КТО ПРЫГАЕТ ДОМА НА СКАКАЛКЕ? СКОЛЬКО МОЖНО ЗА МЕСЯЦ СБРОСИТЬ?

начало

• ElenaEfim 05.03.12 08:33
  
  А щас отъелась((
• добьюсьвсего 05.03.12 08:32

  ответ для: ElenaEfim

  
  

  ElenaEfim писал(а): Такая же фигня МОлодой человек через 4 месяца из армии приходит, а я отъелась раньше 45 весила, а щас 6 кг набрала, бока вылезли, живот!!! Щас начала себя в форму приводить... Могу дать хорошие упражнения, правда после них - всё болит, все мышцы...

  
  о,у меня кг 8 лишних,мне хотябы 5 кг сбросить,если не трудно дайте упражнения,плиз
• ElenaEfim 05.03.12 08:32

  ответ для: добьюсьвсего

  
  Раньше такая была..
• ElenaEfim 05.03.12 08:30

  ответ для: добьюсьвсего

  
  Такая же фигня(( МОлодой человек через 4 месяца из армии приходит, а я отъелась(( раньше 45 весила, а щас 6 кг набрала, бока вылезли, живот!!! Щас начала себя в форму приводить... Могу дать хорошие упражнения, правда после них - всё болит, все мышцы...
• добьюсьвсего 05.03.12 08:27

  ответ для: ElenaEfim

  
  

  ElenaEfim писал(а): Я делаю каждый день дома упражнения на разные группы мышц.. Худею сначала с помощью диеты, а потом упражняюсь

  
  ясно,мне нужно за месяц сбросить,минимум 5 кг,мч из командировки возвращается,а я отъелась,даже стыдно...
• ElenaEfim 05.03.12 08:25

  ответ для: добьюсьвсего

  
  Я делаю каждый день дома упражнения на разные группы мышц.. Худею сначала с помощью диеты, а потом упражняюсь)
• добьюсьвсего 05.03.12 08:24

  ответ для: ElenaEfim

  
  

  ElenaEfim писал(а): А почему обязательно через скакалку? Можно же просто прыгать... Хотя по мне лучше мыщцы качать и на диетке сидеть..

  
  просто прыгать не интересно,через скакалку удобней,диета это да,но мне еще нужны физ. упражнения чтоб быстрей жир уходил,скалка пишут,что очень помогает
• ElenaEfim 05.03.12 08:15

  ответ для: добьюсьвсего

  
  А почему обязательно через скакалку? Можно же просто прыгать... Хотя по мне лучше мыщцы качать и на диетке сидеть..
• добьюсьвсего 05.03.12 07:38

  ответ для: вРЕЖИМЕпофигизм@

  
  

  вРЕЖИМЕпофигизм@ писал(а): дом трясется,гнутся балки- я скакаю на скакалке по поводу веса,здесь наверно у всех по-разному

  
  
• вРЕЖИМЕпофигизм@ 05.03.12 07:35
  
  дом трясется,гнутся балки- я скакаю на скакалке
  по поводу веса,здесь наверно у всех по-разному
• добьюсьвсего 05.03.12 06:34

  ответ для: Beautiful_Jane

  
  

  Beautiful_Jane писал(а): Килограммов 5 штукатурки у соседей снизу скинуть можно

  
  
• Beautiful_Jane 05.03.12 06:00
  
  Килограммов 5 штукатурки у соседей снизу скинуть можно