второй смене,с 2х,ложусь с 1 до 3,но я не высыпаюсь,я на учебу то с трудом встаю, а прихожу и спать клонит сразу(ДЕВОЧКИИИИИ ЧТО ТАКОЕ???
• Pusek2009 19.11.13 14:52
  
  у меня рабочий день начинается в 7 утра и длится примерно до 15-00 иногда до 16-00
  сплю днем, так как подъем в 5-30
  и потом домашними делами занимаюсь
• nimfomanka777 19.11.13 14:48
  
  Я просто сплю долго,т.к. работаю во второй половине дня,сова еще,ложусь после 3:00-5:00.Мне так комфортно.