КТО НЕ ЕСТ ПОСЛЕ 18:00? ОТВЕТЬТЕ НА ПАРУ ВОПРОСОВ!

начало

• izumryd 10.03.11 23:18

  ответ для: opsyfresh

  
  Я ела и йогурт,и творог,и фрукт один какой нибудь....вес уходит так же как и не ела после 6:)))) ак что я спокойна пока:)))А чай я всегда пью без сахара )))
• opsyfresh 10.03.11 23:16

  ответ для: izumryd

  
  

  izumryd писал(а): Я хорошо худела когда не ела после 18.....чтобы воздержаться от елы пила много,как раз зеленого чая Стала заниматься с тренером в тренажерном зале, он мне запретил не есть после 18, у меня последний прием пищи с 20-21,т.к спать я ложусь в первом часу ночи можно выпить стакан кефира, йогурт съесть или творого,или фрукт

  
  странно а мне говорят что фрукты только до 12 дня,а йогурт на ночь(даже вечером)незя.
  Купите себе какой нибудь вкусный чай,такой чтоб сахар не хотелось добавлять.у меня есть такой с сахаром его вообще невозможно пить.
• izumryd 10.03.11 22:56
  
  Я хорошо худела когда не ела после 18.....чтобы воздержаться от елы пила много,как раз зеленого чая))) Стала заниматься с тренером в тренажерном зале, он мне запретил не есть после 18, у меня последний прием пищи с 20-21,т.к спать я ложусь в первом часу ночи (можно выпить стакан кефира, йогурт съесть или творого,или фрукт)
• ColourOfNight 10.03.11 22:52
  
  чай зеленый без сахара можно.
  за месяц -8кг.
• narbut 10.03.11 22:51
  
  Я сбросила 2 кг за 3 недели, хочу сказать что первую неделю мне было намного легче выдержать, а потом переодически начала срыватся. С сегодняшнего дня опять взялась за себя. Вечером всегда пью зеленый чай, он мне дает ощущение сытости гдето на час.
• 1nna 10.03.11 22:40
  
  я во тначиталсь коментариев и тоже решила не есть после восемнадцати ноль ноль , как появятся результаты отпишусь =)))воть
• life is a dream 10.03.11 22:28
  
  я не взвешивалась. но ради эксперимента не ела после 18 неделю. результат был заметен. советую попробовать
• Juliana:) 10.03.11 22:26
  
  я перестала кушать после 18.00 всего на 4 дня, отвес был почти 1 кг, хотя до этого не сказать, что объедалась, но ела в 20-21 час, потому что так поздно прихожу...
  а потом опять начала ужинать дома, вес встал, очень расстраиваюсь и думаю все-таки что-то решить с ужином...
• 5vc7ntcl9g59 10.03.11 22:17
  
  я тоже перестала есть после 18:00. раньше ела вечером и много ела- результат на лицо ... через полгода у меня свадьба, надо худеть... о результатах пока сказать не могу... тяжеловато было первые 3 дня, теперь все отлично. чай пью вечером, но ничего не ем.
• AFROdita2525 10.03.11 21:59

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  ну, может поможет, хотя тут кто-то высказывался, я согласна, что не есть после 18, это для тех кто спать в 10 вечера ложится...я бывала ела в 19 (правда на ужин у меня 2 фрукта), и все равно отвес на утро...а вообще считаю этот способ помогает людям, кто раньше жрал по вечерам и у кого вес большой...а так просто для поддержания веса нормально...
• White night 10.03.11 21:58

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  я не сомневаюсь, вижу он активный очень, там столько движений
• )(BESTиЯ)( 10.03.11 21:56

  ответ для: White night

  
  Тогда попробуйте обязательно, хотя бы раз, правда правда очень хороший курс