вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЛОКО. НАДОЕЛ КЕФИР!

Надоел кефир!!! Люблю я его конечно очень, но как начинаю вспоминать...кажется всю жизнь только его и пью. А к молоку всегда спокойно относилась...потребляла изредка
А вчера всю инфу в Интернете перечитала и решила:
Пью только молоко 1,5% в день 1-1,5 литра желательно до 18.00
И ещё буду иногда себе “молокочай“ устраивать (молоко с зелёным чаем)
Ну господа худеющие, кто хочет присоединиться к моему эксперименту??!!)))

следующая тема»
регистрация»

автор: no_angel, 10.06.06 17:40 все темы»
комментарии: +73, просмотры: +4755
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: no_angel


    я не то что начитаная.. согласись всякие статьи пишет тот, кому это на руку.... Я же общалась и с независимыми врачами, в институте питания, с фитнес -тренерами.....Мозги мне хорошо прочистили...

  • ответ для: saintlaracat


    Про воду согласна...правда у менё её и так в организме нету (яж соль вообще не потребляю поэтому и жидкость не задерживается))) Стараюсь спортом больше заниматься, а там полюбому жирок стапливается

  • ответ для: saintlaracat


    Аська дома, а ясейчас на работе (никак новый номер не могу установить)
    Будет время скинь в личку номер своей аси, можт какнить поболтаем...обсудим нововведения в диетном мире))))
    Я смотрю ты в этом как и я начитанная....

  • ответ для: no_angel


    что на белковой ты воду спускаешь.....поэтому и кажется что быстрее худеешь. Жир то остается
    а так молодца =)) умничка, себя любишь

  • ответ для: saintlaracat


    Вобщем всё это очень мило..даже еа монтиньяка похоже
    Но от углеводов у меня кожа портиться и на белках худею намного быстрее...проверенно!
    Хотя мясо и птицу очень редко ем (на колбасы и сосиски даже не смотрю))) Предпочитаю рыбку или на крайняк морепродукты.
    А так основные моменты правильного питания - больше овощей и фруктом, меньше сахара и соли, и крупы для нормальной работы кишечника
    Вроде всё верно!

  • ответ для: no_angel


    что-то почта глючит... не отсылает
    ты там всякую ерунду про единство природы упусти, это для китайцев.. А суть диеты написана там нормально

  • ответ для: no_angel


    у тебя ася есть??

  • ответ для: saintlaracat


    Ну тебя подруга и осенило...)))
    там в сухое молоко столько всего намешивают...аж жуть! Да и жирность у него какая будет. Уж лучше покупать магазинное более менее натуральное. Думаю разница всё равно будет
    А что за углеводная??? Можт скинешь ссылочку в личку, чтоб тут на другой теме людей не путать

  • ответ для: no_angel


    когда не белковой сидела, на смерть стала похожа...... Щас сижу на углеводной и все замечательно =).
    Кстати, меня тут только что осенило: а если брать сухое молоко в чай???? Там же нет химии..........Химию добавляют после того, как порошок разводят в баках

  • ответ для: saintlaracat


    Вчера вычитала на одном сайте “Низкожировое питание боков и бёдер...“
    Основная мысль - В день потребляешь не более 30- 35 грамм жира для похудения и не более 60 для поддержания
    В продукте обязательно должно быть не более 12 гр жира на 100 гр веса
    Интересная мысль...
    А вот на чисто протеиновой я не смогла...почки и печень начинают страдать от нехватки углеводов и переизбытка белка. Там же даже молочные нельзя...

