ДЕВОЧКИ, МНЕ НУЖНО НАБРАТЬ ВЕС! МОЖЕТ ВЫ ПОДСКАЖИТЕ САМЫЕ КАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ?

начало

• FruitCake 26.05.10 14:17

  ответ для: вареничка

  
  ого обжираловка)))))
• вареничка 26.05.10 14:09
  
  Завтрак
  Стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев (их нужно заранее замочить в молоке, заправить медом, тертым яблоком и орехами). Большой кусок хлеба с маслом и 2-3 чашки какао.
  Ленч (второй завтрак)
  Чашка бульона с желтком и стакан фруктового сока. Другой вариант: большой бутерброд с колбасой и маслом, шоколад и стакан жирного йогурта.
  Обед
  Салат с большим количеством майонеза. Густой овощной суп на курином бульоне либо чашка бульона с сухариками. Свинина, говядина или баранина. На гарнир - макароны, картофель или рис, обильно заправленные сливочным либо сметанным соусом. И, разумеется, десерт. Кстати, если вы после обеда пьете кофе, добавляйте в него больше сливок.
  Полдник
  Шоколад или порция салата с мясом или курицей, обильно сдобренный майонезом. Бутерброд с маслом. Еще один вариант: пироги с мясом/грибами или творожной запеканка со сметаной. Чай с медом либо 2-3 чашки горячего шоколада.
  Ужин
  Яичница из 2-3 яиц, порция жареного картофеля. Или макароны с мясом, обильно посыпанные тертым сыром и большая порция салата. Бутерброд, пол-литра жирного молока.
  Перед сном
  Стакан молока с медом, яблоко.
  В течение дня
  Бананы, финики и орехи без ограничения
• NoT NoRmal 26.05.10 13:48

  ответ для: Такова

  
  время покажет.пиши мне если поможет
• Пушистый_одуван 26.05.10 12:34
  
  картошечка, сырок, бананы, орешки, хлеб со сливочным маслом... вот чипсы, копченую колбасу, сникерсы и прочее не надо, вредные они, тебе ж проблем с желудком не надо)))
• Coffe*bean 26.05.10 12:07
  
  кушай орешки- они калорийные и полезные для кожи.
  сухофрукты тоже полезны и калорийны.
  только не увлекайся вредностями- испортишь желудок и целлюлит появится.
• Такова 26.05.10 11:41

  ответ для: Lusienka

  
  ну насколько я знаю. у большинства так- к зиме что-то набирается, а к лету-теряется. двигаюсь же теперь больше, чем зимой, когда с ребенком гуляю-за ним не уследить-скорее всего из-за этого килограмм ушел.
  и я бы не сказала, что я прям такой скелет- одни кости. но для моего идеала- я бы прибавила до 47-48кг. просто у меня конституция наследственная-мама и папа маленькие и худенькие- толстой мне не быть никогда)
• Такова 26.05.10 01:08

  ответ для: Оксана kuzya

  
  это как у кого волосы прямые-вечно завиваются, а у кого кудрявые-выпрямляют утюжками)
  вот кто-то худеет, а кто-то толстеет)
  мы всегда стремимся к чему-то, чем не обладаем))
• Оксана kuzya 26.05.10 00:40
  
  ой как классно когда можешь есть торты,пирожные всякие гадости вкусные...и не толстеть..
• rr947a4c4o8y 26.05.10 00:40
  
  Мне почему-то сразу вспоминается сочетание мед-орехи-сухофрукты. Во-первых, это не чипсы, то есть всё-таки полезно, во-вторых, безусловно калорийно.
• Lusienka 26.05.10 00:39
  
  не надо тебе есть высокалорийные, жирные продукты или типа как насоветовали чипсы и т.д., только желудок себе испортишь!!!! тебе в первую очередь надо сходить к эндокринологу, сдать анализы на гормоны!!! или может у тебя обменные процессы нарушение, вообщем без причины не худеют сами по себе!!!!
• Журавль в небе 26.05.10 00:28
  
  я предлагаю хлеб со слив.маслом - просыпаетесь ночью,съедаете 3 бутерброда и СРАЗУ засыпать!Можно поэкспериментировать с жареной картошкой!Удачи)))(мне бы ваши проблемы...)
• наталия 1209 25.05.10 23:30
  
  чипсы тебе в помощь!