НУ! КТО СОРВАЛСЯ? ВАМ ТОЧНО НЕ СЮДА! Я ХУДЕЮ И ПРИВОЖУ СВОЮ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ПОКА МОЛОДА! КТО ВЕРИТ В СЕБЯ И ПРАВДА ЗНАЕТ ЧТО СМОЖЕТ ИСПОЛНИТЬ СВОЮ МЕЧТУ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Morgeo 02.04.11 18:16
  
  Привет, я с тобой ))
  Хочу привести свою фигуру в порядок до конца!
• sunny day 02.04.11 18:00
  
  НДА...ПО МОЕМУ Я ЗДЕСЬ ЕДИНСТВЕННАЯ КТО НЕ СДАЕТСЯ И ИСПОЛНИТ СВОЮ МЕЧТУ! ВСЕ ПРИТИХЛИ...
• sunny day 30.03.11 22:56

  ответ для: Kristy2589

  
  

  brilliant8carat писал(а): Повар заболела, поэтому столовая пока не работает. Грызу орешки Купила себе гантельки. Сегодня опробую.

  
  Это хорошо! С их помощью можно грудь в хорошем состоянии поддерживать)))
• Kristy2589 30.03.11 21:38

  ответ для: sunny day

  
  

  ADRINA DOZA писал(а): Молодец! Что что-нибудь с обедом решила?

  
  Повар заболела, поэтому столовая пока не работает. Грызу орешки)))) Купила себе гантельки. Сегодня опробую.
• sunny day 30.03.11 16:48

  ответ для: Kristy2589

  
  

  brilliant8carat писал(а): День прошел по плану. Занималась по диску Клаудиа Шиффер почти 2 часа. Я собой сегодня довольна!

  
  Молодец! Что что-нибудь с обедом решила?
• Kristy2589 30.03.11 00:41
  
  День прошел по плану. Занималась по диску Клаудиа Шиффер почти 2 часа. Я собой сегодня довольна!
• Lekker! 29.03.11 00:59

  ответ для: sunny day

  
  Я решила недельку на гречки с кефиром посидеть, а потом правильное питание,плюс пробежки сауна и тренажорка
• Lekker! 29.03.11 00:51

  ответ для: nijcqttokge8

  
  

  alisa_v_strane писал(а): Отлично! Будем вместе А сколько его нужно в день выпить?

  
  Не жирного 1,5 литра в день
• Kristy2589 28.03.11 22:19

  ответ для: sunny day

  
  Не, в столовке со своим не вариант. Но спасибо за идею!!! . Завтра мой план такой: завтрак - каша, груша; обед- смесь орехи с цукатами (в столовку не пойду); перекус - яблоко; ужин - яйцо вареное, кефир. + сейчас скачала видео с Клаудией Шифер, завтра попробую.
• sunny day 28.03.11 22:11

  ответ для: Kristy2589

  
  

  brilliant8carat писал(а): Девчонки, помогите советом! Я считаю, что эта главная проблема, что мой вес стоит. Я устроилась на новую работу. В офисе питаться не разрешено, поэтому все ходим в столовку. Но там так готовят: если суп, до ужаса жирный масла там дофигища если салат, то заправленный майонезом если мясо, то жареное и с толстым слоем панировки. Вот я себе на завтра приготовила маленький пакетик смеси из орехов и цукатов. Как вы думаете, чем лучше питаться в обед? Завтракаю я кашей с фруктом.

  
  Ну я думаю это конечно способствует всему! А с собой можно принести и в столовой есть?
• sunny day 28.03.11 22:09

  ответ для: Kristy2589

  
  

  brilliant8carat писал(а): Привет! Я с Вами! Мой рост 160, вес 58. Надо постройнеть до 50 кг. Худею с 64кг уже 3 месяца. Но становится все труднее, надеюсь на Вашу поддержку.

  
  Привет! Рады тебе! Поддержку конечно обеспечим! Тем более 3 месяца! Ты молодец! Я лично себя так настраиваю: Я молодая и красивая и я достойна быть стройной! Рассказывай как худеешь? Почитай как остальные действуют!
• Kristy2589 28.03.11 22:01
  
  Девчонки, помогите советом! Я считаю, что эта главная проблема, что мой вес стоит. Я устроилась на новую работу. В офисе питаться не разрешено, поэтому все ходим в столовку. Но там так готовят: если суп, до ужаса жирный (масла там дофигища); если салат, то заправленный майонезом; если мясо, то жареное и с толстым слоем панировки. Вот я себе на завтра приготовила маленький пакетик смеси из орехов и цукатов. Как вы думаете, чем лучше питаться в обед? Завтракаю я кашей с фруктом.