  • Главное девАчки в течение дня ОБЯЗАТЕЛЬНО выпивать до 2-х литров обычной воды!!!
    И ещё...чтоб стул бцыл ежедневным...этож чистка всётаки)))

  • ответ для: no_angel


    а я ещё разделяю жиры от углеводов отдельно.. чтобы худеть
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой фильм смотрели последний?» 1
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 14
тема содержит фото носки-носочки какие носки носите с кроссовками:- длинные- короткие- не»
тема содержит фото если за вами бегают со свиньями и минусами, мстите ли вы?» 9
не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего дост» 9
едите сосиски и колбасу? » 25
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 38
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 19
как вы отвечаете о своих способностях по женской части? скромно? честн» 13
вы обладаете искусством обольщения? » 2
подписалась на врача, а он пролайкал половину страницы! как к нему идт» 12
какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось? » 3
кто был в магаданской области? или кто там жил, родился, или был там н»
вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже пренебрег» 3
тема содержит фото как вам нравятся предательские костюмы для греко-римской борьбы?» 27
хорошо принимать себя когда ты красив, а что же делать некрасивым? » 7
тема содержит фото он производит впечатление такого, с кем можно лечь в постель на первой» 5
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 1
смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё поз» 18
в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жиз» 20
если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?» 34
не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе? у меня - тысяч 120, не » 14
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 43
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 52
почему от некоторых мужчин попахивает потом, но на них все рано находя» 25
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 23
тема содержит фото что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с экск» 20
какие бытовые привычки ваших близких вас раздражают? » 10
сталкивались с такой реакцией на стресс? в горе человек начинал хохота» 15
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 22
какие мужчины вас категорически не возбуждают? внешние и внутренние ка» 28
как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.» 27
тема содержит фото люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью? » 3
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 43
охарактеризуйте себя существительным на букву о!» 18
что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучк» 19
что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо» 13
почувствовали бы себя оскорбленной, если бы брат вашего мужа, совершал» 14
без чего счастье для вас невозможно в личном?» 9
вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над » 20
что было у вас на ужин среды? у вас семьёй раздельное питание?» 13
тема содержит фото как вам такой бомбер? » 14
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 26
почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской досту» 19
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 46
у кого когда день рождения? » 30
как забыть человека, если я его люблю, но не можем быть вместе никак? » 11
какие заблуждения у вас были в студенчестве? поверила, что новый зуб м» 12
какие стопроцентные убеждения вам привили родители или бабушки, дедушк» 22
у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали? » 11
что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час? » 37
тема содержит фото как вам эти джинсы и эти два свитера? » 16
тема содержит фото вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они оче» 17
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 19
тема содержит фото близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила переноче» 27
тема содержит фото кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интересне» 13
ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 2» 35
тема содержит фото игра престолов - стоит смотреть? что понравилось в этом сериале, что н» 51
у вас когда-нибудь заводился барабашка? » 15
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 31
какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа? » 6
чем занимаетесь? я сижу в офисе, ем картошку-фри и пью коктейльчик.» 12
вы бы могли выйти замуж за патологоанатома? не каждый смог бы на это р» 13
тема содержит фото как вы считаете есть здесь фильтры? я просто не понимаю как может быть» 9
тема содержит фото как занять пространство между дверьми? хочет по максимуму занять прост» 6
вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люб» 31
как забыть мужчину? давно не общаемся, но забыть не могу. я разборчива» 14
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 24
причина в компе или в мониторе? включила комп, экран чёрный, но кнопка» 25
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 46
посоветуйте отель в спб на невском проспекте. » 5
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 5
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 6
тема содержит фото подборка макияжа для участниц на встречу форума! но я в макияжах - нол» 7
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 27
стирает пакеты? как вы поступаете с ними: отправляете в стирку или в м» 7
тема содержит фото какие наряды подошли бы участницам на красной дорожке форума? кого бы » 31
как успокоиться? позвонила дочь: болит голова, я сказала: иди домой. о» 13
вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной от» 23
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 143
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 32
тема содержит фото вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант? » 44
а имя акулина вам нрвится? » 3
имеют ли право не выдать направление на госпитализацию в ту больницу, » 10
на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?» 36
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 35
вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется? » 14
если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада» 32
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 24
у мужчин вы любите какой?» 21
чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?» 31
сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало. » 18
вы пьёте с животными из одной кружки? моя сестра даёт коту пить воды и» 12
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 96
дали ли вы своему коту образование? » 30
тема содержит фото какая песня этой исполнительницы ваша любимая? » 13
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 26
кто самая добрая тут, на ваш взгляд? » 30
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 20
что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru