РЕАЛЬНО ЛИ ПРИВЫКНУТЬ БЫТЬ ВСЕГДА ПОЛУГОЛОДНОЙ?

начало

• afouxg26h5qo 10.07.13 22:46
  
  неее...
  вот чего не могу-так это быть голодной.
  сейчас даже приспичило пожрать,хотя ночь на дворе.
• Выбражулькина 10.07.13 22:32

  ответ для: Christina1670

  
  ну если уж времени часов 9-10 вечера, то как то есть стыдно)))хотя у меня когда супруг рядом, так что то совсем нам не стыдно)))пока его нет, устраиваю разгрузочные дни - просто в холодильнике еды нету)))и не покупаю ничего, соответственно есть нечего, вот и не налопаюсь всяких вредностей...потому что не покупаю их)а потом уже просто привычка, перестаешь так сильно хотеть есть, и все)
• Christina1670 10.07.13 22:29

  ответ для: Выбражулькина

  
  

  Выбражулькина писал(а): мне в этом плане повезло больше - когда в стрессе, так вообще ниче не ем..были когда то отношения помню ужасные у меня - так я стройнааая былащас с мужем живем хорошо, жирею на радостяха уж от мужиков с сайтов знакомств чего беситься тоделами надо заняться, из дома свалить, в гости, где не кормяти вечером спать бегом

  
  а вечером перед сном как магнитом к холодильнику тянет, тоже не выход:) я заметила, что и когда счастлива (эйфория) и когда огорчение - меня сильно тянет поесть, вот когда все спокойно, равновесие, тогда могу быть голодной. Но в реальности выходит, что всегда какие-о сильные эмоции, мешающие диете. У меня как-то так
• Gin-ger 10.07.13 22:26
  
  реально, что растянутый желудок “сдеуть“ до нормального объёма и ощущать себя сытой от порции в разы меньше, чем раньше.
  Если много кушать и приучить к этому желудок, то он начнёт урчать и выносить мозг быстрее после приёма пищи, чем если он не растянут
• Выбражулькина 10.07.13 22:22

  ответ для: Christina1670

  
  мне в этом плане повезло больше - когда в стрессе, так вообще ниче не ем..были когда то отношения помню ужасные у меня - так я стройнааая была))))щас с мужем живем хорошо, жирею на радостях)))а уж от мужиков с сайтов знакомств чего беситься то)))делами надо заняться, из дома свалить, в гости, где не кормят))))и вечером спать бегом)
• Christina1670 10.07.13 22:19

  ответ для: Выбражулькина

  
  

  Выбражулькина писал(а): мне точно не реальноесли только чем то занять себя...но блин стоит только присесть - и сразу жрать охота, жрааать

  
  я когда нервничаю начинаю жрать и не могу остановиться((( это ужасно, сегодня меня мужик с сайта знакомств выбесил и потом я съела очень много(( завтра буду сидеть на полуголоде и много-много спорта... тааак грустно...
• Выбражулькина 10.07.13 22:17
  
  мне точно не реально))))если только чем то занять себя...но блин стоит только присесть - и сразу жрать охота, жрааать)))))