ОСТЕОХОНДРОЗ? У КОГО-ТО БЫЛИ ТАКИЕ ПРОБЛЕМЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ ВООБЩЕ?

начало

• @ТётяМотя@ 22.04.11 15:29

  ответ для: Modest_girl_28

  
  Я вот если согнусь в спине сидя и потом выгнусь-прям хрустит!
• @ТётяМотя@ 22.04.11 15:26

  ответ для: Modest_girl_28

  
  Нет, мне не прописывали. Я заграницей живу и тут щас праздники до вторника. Все закрыто. Поеду к дежурному сегодня. У меня там знакомая работает. Дак она закажет снимок.
• Modest_girl_28 22.04.11 15:22

  ответ для: @ТётяМотя@

  
  да, точно!!! мне тоже прописывали, но что-тоя не пошла. и как, вам помогает?
• @ТётяМотя@ 22.04.11 15:20

  ответ для: Modest_girl_28

  
  Ой, с шеей читала надо очень осторожно! Нужно на ЛФК ходить и под наблюдением специалиста это делать. Я уже не знаю когда это окончится.
• Modest_girl_28 22.04.11 15:18

  ответ для: Modest_girl_28

  
  я к врачуходила, толку никакого...деньги сдерут, выпишут лекарство,а оно нифига не помогает..мне прописали делать гимнастику для шеи,но я не делаю.
• @ТётяМотя@ 22.04.11 15:18

  ответ для: Modest_girl_28

  
  Блин, вот у меня тоже болит и я не знаю почему. Ноет так. От локтя до запястья.
• Modest_girl_28 22.04.11 15:16

  ответ для: @ТётяМотя@

  
  можно сказать что ноет временами, да иноги тоже, но рука левая. а я что-то не связывала между собой, боли в шее и в руке.
• @ТётяМотя@ 22.04.11 15:14

  ответ для: Modest_girl_28

  
  

  Modest_girl_28 писал(а): у меня тоже Остеохондроз, тоже болит шея,иногда плечи

  
  А рука не болит? У меня болит рука.
• Modest_girl_28 22.04.11 15:11
  
  у меня тоже Остеохондроз, тоже болит шея,иногда плечи
• stella1111 22.04.11 13:41
  
  Даю очень важный и реально помогающий совет!!!!!!!Больше ходите!!!До работы после работы! Выходите раньше своей остановки и идите пешком. По выходным гуляйте минимум час быстрым шагом. 2 недели и вы почувствуете улучшение. Главное не бросать. И еще. Дома выполняйте упражнения на растяжку. все в комплексе и вы выздоровеете. на себе проверено.
• @ТётяМотя@ 22.04.11 13:09

  ответ для: tovarish1

  
  

  tovarish1 писал(а): Вообще-то я узнала об этом случайно, когда обследовала желудок по-поводу гастрита - это было давно и нужно было глотать шланг с какой-то видеокамерой , но это было 20 лет назад возможно сейчас это делают по-другому - более щадящими способами.. врач сказал ,что у меня гастрит , но попутно сказал, что и дискенезия , но так как он лечил мне гастрит, то как лечить дискенезию мне не сказал и к тому же я никак не могла связаь боли в позвоночнике с дискенезией... хотя сейчас после операции я вижу очевидную разницу в болях в позвоночнике до операции и после операции ,то есть боль в посвоночнике осталась,но она настолька мала, что даже болью её нельзя назвать - это просто скованнось позвоночника и ещё хруст , но боли до операции были ноющие , отдающие в руку - иногда в ногу, а с течением времени преобрели острый характер.. сейчас я уже 10 лет после операции не испытываю таких болей, но если бы я знала , что дискенезию нужно лечить во время и не запускать ,то и операции бы не было

  
  Аааа, мне эту дискенезию тоже ставили. Это тоже было при глотании шланга и тоже лет 20 назад.
• MarinaRy 22.04.11 13:02
  
  Идите к врачу. Это дело не лечится - после 25 по идее нужно поддерживать. Ничего страшного, это норма. Грубо говоря - перещимило нерв.
  У меня напримр налы рука. Непонятно где именно и не больно вроде, но ныла и ныла....
  Стала заниматься танцами - после разогрева и растяжки как заболело где только можно по всей руке и плечу... И через пару дней ОТПУСТИЛО! Занятия были 2 раза в неделю и чувствовала мне лучше и лучше становится. Делали скручивания, растяжки на спину больше сего и это видимо и помогло.
  Лучше конечно пойти к врачу который определит где именно нерв и назначит лечебную физкультуру. Если вы не любите поликлиники - сходите хотя бы 1 раз чтоб понять на что делается акцент, тогда можно самой заняться пилатесом, йогой итп. Но если врач хороший то конечно лучше пройти курс под наблюдением.
  Меня лично боли перестали беспокоить тк 2 раза в неделю 4 месяца подряд занималась в классе танца.