вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ?

У меня на очереди очередной глупый вопрос :)
Как я слышала, 1 грамм белка или углеводов дает 4 ккал, 1 грамм жира - 9 ккал. Соответственно, зная количество БЖУ в продукте, можно легко рассчитать его калорийность, помножив количество грамм белков и углеводов на 4, а жиров - на 9. НО! У многих продуктов, где указаны и БЖУ, и количество калорий, одно с другим не сходится! Причем расхождения бывают в обе стороны, т.е. говорить об ошибке вследствие округления (м.б., 4 и 9 - не совсем точные цифры?) нельзя. Это что такое, дурят народ, чтоли?... Или я как всегда торможу?

следующая тема»
регистрация»

автор: obsessed_f1, 04.07.06 19:06 все темы»
комментарии: +47, просмотры: +2071
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: obsessed_f1


    скину сегодня (он у меня на домашнем компе)

  • ответ для: катеринка 75


    Давай! Прошу тебя прислать контролер: der-wahnsinn@yandex.ru
    заранее спасибо)))

  • сказал один диетолог, нужно иметь какую-то постоянную и желательно наиболее полную табличку калорийности продуктов и ориентироваться на нее и не заморачиваться. главное скурпулезность
    у меня есть самодельный контролер питаения очень удобный. кидайте свои ящики я прешлю вам

  • ответ для: obsessed_f1


    некая низкокалорийная овсяная каша (100ккал), причем в составе одна овсянка, а в любой крупе, как мы знаем, не может быть меньше 330 ккал. В конфетах, орехах, мясных продуктах - ваще молчу, сплошные ошибки.
    Вывод к которому я пришла - в ГОСТовских продуктах калории подсчитаны верно, а в ТУ - вообще непонятно что указывают.

  • люди! если бы не вы, то я бы вообще не узнала как проиводители рассчитывают калорийность продукта, а меня это интересовало

  • ответ для: obsessed_f1


    ingredienta otdelno pisat ne budut. No znaya, kakie v produkte sostavlyauschie, mozhno podschitat kalorii samostoyatelno, ved obichno pishut, chto svekla, naprimer, sostavlyaet 80%, chesnok, skazhem, 10%... i .d. Tol est esli u tebya na etiketke krome svekli i chesnoka napisano chto-to esche, to mozhno popitatsa opredelit, gde proizvoditel “proschitalsya“

  • ответ для: Blue_Elf


    А у вас в UK пишут калорийность каждого ингридиента? класс))

  • ответ для: Blue_Elf


    Естественно, купила салат в банке!! вопрос о готовых продуктах, как же иначе?? я разбираю ошибки (??) произволителей.

  • ответ для: DJ Lena


    idet ot sili 10 gr chesnoka, to est 0.7g. Eto nastolko malo i nesuschestvenno, chto po otdelnosti eto bi ili sovsem ne napisali libo napisali, chto salad soderzhit “svekla ... kccal, chesnok ... (trace - ne pomnu ya, kak eto po-russki, no eto pishut vmesto nulya)

  • ответ для: obsessed_f1


    gotovila etu sveklu ili kupila gotovii salad? Esli sama gotovila, to pridetsa schitat vse po ingredientam. A esli ti vzyala cifri s etiketki, to v nih dolzhni vhodit vse sostavlyayuschie salata, vklyuchaya “ballastnie veshestva“

  • ответ для: DJ Lena


    ne zavisyat. Oni standartni vo vsem mire.

  • ответ для: Оrchideya


    Да, иногда пишут нечто неправдоподобное)) Например, в банановых чипсах указывают от 200 с чем-то калорий до 500 с чем-то. А в каких продуктах у тебя были наибольшие расхождения?
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
это нормально-ночевать у бывшей жены?» 2
это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов, и приходится» 2
как вы общаетесь с токсичными родственниками?» 3
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 32
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 10
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 29
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 25
тема содержит фото из за чего появился мягкий животик?» 2
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 6
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 7
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 109
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 81
что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч» 24
интуиция или прабабушка-ведьма?» 1
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 7
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 40
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 7
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 17
сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?» 1
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 71
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 24
да или нет, скажите просто » 15
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 77
вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете большегла» 6
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 3
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 17
сколько у вас вставных зубов?»
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 6
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 8
это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?» 4
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 77
сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить? с» 6
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 15
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 21
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 29
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 26
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 30
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 73
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 31
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 14
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 12
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 11
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 61
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 32
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 36
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 32
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 15
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 12
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 9
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 39
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 39
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 10
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 22
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 18
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 3
как вы говорите? » 8
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 9
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 40
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 22
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 8
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 12
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 19
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 12
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru