БОДИФЛЕКС. КТО ЗАНИМАЛСЯ, ВАШИ ОТЗЫВЫ?

начало

• viva_f4 30.03.12 14:14
  
  вот у меня вопрос, а как заниматься бодифлексом. может кто статейку познавательную кинет? заранее благодарю
• I_am_fine 30.03.12 14:02

  ответ для: А я та самая,

  
  

  А я та самая. писал(а): Забыла добавить,ежедневно после душа делаю массаж проблемных зон.

  
  А какие у вас проблемные зоны?
• богиня Лета 30.03.12 13:58
  
  я занимаюсь бодифлексом. очень нравится. тело подтянутое
• еnerGy 30.03.12 13:34
  
  я что -то никак не определюсь...заниматься или не заниматься...
• Galaktik@ 30.03.12 12:06
  
  вот это упражнение
• Galaktik@ 30.03.12 12:04
  
  я плотно не занималась, просто как то раз прочитала, и делала одно упражнение, просто так, когда делать нечего, сколько раз не лень.. как придется,короче абсолютно безответственно, и при этом болели руки в р-не подмышек, ушла дряблость там, подтянулась нижняя часть животика и грудь, и это просто так, в принципе, ничего не делая особо..поэтому сейчас хочу занятся плотненько бодифлексом
• LOOOOOOOL 30.03.12 11:55

  ответ для: еnerGy

  
  я с сегодняшнего дня начну)) правда не знаю какое лучше видео выбрать!
• еnerGy 30.03.12 09:49

  ответ для: Maiolika

  
  вы сейчас прекратили Бф?
• еnerGy 30.03.12 09:48

  ответ для: Maiolika

  
  спасибо за статью
• Maiolika 29.03.12 23:17
  
  в той же теме я писала что ем и замеры в комментах, ну,кому интересно
  (ща посмотрела параметры,я была МОНСТР!))))
  
• Maiolika 29.03.12 23:13
  
  моя статья: https://www.galya.ru...
  (мой аккаунт ломанули тогда(((
  -26 см в сумме за 29 дней-мой результат.
• Maiolika 29.03.12 23:11
  
  у меня были данные по бодику без диет, была где-то моя статья по дыханию из бодика
  +монтиньяку, система офигенно классная, НО! Результаты будут не скоро, и чем более тренирован человек тем менее воздействие на него. Я и сейчас иногда делаю. Во время занятий сердце аж выпрыгивает за счет дыхания, потому я приравниваю к кардио.
  тут полно тем уже было про бодик, не поленитесь,почитайте о нем и о результатах