Мне 17 лет и я боюсь оставаться ночью одна, ночью часто беспокойно сплю или вообще не сплю .
У меня это с детства лет с 7 наверно, переодически проходит . Пол года живу нормально , потом опять начинается.
Лет в 8 у меня был период что я не могла даже в комнате одна оставаться. Водили к психологу , она заставляла рисовать свои страхи на листочке , а потом сжигать. Ничего не помогло. Само прошло на некоторый промежуток времени , потом опять начиналось.
Страх либо неопределенный, либо всяких паронармальных явлений . Когда остаюсь одна у меня нет ощущения что я одна, кажется что рядом кто то есть всегда. Особенно ярко в детстве проявлялось , такое ощущение что кто то рядом.
Вчера не спала долго , заснула под утро уже от усталости.
Сейчас опять вечер и такое ощущение , что прям что то давит сверху, спать не смогу. что делать?