БЕДРА И ЕЩЕ РАЗ БЕДРА!

начало

• 1wg215e2jub2 27.12.08 18:43

  ответ для: Кофе_с_Корицей

  
  da svoiu zhalko)) net po4emu ushli, prosto mishci rasti na4ali i teper opiat' 91 sm v obieme, a bili 87
• Кофе_с_Корицей 27.12.08 18:31

  ответ для: 1wg215e2jub2

  
  Ну так бёдра и будут самой большой частью, даже если они узенькие! Я своими довольна. Доской я быть не хочу, и формы мои меня устраивают - главное, что лишнего ничего нет, а женским изгибам я только рада! Всё упругенько так и худенько... Нормалёк, в общем.
  А что, у тебя ВООБЩЕ объёмы с бёдер не ушли? Т.е. все потерянные кг насобирались с других частей тела?
  P.S. Чью грудь тебе жалко?
• 1wg215e2jub2 27.12.08 18:11

  ответ для: Кофе_с_Корицей

  
  ves* t.e
• 1wg215e2jub2 27.12.08 18:11

  ответ для: Кофе_с_Корицей

  
  u menia tozhe vse 48 , a bedra samaia bolshaia 4ast' moego tela)) nu ne hudeetsia mne ))) grud' zhalko((
• Кофе_с_Корицей 27.12.08 10:49

  ответ для: Svetik2286

  
  К сожалению, правда жизни такова... Не даром это “проблемные“ места - очень они неохотно расстаются с приобретённым жировым запасом и худеют в последнюю очередь... Правильно подобранная диета (не изматывающая краткосрочная, а как стиль жизни) и спорт. Ничего нового.
  У меня проблема сходная, правда, немного в другой плоскости. Я когда похудела с 52 до 48, у меня уменьшились в размерах не только бёдра-попка-ноги, но и грудь. Меня это не очень расстроило, т. к. она у меня аккуратненькая и упругая в любом случае. Но сейчас так: если я прибавляю чуток в весе, поправляется нижняя часть, а грудь при любых раскладах остаётся ТАКАЯ ЖЕ. Т. е. к прежнему “додиетическому“ виду не возвращается (хотя раньше пышненькая была ). Выход для меня один: поддерживать некогда достигнутый вес в 48 кг. Только тогда фигура пропорционально выглядит.
• Liinda 27.12.08 10:45
  
  Вот у меня бедра - это самая аппетитная часть тела :) ощутимо более аппетитная, чем остальные его части. (даже сейчас, когда я достаточно похудела).
  И худеют бедра, к сожалению, в самую последнюю очередь :( общеизвестный факт!
  Я хожу на степ-аэробику и одеваю спец.штанишки из такого “водолазного“ материала. Мне кажется это очень помогает хорошо, после занятий, извиняюсь, но их можно просто выжимать...
  Короче, очень хорошая сауна и способствует похудению!
  А на счет занятий на тренажере...я думаю стоит продолжать заниматься! Дряблые бедра, но меньше на сантиметр, хуже, чем упругие, но больше на 1 см!
  Удачки
• tattyteddy 27.12.08 10:25
  
  Я думаю что лыжный тренажор как и вело может способствовать увеличению бедер,мышцы растут и бедра тоже.
• Svetik2286 27.12.08 10:17
  
  Девочки и еще хотела бы узнать,у меня дома лыжный тринажор,может не стоит на нем заниматься или стоит все же?