КАК ИЗМЕНИЛОСЬ ВАШЕ СОСТОЯНИЕ И ВНЕШНОСТЬ, КОГДА ВЫ ПЕРЕШЛИ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?

начало

• Царрыца 17.04.13 17:19

  ответ для: 564712389

  
  Позвольте вас спросить, считается ли пп овощи, прогретые в микроволновке с малым количеством масла и соли? Признаться, я не знаю толком, что подразумевается по пп.
• 564712389 17.04.13 17:14

  ответ для: Ведьмочка2013

  
  

  ВЕДЬМОЧКА131313 писал(а): мне нравится ваша внешность и ваша фигура.так вы на пп?или не совсем?т.е. всякие там шкварочки не по Вам?

  
  спасибо . На пп почти все последние 10 лет, но время от времени ем, что хочу, НО шкварочки+картошечка, всякие соусы, заправки - это не по моей части, не люблю и всё. Бывают и зажоры..все мы люди)), но что бы там ни было, неизменным всегда остается то, что я пью чай-кофе ток без сахара, не пью кисели, соки, компоты, сладкие воды вообще и не ем жареного совершенно (только рыбу могу жаренную, и то, больше запеченную). Редко балуюсь соусами.
  Мне абсолютно комфортно так питаться, поскольку эту привычку я вырабатывала у себя не один год, оставаясь при этом фанатом еды до сих пор Я питаюсь вкусно, разнообразно и здорово)
• СашаГрей 17.04.13 17:13
  
  кожа стала красивее
• Ведьмочка2013 17.04.13 16:59

  ответ для: 564712389

  
  

  Nастоящая писал(а): по возможности, конечно..если сразу прекратить, то будет болльшой стресс психологический. Постепенно..Например, твой любимый кетчуп кушать, как и раньше, но кол-во его должно быть не более наперстка..Т.е. все порции этой вредятины вполовину меньше..потом совсем отказаться. И тяги уже не будет, соответствено и псих. дискомфорта тоже.

  мне нравится ваша внешность и ваша фигура.так вы на пп?или не совсем?т.е. всякие там шкварочки не по Вам?
• Ведьмочка2013 17.04.13 16:57

  ответ для: constantacross

  
  

  constantacross писал(а): я в принципе не люблю сахар,так что в чай и кофе никогда его и не добавляла. всякие соусы тоже не ем. кроме соевого. не ем жирное,мучное, редко картошку в супах и вареную и редко макароны не жареные.ем яйца, всю молочку,которая средней жирности,например молоко беру- 2.5,но творог обезжиренный, крупы, курицу,на говядину денег нетвсе тушу овощи,фрукты и один кусочек горького шоко утром.много добавлю специй всяких.соль я ем, но мало. соль организму тоже нужна! вот как-то так

  может и мне попробовать?я смотрю,не всё так ужасно))
• 564712389 17.04.13 12:24

  ответ для: Ведьмочка2013

  
  

  ВЕДЬМОЧКА131313 писал(а): значит,от всего этого отказываться???

  
  по возможности, конечно))..если сразу прекратить, то будет болльшой стресс психологический. Постепенно..Например, твой любимый кетчуп кушать, как и раньше, но кол-во его должно быть не более наперстка..Т.е. все порции этой вредятины вполовину меньше))..потом совсем отказаться. И тяги уже не будет, соответствено и псих. дискомфорта тоже.
• smoky eyes 17.04.13 12:10

  ответ для: constantacross

  
  прям все про меня
• constantacross 17.04.13 10:46

  ответ для: Ведьмочка2013

  
  я в принципе не люблю сахар,так что в чай и кофе никогда его и не добавляла. всякие соусы тоже не ем. кроме соевого. не ем жирное,мучное, редко картошку ( в супах и вареную) и редко макароны( не жареные).ем яйца, всю молочку,которая средней жирности,например молоко беру- 2.5,но творог обезжиренный, крупы, курицу,на говядину денег нет))все тушу) овощи,фрукты) и один кусочек горького шоко утром.много добавлю специй всяких.соль я ем, но мало. соль организму тоже нужна! вот как-то так
• Ведьмочка2013 17.04.13 09:44

  ответ для: Mi-Lana89

  
  

  Mi-Lana89 писал(а): да есть, я такая во-первых уходит вес. во-вторых я ощущаю легкость, а то раньше выползала из-за стола с переполненным всякой гадостью желудком, состояние кожи на лице не изменилось, а если говорить про кожу на теле, то тут сложно сказать, так как я не только сижу на диете, но и занимаюсь спортом и делаю массаж, думаю все в комплексе уберет целлюлит хоть немного

  спасибо))
• Ведьмочка2013 17.04.13 09:44

  ответ для: Лиса-медсестра

  
  

  Снегириня писал(а): ничего не изменилось. похудела еще раньше на подсчете калорий, целлюлит как был, так и остался

  ты меня успокоила.а тот как ни зайду куда-везде ПП.ну думаю,капец.Просто тут все пишут,что от ПП похудели,а мне не надо.я так тощая.мама говорит,как жертва Освенцима.я думала-кожа лица засияет...ан нет..
• Ведьмочка2013 17.04.13 09:41

  ответ для: constantacross

  
  

  constantacross писал(а): привет. я сижу на правильном питании уже 4ую неделю, НО каждый день занимаюсь по 30-40 минут всяческими упражнениями,плюс скакалка.пюс крема антицеллюлдитные,обертывания. чувство тяжести в животике пропало,кожа стала чище.но раз в неделю выпиваю ПП- форевер но не надо делать из неё диету, а будете мало и есть и думать,что вы на ПП

  расскажи,пожалуйста поподробнее,что ты кушаешь,а от чего отказалась?
• Ведьмочка2013 17.04.13 09:40

  ответ для: 564712389

  
  

  Nастоящая писал(а): Кстати, кетчупы, шкварочки картошечка и т.д. - это прямой путь к образованию целлюлита

  значит,от всего этого отказываться???