девочки!!! к черту похуделки эти
сегодня заметика что у меня ребро кривовато
торчит неестественно с одной сторны
сижу чуть ли не плачу(((
что делать?
у меня тип фигуры еще груша, эт ж если я похудею вообще кошмар будет(((
Прекращайте худеть, просто придерживайтесь правильного питания чтоб вес не набрать. А на бедра делайте упражнения по видео Трейси Андерсон. там где она со стулом. Я обматываю пищевой пленкой ягодицы и ляжки, делаю упражнения эти, плюс еще дополнительно другие, чтоб тренировка не меньше 30 минут была. После занятий снимаю пленку, ноги мокрые, эффект сауны получается. Сантиметры уходят. У меня тоже тип фигуры груша.