проверенный на себе способ: берешь 2 столовых ложки (с горкой) ромашки (сушеная ромашка продается в любой аптеке), заливаешь двумя стаканами воды. Даешь настояться, когда настой будет ещё горячим - выпиваешь залпом два стакана. НАСТОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ГОРЯЧИМ, не кипятком, конечно, но настолько горячим, насколько ты сможешь пить. Если выпиваешь во 2-ой половине дня - месячные приходят на утро следующего дня. удачи.