МНЕ 14 ЛЕТ, ВЕС 75 КГ, ЗНАЮ, ЧТО ЭТО ПЕРЕБОР. НА КАКУЮ ДИЕТУ СЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ДО СЕНТЯБРЯ? (ФОТО)

начало

• 1qcje3swguil 03.08.12 08:46
  
  У меня соседка,такая же была,где в 10 классе начала худеть,и к концу 11,не сказать,что уж стройная,стала нормальной,просто по чуть чуть кушай,сейчас лето,овощи и фрукты,было бы желание,и всё получится.Фотки посмотри в инете жирных тёток,подумай,что вдруг такой же станешь,мативируй себя.Удачи
• uwwydedf832n 03.08.12 02:27

  ответ для: Валькин Дед

  
  ужасно=((жалко девочек которые не могут вовремя остановиться =((
• бенгальская кошк 03.08.12 02:25
  
  ты красивая очень,а худей постепенно,пей перед едой воду с лимоном и ешь квашеную капусту
• Валькин Дед 03.08.12 02:25

  ответ для: uwwydedf832n

  
  Лирическое отступление.)
  Вконтактике есть куча групп с названиями типа “40 кг“,“я жирная х*йня“ и т.д.,так там девочки 13-17 лет сидят на жестких диетах типа питьевой,ограничивают ккал до 100-200 в день(!),голодают,пьют антидепрессанты,понижающие аппетит,вызывают у себя рвоту после еды,жрут слабительные и мочегонные горстями и т.п.Волосы дыбом встают,когда такое читаешь.
  Вот такие идеалы у современных девочек.(фото)
• Эля1009 03.08.12 02:24
  
  Блин, у меня ровно такая же проблема. Примерно такой же возраст и ровно такой-же вес.. И такая же цель.
• SLAVICA 03.08.12 02:22
  
  на диеты не садись!потом от каждого лишнего листа салата будешь поправляться!только правильное питание! вместо сладкого фрукты и сухофрукты. Вместо хлеба хлебцы. Жаренное и копченое замени на вареное или приготовленное в духовке. если напал жор ешь арбузы от них не поправляются.в чай вместа сахара мед.Завтрак должен быть плотнее ужина. Кстати на завтрак можно чуть сладкого(лучше всего пастила,зефир,мармелад или горький шоколад)но только на завтрак это все сожгется если съешь вечером отдожится в жир!насчет спорта..по собственному опыту знаю от плавания тело моментально подтягивается и стройнеет!худей медленно зато навсегда!
• uwwydedf832n 03.08.12 02:09

  ответ для: Валькин Дед

  
  вы правы,я просто не знала что ей 14 ссори)
• Валькин Дед 03.08.12 02:08

  ответ для: uwwydedf832n

  
  Какие вообще могут быть диеты в 14 лет?! Спорт и правильной питание-и все.
• uwwydedf832n 03.08.12 01:57
  
  3 дня
  УТРОМ В 7-8 ЧАСОВ 1 СВАРЕННОЕ ЯЙЦО
  12 ЧАСОВ 100 ГРАММ ТВОРОГА И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ (можно с лимоном,но без сахара)
  4 часа 100 грамм творога и зеленый чай
  перед сном зеленый чай
  ВОДУ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ ПИТЬ МОЖНО,ТОЛЬКО ОБЯЗАТЕЛЬНО ОЧИЩЕННУЮ И БЕЗ ГАЗА.
  ГАРАНТИРУЕТСЯ 5 КГ.
  советую сразу не начинать эту диету,лучше сперва немножко сократить прием пищи например как я,потому что если сразу начнете,то трудно будет,и в конце концов вы не сможете до конца продержать эту диету. и спорт спорт и еще раз спорт
• Овсяная печенька 03.08.12 01:42
  
  Мне тож 14 лет и я похудела на правильном питании на 14 кг за месяц и продолжаю худеть. а тебе удачи!!!
• statistik 03.08.12 01:15
  
  У вас хорошие данные, видно, что очень симпатичная.
  Перейдите на правильное питание (ни в коем случае не голодайте) + много спорта (бег, велосипед, упражнения, плавание). За месяц скинуть 15 килограмм практически нереально, да и вредно для организма, нужно худеть постепенно.
• 11111 02.08.12 19:59
  
  деточка зашей рот и спорт спорт спорт