МОЙ ВЕС 130КГ. А СКОЛЬКО У ВАС? ВАМ ТОЖЕ СЛОЖНО?

начало

• Мила2507 21.07.08 11:57

  ответ для: BONIBEXI

  
  наверно у всех по разному,мне только есть от неё хочется больше вроде)
• tomasvet72 21.07.08 11:52

  ответ для: BONIBEXI

  
  а голодала в специальной клинике- но в первую очередь не с целью похудеть, а с целью привести свои нервы в порядок. У меня был тяжёлый развод.
  В первый раз за 14 дней я похудела на 10 кг. А потом за 18 дней на 12. Каждый день клизьма. Первые 6 дней пьётся только 1,5 л.слабозаваренного шиповника (на 1 л воды 12 ягод). С 6-го дня пьётся 1 л. шиповника и 0,51 л. любой щелочной воды типа Боржоми, но без газа.
  Основное правило голодания- сколько дней голодал, столько и выходишь из голода. В первый день только 0,5 л. нежирного кефира. Потом + печёное яблоко. На третий день + отварные овощи и т.д.
  Но 3 мес. нельзя после голода есть мясо, рыбу, грибы, шоколад.
  Повторю, я лежала в клинике.
  А ты можешь начинать с малого- с Брегга- с голодания один раз в неделю. Легко переносится.
• Мила2507 21.07.08 11:39

  ответ для: tomasvet72

  
  ты просто умничка!
• Имбирь Гари 21.07.08 10:58

  ответ для: BONIBEXI

  
  Спасибо и тебе удачи)))
• BONIBEXI 21.07.08 10:31

  ответ для: tomasvet72

  
  kak xorosho chto sredi nas(stradaushim ot lishnego vesa) est jenshini ,kotorie tak motivirovani.
  mmne ocehn inetersno nashet golodovki na skolko kg vi poxudeli za 18deni i kakoi vida golod bil?
• BONIBEXI 21.07.08 10:21

  ответ для: Мила2507

  
  nu da zato spasaet pri jutkom appetite.
• tomasvet72 21.07.08 10:06

  ответ для: 1pfxbikvh13c

  
  Да, можно.
  Себя любить надо любой.
  Вы мои фото не видели- какая я раньше была. Я сама не хочу их смотреть- т.к. очень расстраиваюсь- что было ещё 12 лет назад, и что сейчас.
  А живот? У меня два кесаревых.
  Да и в роду особо худых нет.
  Но жизнь у нас одна. Да, полнота не красит и здоровья не добавляет. Но надо принимать себя любой. И не лежать на диване, а бороться, хотя руки иногда опускаются.
  Я 2 года сидела на славянской клинике, считала каллории. (моя норма в день была 950 ккал). Похудела на 10 кг. Но как только стала питаться более нормально- они вернулись.
  Я два раза голодала( 14 и 18 дней)- нервы успокоила, а кг. вернулись обратно.
  Я знаю, что главное НЕ ЖРАТЬ! а у меня иногда просто рот не закрывается...
  И ещё совет- пойдите на аквааэробику. Она очень эффективна, и для нас с Вами очень подходит, т.к. бегом и аэробикой нам заниматься тяжело.
  Я развелась, когда младшему сыну было 1 год 3 мес. Жизнь окончена. Но я взяла себя в руки. Стала читать. Мне помогла музыка и Наталья Правдина.
  И главное- верьте в себя. И верьте в лучшее. Смените причёску, поменяйте цвет волос на радикальный( у меня сейчас красные).
  Купите новую сумку. Научитесь заново ходить на каблуках...и т.п.
  Да, мы полные( толстые)- но мы ЛИЧНОСТИ, мы ЖЕНЩИНЫ! Почувствуйте это. Верьте в это!
  Удачи Вам.
  Пишите.
• Мила2507 21.07.08 08:36

  ответ для: BONIBEXI

  
  хм,вообще то она же вроде вырабатывает желудочный сок в процессе жевания?ну впрочем может быть и помогает,я особо не увлекаюсь ими)
• BONIBEXI 21.07.08 06:18

  ответ для: BONIBEXI

  
  nu konechno zvachka ne ocehn polezna dlia organizma ,no pomogaet ossobenno kopgda silno xochetsia pojevat
• BONIBEXI 21.07.08 06:17

  ответ для: Мила2507

  
  da prostie jevatelnie rezinki tipa dirol,orbit.no vse doljni bit bez saxara
• Мила2507 21.07.08 05:47

  ответ для: BONIBEXI

  
  хм,а что за жвачка то и зачем она?
• BONIBEXI 21.07.08 04:01

  ответ для: galina976

  
  delnii soveti
  ranshe vezala ,nado vspomnit biloe vremia